គ្មាននរណាម្នាក់គិតថាខ្ញុំកម្ពស់ក្រោម 1m60 នោះទេ ព្រោះខ្ញុំតែងតែស្លៀកសំពត់ 2 ប្រភេទ និងខោជើងវែង 3 ប្រភេទ។

Báo Gia đình và Xã hộiBáo Gia đình và Xã hội26/08/2024


ការ​បង្កើត​ស្ទីល​ស្ទីល​ដែល​នៅ​តែ​ប្លែក និង​ឡូយឆាយ​ក្នុង​ពេល​តែ​មួយ​ជា​បញ្ហា​ដែល​ធ្លាប់​ធ្វើ​ឲ្យ​ខ្ញុំ​ឈឺក្បាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បន្ទាប់ពីបានពិគ្រោះជាមួយប្រភពនៃការបំផុសគំនិតម៉ូដប្លែកៗ និងពិសោធន៍ជាមួយរបស់របរជាច្រើន ខ្ញុំបានប្រមូលនូវគន្លឹះមួយសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំសម្រាប់ការស្លៀកពាក់ឱ្យបានល្អ។ ហើយរឿងមួយដែលខ្ញុំចង់ចែករំលែកបំផុតគឺម៉ូដែលខោ និងសំពត់ដែលវែងជើង "លួច" តួលេខល្អបំផុត។ នេះ​ជា​វត្ថុ​ទាំង ៥ ដែល​គួរ​ទិញ​សម្រាប់​ទូខោអាវ​របស់​ក្មេង​ស្រី​ក្រោម​កម្ពស់ ១ ម៉ែត្រ​៦០ ដូច​ខ្ញុំ។

សំពត់ខ្លី

សំពត់ខ្លីគឺជាសម្លៀកបំពាក់សំខាន់នៃរដូវក្តៅ ប៉ុន្តែក៏សមរម្យសម្រាប់ការស្លៀកពាក់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះផងដែរ។ សំពត់ប្រភេទនេះតែងតែត្រូវបានគេវាយតម្លៃខ្ពស់ចំពោះភាពក្មេងវ័យ និងថាមវន្តរបស់វា ដែលជួយបង្កើតសម្លៀកបំពាក់លេចធ្លោ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នារីៗមិនតិចទេដែលដឹងអំពីការប្រើប្រាស់សំពត់ខ្លីមួយទៀត ដែលជាសមត្ថភាពធ្វើឱ្យតួរលេខមានភាពទាក់ទាញ។ ជាពិសេស សំពត់ខ្លីធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នកមើលទៅវែងជាងមុន ជាពិសេសនៅពេលរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយម៉ូដែលស្បែកជើងដូចជាស្បែកជើងដែលមានខ្សែស្តើង និងស្បែកជើងកែងជើងខ្ពស់ជាមួយនឹងខ្សែផ្តេក។

ដើម្បីមើលទៅស្អាត និងទាន់សម័យនៅពេលស្លៀកសំពត់ខ្លី ស្ត្រីគួរតែផ្សំវត្ថុនេះជាមួយនឹងអាវធំ។

សំពត់ខ្លី

សំពត់​វែង​ក៏​អាច​លើក​រាង​របស់​អ្នក​ដែរ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ជ្រើសរើស​វា​ដោយ​ឈ្លាសវៃ។ នៅពេលខ្ញុំទៅទិញឥវ៉ាន់ ខ្ញុំតែងតែផ្តល់អាទិភាពដល់សំពត់ខ្លី។ ភាពលម្អិតនៃស្នាមកាត់មិនត្រឹមតែបង្កើតភាពទាក់ទាញ និងទាក់ទាញសម្រាប់សម្លៀកបំពាក់នោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានការប្រើប្រាស់ជាច្រើនទៀតផងដែរ។

ស្នាម​កាត់​នឹង​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​ពាក់​ធ្វើ​ចលនា និង​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​កាន់តែ​ងាយស្រួល។ លើសពីនេះ សំពត់ស្លីមក៏ "ហាក" ជើងស្ដើងផងដែរ ជាពិសេសនៅពេលអ្នកដើរ ឬថត។ សំពត់​ខ្លីៗ​ផ្សំ​គ្នា​យ៉ាង​ល្អ​ជាមួយ​នឹង​អាវ អាវ ឬ​អាវ​ប៉ាក់​ដើម្បី​បង្កើត​សំលៀកបំពាក់​ឆើតឆាយ​ស្រី។

ខោជើងវែង

ក្រៅ​ពី​ខោ​ជើង​ធំ​ដែល​ធ្លាប់​ស្គាល់ ស្ត្រី​គួរ​បន្ថែម​ខោ​ជើង​វែង​ទៅ​ក្នុង​ទូខោអាវ​របស់​ខ្លួន។ ម៉ូដែលខោនេះមានរូបរាងលេចធ្លោ ធ្វើឱ្យសម្លៀកបំពាក់ទាំងមូលកាន់តែប្រណិត និងទាក់ទាញ។ ខោជើងវែងក៏មានឥទ្ធិពលអោបរាងកាយយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។ គ្រាន់តែពាក់អាវរបស់អ្នក ហើយបញ្ចូលគ្នានូវខោដែលឆេះជាមួយនឹងម៉ូដែលស្បែកជើងដូចជាស្បែកជើងកែងខ្ពស់ដែលមានខ្សែស្តើង ស្បែកជើងបន៍ត្នោតខ្ចី និងស្បែកជើងចង្អុលជើង នោះជើងរបស់អ្នកនឹងមានឥទ្ធិពលនៃការវែងគ្មានទីបញ្ចប់។

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តស្ទីលបែបតូចតាច អ្នកគួរតែបញ្ចូលគ្នានូវខោដែលឆេះជាមួយនឹងអាវពណ៌ស និងអាវយឺតពណ៌អព្យាក្រឹត។ រូបមន្ត​ដ៏​លេចធ្លោ​មួយ​ទៀត​គឺ​ខោ​ដែល​មាន​ភ្លើង​ផ្គូផ្គង​ជាមួយ​អាវយឺត​បិទ​ស្មា ឬ​អាវ​ទ្រនាប់។

ខោដែលមានផ្នត់កណ្តាល

ខោ​អាវ​ជា​ម៉ូដ​សម្លៀក​បំពាក់​សំខាន់​មួយ​ក្នុង​ទូខោអាវ​របស់​ស្ត្រី​គ្រប់រូប។ ម៉ូដែលខោនេះគឺសមរម្យសម្រាប់ពាក់ពីការិយាល័យទៅផ្លូវ។ ខោ​រ៉ូប​មាន​ច្រើន​ស៊េរី ហើយ​ជម្រើស​ដ៏​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ក្មេង​ស្រី​ដែល​មាន​កម្ពស់​ល្មម​គឺ​ការ​រចនា​ខោ​រ៉ូប​ទូលាយ​ល្មម​ដែល​មាន​ផ្នត់​កណ្ដាល។ ខោ​ប្រភេទ​នេះ​បង្កើត​អារម្មណ៍​ជើង​វែង​ស្ដើង​ហើយ​ក៏​នាំ​មក​នូវ​ភាព​ស្អាត​ស្ទីល​ផង​ដែរ។

ជាមួយនឹងខោដែលមានផ្នត់កណ្តាល ស្ត្រីគ្រាន់តែត្រូវពាក់វាតាមរបៀបសាមញ្ញបំផុត ពោលគឺត្រូវផ្សំវាជាមួយនឹងអាវយឺតពណ៌អព្យាក្រឹត ឬអាវកាក់អោបចង្កេះ ហើយរូបរាងរបស់ពួកគេនឹងទទួលបានពិន្ទុសម្រាប់រចនាប័ទ្ម និងឆើតឆាយ។

ខោស្បែកខ្មៅ

ខោខូវប៊យស្គមស្គាំងខ្មៅ គឺជារបស់ដែលត្រូវតែមានសម្រាប់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះ និងរដូវរងា។ រចនាប័ទ្មនៃខោនេះមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការរក្សាភាពកក់ក្តៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។ លើសពីនេះ ខោស្គមស្គាំងពណ៌ខ្មៅ ក៏ធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នកមើលទៅស្ដើង និងខ្ពស់ជាងមុនផងដែរ។ ដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពលើកជើងរបស់ខោស្គមស្គាំងខ្មៅ ស្ត្រីគួរតែផ្គូផ្គងធាតុនេះជាមួយស្បែកជើងកែងខ្ពស់។

ខោស្គមស្គាំងពណ៌ខ្មៅ ល្អជាមួយអាវណាមួយនៅក្នុងទូខោអាវរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកនឹងមានរូបរាងឆើតឆាយ និងទាន់សម័យស្តង់ដារ ប្រសិនបើអ្នករួមបញ្ចូលគ្នានូវខោស្គមស្គាំងពណ៌ខ្មៅជាមួយនឹងអាវរងារពណ៌ស អាវពណ៌អព្យាក្រឹត ឬអាវប៉ាក់ឆើតឆាយ។

រូបថត៖ ប្រមូល



ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/khong-ai-nghi-toi-cao-chua-den-1m60-vi-thuong-xuyen-dien-2-kieu-chan-vay-3-mau-quan-keo-chan-dinh-cao-17224082309302

Kommentar (0)

No data
No data

ប្រធានបទដូចគ្នា

ប្រភេទដូចគ្នា

ឥណ្ឌូណេស៊ី​បាន​បាញ់​កាំភ្លើង​ចំនួន ៧ គ្រាប់​ដើម្បី​ស្វាគមន៍​អគ្គលេខាធិការ​ To Lam និង​ភរិយា។
សូមកោតសរសើរចំពោះគ្រឿងបរិក្ខារទំនើបៗ និងរថពាសដែកដែលបង្ហាញដោយក្រសួងសន្តិសុខសាធារណៈនៅតាមដងផ្លូវនៃទីក្រុងហាណូយ
“Tunnel: Sun in the Dark”៖ ខ្សែភាពយន្តបដិវត្តន៍ដំបូងគេ ដោយគ្មានថវិការដ្ឋ
មនុស្សរាប់ពាន់នាក់ក្នុងទីក្រុងហូជីមិញ រង់ចាំរថភ្លើង Metro Line 1 នៅថ្ងៃសម្ពោធ។

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ក្រសួង - សាខា

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល