ការមានជំងឺប្រព័ន្ធរំលាយអាហារបង្កើនហានិភ័យនៃគ្រួសក្នុងតម្រងនោម

រាគដែលនាំទៅដល់ការខ្សោះជាតិទឹក ជម្ងឺពោះវៀនដែលឆាប់ខឹង និងការវះកាត់ឆ្លងក្រពះពីមុន គឺប្រឈមនឹងការកកើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។

យោងតាមមូលនិធិតម្រងនោមជាតិ (សហរដ្ឋអាមេរិក) គ្រួសក្នុងតម្រងនោមអាចប៉ះពាល់ដល់បំពង់រំលាយអាហារ និងផ្ទុយមកវិញ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាជំងឺរំលាយអាហារដែលអាចបង្កជាក្រួសក្នុងតម្រងនោម។

រាគ

រាងកាយបាត់បង់ជាតិទឹក និងអេឡិចត្រូលីតនៅពេលដែលរាគ ធ្វើឱ្យការបញ្ចេញទឹកនោមតិច។ ទិន្នផលទឹកនោមទាប បណ្តាលឱ្យមានការស្រូបយកសារជាថ្មី ដែលបណ្តាលឱ្យសារធាតុដែលចាំបាច់ត្រូវបញ្ចេញទៅ precipitate និងបង្កើតជាថ្ម។

បញ្ហាស្រូបយក

អ្នកដែលបានធ្វើការវះកាត់ក្រពះ ឬមានបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ឬជំងឺរលាកពោះវៀនដូចជាជំងឺ Crohn ក៏ប្រឈមនឹងជំងឺគ្រួសក្នុងតម្រងនោមដែរ។ មូលហេតុគឺដោយសារតែរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺមិនអាចស្រូបយកជាតិខ្លាញ់បានល្អ សារធាតុទាំងនេះភ្ជាប់ទៅនឹងកាល់ស្យូមនៅក្នុងពោះវៀន ដូច្នេះមានអុកស៊ីតកម្មច្រើន។ បន្ទាប់មក oxalate ត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ ហើយបញ្ចេញតាមទឹកនោម។ ការកើនឡើងកម្រិត oxalate អាចភ្ជាប់ជាមួយកាល់ស្យូមក្នុងទឹកនោម បង្កើតជាគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។

របបអាហារប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់។

បន្ទាប់ពីការវិភាគទិន្នន័យពីការសិក្សាពីមុនចំនួន 32 សាកលវិទ្យាល័យ Thessaly (ប្រទេសក្រិក) បានសន្និដ្ឋានថា ការទទួលទានប្រូតេអ៊ីនច្រើនពេកអាចវិវត្តទៅជាគ្រួសក្នុងតម្រងនោម និងការខូចខាតថ្លើម។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រពន្យល់ថា របបអាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីនធ្វើឱ្យអាស៊ីតអ៊ុយរិកកកកុញក្នុងទឹកនោម ។ កម្រិតអាស៊ីតខ្ពស់អាចនាំឱ្យកើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។ ដូច្នេះហើយ មនុស្សម្នាក់ៗគួរតែកំណត់បរិមាណប្រូតេអ៊ីនសត្វ ហើយគួរទទួលទានសាច់ និងត្រីអតិបរមា 200g ប៉ុណ្ណោះ។

ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ

ជម្ងឺរលាកពោះវៀនធំ គឺជាជំងឺទូទៅដែលប៉ះពាល់ដល់ក្រពះ និងពោះវៀន។ មូលហេតុគឺការស្រូបយកពោះវៀនខ្សោយ ដូច្នេះបរិមាណ citrate និងម៉ាញ៉េស្យូមដែលបញ្ចេញក្នុងទឹកនោមមានកម្រិតទាប។ ក្នុងរយៈពេលវែង វារារាំងការបង្កើតគ្រួស oxalate និងគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។ អ្នកដែលមានគ្រួសក្នុងតម្រងនោមក៏មានហានិភ័យនៃរោគសញ្ញានេះដែរ។

ការសិក្សាឆ្នាំ 2016 ពីសាកលវិទ្យាល័យ National Chiao Tung និងសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ Sun Yat-sen នៅតៃវ៉ាន់ បានរកឃើញថា មនុស្សវ័យចំណាស់ទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺពោះវៀនឆាប់ខឹង បន្ទាប់ពីកើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។ ច្រើនជាង 30% នៃករណីនៃរោគសញ្ញានេះកើតឡើងក្នុងរយៈពេល 6 ខែនៃថ្មដំបូង។

មនុស្សពេញវ័យគួរផឹកទឹក 2-4 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ សូម្បីតែអ្នកដែលមិនមានហានិភ័យនៃគ្រួសក្នុងតម្រងនោមក៏ដោយ។ អ្នកដែលហាត់ប្រាណទៀងទាត់ រស់នៅកន្លែងក្តៅ និងសើម ឬមានផ្ទៃពោះ ឬបំបៅដោះកូនក៏គួរផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនដែរ។

ក្រៅពីទឹកចម្រោះ តែបៃតង ទឹកក្រូចឆ្មា និងទឹកផ្លែឈើ សុទ្ធតែល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។ ទឹកក្រូចឆ្មាគឺល្អខ្លាំងណាស់សម្រាប់តម្រងនោមព្រោះវាមានសមាសធាតុ citrate ដែលជួយការពារការបង្កើតគ្រួសក្នុងកាល់ស្យូម។ Citrate ក៏ជួយបំបែកថ្មតូចៗ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយបញ្ចេញវាតាមទឹកនោម។

ដើម្បីទប់ស្កាត់ជំងឺរំលាយអាហារ របបអាហាររបស់មនុស្សម្នាក់ៗគួរតែមានជាតិសរសៃខ្ពស់ និងមានជាតិខ្លាញ់តិច និងគ្រឿងទេស។ ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការញ៉ាំដោយការញ៉ាំយឺតៗ និងទំពារឱ្យបានហ្មត់ចត់ជួយដល់ការរំលាយអាហារ ជាពិសេសកាត់បន្ថយសម្ពាធលើក្រពះ។ ចែកអាហារសំខាន់ៗចំនួនបីជាអាហារតូចៗ 4-5 ក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីការពារប្រព័ន្ធរំលាយអាហារពីការផ្ទុកលើសទម្ងន់ និងដំណើរការមិនមានប្រសិទ្ធភាព។

Huyen My (យោងតាម គ្លីនិក Cleveland )

អ្នកអានសួរសំណួរអំពីជំងឺនោមនៅទីនេះដើម្បីឲ្យគ្រូពេទ្យឆ្លើយ

ប្រភពតំណ