ហេតុផលដ៏អស្ចារ្យដើម្បីញ៉ាំយៈសាពូនមីខ្ញីអំឡុងពេលបុណ្យតេត

Báo Thanh niênBáo Thanh niên31/01/2025

តេតគឺជាពេលវេលានៃការជប់លៀង និងញ៉ាំអាហារ ដែលជារឿយៗអមដោយការភ័យខ្លាចនៃការហើមពោះ ការមិនរំលាយអាហារ និងការឡើងទម្ងន់ក្រោយតេត។


យ៉ាង​ណា​មិញ​តើ​អ្នក​ដឹង​ទេ​ថា​ការ​លាប​ខ្ញី​ប្រពៃណី​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​បុណ្យ​តេត​អាច​ជា​ជំនួយ​ដ៏​អស្ចារ្យ​សម្រាប់​អ្នក​ក្នុង​ការ​ដោះ​ស្រាយ​បញ្ហា​ទាំង​នេះ?

អាឡិចសាន់ដ្រា រ៉ូតវែល ខេលលី អ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ ធ្វើការនៅសាន់ហ្វ្រាន់ស៊ីស្កូ (សហរដ្ឋអាមេរិក) ចែករំលែកហេតុផលសំខាន់ៗចំនួន 6 ដើម្បីឱ្យខ្ញីកកស្ទះនៅក្នុងផ្ទះអំឡុងពេលតេត នេះបើយោងតាម គេហទំព័រព័ត៌មាន The Ginger People ។

Lý do tuyệt vời ngày tết nhất định phải ăn mứt gừng- Ảnh 1.

មាន​ហេតុផល​៦​យ៉ាង​ដែល​មាន​ខ្ញី​នៅផ្ទះ​ក្នុង​ពេល​បុណ្យ​តេត​។

ជំនួយការរំលាយអាហារ

ខ្ញីគឺជាមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នក នៅពេលដែលវាមកជួយដល់ការរំលាយអាហារ។ ខ្ញីអាចជួយគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារ - ស្ថានភាពដែលបណ្តាលមកពីប្រព័ន្ធរំលាយអាហារយឺត។ Gingerol ដែលជាសមាសធាតុធម្មជាតិនៃខ្ញី អាចជួយព្យាបាលការរំលាយអាហារដោយបង្កើនល្បឿននៃការឆ្លងកាត់អាហារតាមរយៈក្រពះ។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ការទទួលទានខ្ញីមុនពេលអាហារ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញានៃការមិនរំលាយអាហារ។

រាងកាយត្រូវការអាស៊ីតក្រពះដើម្បីរំលាយអាហារ ខ្ញីជួយជំរុញការផលិតអាស៊ីតក្រពះដើម្បីជួយឱ្យដំណើរការរំលាយអាហារដំណើរការបានរលូន។

សមាសធាតុរុក្ខជាតិនៅក្នុងខ្ញីក៏ជួយក្នុងការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម និងសារធាតុរ៉ែពីអាហារក្នុងពោះវៀនផងដែរ។

យោងតាមមន្ទីរពេទ្យ Johns Hopkins (សហរដ្ឋអាមេរិក) បានឱ្យដឹងថា ខ្ញីក៏អាចកាត់បន្ថយជាតិ fermentation ការទល់លាមក និងមូលហេតុផ្សេងទៀតនៃការហើមពោះ និងឧស្ម័នក្នុងពោះវៀន ដែលជាបញ្ហាទូទៅក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃឈប់សម្រាក។

អាចជំរុញការបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់

Lý do tuyệt vời ngày tết nhất định phải ăn mứt gừng- Ảnh 2.

ខ្ញីក៏អាចកាត់បន្ថយជាតិ fermentation ការទល់លាមក និងមូលហេតុផ្សេងទៀតនៃការហើមពោះ និងឧស្ម័នក្នុងពោះវៀន។

ការសិក្សាលើសត្វបានបង្ហាញថាខ្ញីអាចជួយទប់ស្កាត់ការបង្កើត និងការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន និងកាត់បន្ថយបរិមាណខ្លាញ់។

អាចបង្កើនការដុតកាឡូរី

ខ្ញីត្រូវបានគេបង្ហាញថាបង្កើន "ឥទ្ធិពលកម្ដៅនៃអាហារ" ដែលជាបរិមាណថាមពលដែលត្រូវការសម្រាប់រាងកាយក្នុងការរំលាយអាហារ ស្រូប និងបំប្លែងអាហារដែលបរិភោគ។ ខ្ញីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនេះ ជួយឱ្យអ្នកដុតកាឡូរីកាន់តែច្រើន។

ជួយសម្រកទម្ងន់

យោងតាមការស្រាវជ្រាវ ខ្ញីអាចដើរតួក្នុងការសម្រកទម្ងន់។ ការពិនិត្យឡើងវិញឆ្នាំ 2019 បានសន្និដ្ឋានថា ការបន្ថែមខ្ញីបានកាត់បន្ថយទម្ងន់ សមាមាត្រចង្កេះទៅត្រគាក និងសមាមាត្រត្រគាកទៅចង្កេះចំពោះមនុស្សលើសទម្ងន់ ឬធាត់។

ឥទ្ធិពលនៃការសម្រកទម្ងន់របស់ខ្ញីអាចបណ្តាលមកពីលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា។ ការសិក្សាបង្ហាញថាការទទួលទានខ្ញីជួយមនុស្សលើសទម្ងន់កាត់បន្ថយការរលាក cytokines (សញ្ញានៃការរលាក)។

ជួយគ្រប់គ្រងចំណង់អាហារ

ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាខ្ញីជួយបុរសលើសទម្ងន់កាត់បន្ថយការឃ្លាន នេះបើយោងតាម គេហទំព័រ The Ginger People ។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលពិធីបុណ្យ Tet មិនអាចដោយគ្មានយៈសាពូនមីខ្ញី! ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែយៈសាពូនមីខ្ញីមានផ្ទុកជាតិស្ករច្រើន វាគួរតែទទួលទានក្នុងកម្រិតមធ្យម។



ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/ly-do-tuyet-voi-ngay-tet-nhat-dinh-phai-an-mut-gung-185250124043842427.htm

Kommentar (0)

No data
No data

ប្រធានបទដូចគ្នា

ប្រភេទដូចគ្នា

Hoa Minzy៖ "សិល្បករអាចប្រើតន្ត្រីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេដើម្បីលើកកម្ពស់វប្បធម៌ជាតិ"
សកម្មភាពផ្សេងៗដើម្បីអបអរសាទរទិវាអន្តរជាតិនារី ៨ មីនា
នាំ​ភាពយន្ត​វៀតណាម​ទៅ​ទីផ្សារ​អន្តរជាតិ
ផ្សព្វផ្សាយសិល្បៈវៀតណាមនៅទីក្រុងប៉ារីស

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ក្រសួង - សាខា

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល