ប្រសិនបើអ្នកមានកម្ពស់ក្រោម 1m55 ហើយពិបាករកវិធីស្លៀកពាក់ឱ្យមើលទៅខ្ពស់ និងស្ដើង អ្នកអាចយោងទៅការណែនាំខាងក្រោមស្តីពីការជ្រើសរើស និងសំរបសំរួលសម្លៀកបំពាក់។
ការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ត្រឹមត្រូវមិនត្រឹមតែជួយឱ្យអ្នកមើលទៅស្អាតជាងមុនប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចធ្វើអោយសមាមាត្ររាងកាយរបស់អ្នកប្រសើរឡើងផងដែរ ជាពិសេសសម្រាប់ក្មេងស្រីដែលមានកម្ពស់សមរម្យ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុក្រោម 5'10" ហើយពិបាករកវិធីស្លៀកពាក់ឱ្យមើលទៅវែងជាងមុន គន្លឹះខាងក្រោមអាចជួយបាន។
អ្វីដែលត្រូវស្លៀកពាក់ និងរបៀបសំរបសំរួលសម្លៀកបំពាក់ ប្រសិនបើអ្នកមានកម្ពស់ក្រោម 1m55?
អ្វីដែលនារីស្លៀកខ្លីដើម្បីមើលទៅល្អគឺជាកង្វល់របស់នារីជាច្រើនដែលមិនសូវមានជើងវែង ឬកម្ពស់រាជនីសម្រស់។ វាមិនអីទេ អ្នកអាចជួសជុលវាជាមួយនឹងសម្លៀកបំពាក់ និងបន្សំសម្លៀកបំពាក់ត្រឹមត្រូវ។
ជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ដែលមានប្រវែងត្រឹមត្រូវ។
របស់ខាងក្រោមនេះស័ក្តិសមណាស់សម្រាប់ក្មេងស្រីដែលមានកម្ពស់ល្មម៖
– ខោចង្កេះខ្ពស់៖ នេះជាជំនួយការដ៏អស្ចារ្យដែលអាចជួយឲ្យជើងអ្នកវែងបាន។ អ្នកអាចជ្រើសរើសខោខូវប៊យ ខោជើងត្រង់ ឬខោដែលមានចង្កេះខ្ពស់ ដើម្បីបង្កើតឥទ្ធិពលនៃជើងវែង។
តើនារីខ្លីស្លៀកអ្វី? ខោដែលមានចង្កេះខ្ពស់គឺជាការផ្ដល់យោបល់។ (រូបថត៖ Dongphuchainh)
- សំពត់ខ្លី ឬខ្លី៖ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តស្លៀកសំពត់ ចូរជ្រើសរើសសំពត់ពីលើជង្គង់ ឬមានស្នាមកាត់ ដើម្បីបង្កើតការបំភាន់នៃជើងវែង។ ជៀសវាងសំពត់ដែលវែងពេកព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅខ្លី។
- រ៉ូប A-line ឬ bodycon ខ្លី៖ រ៉ូបប្រភេទនេះជួយសង្កត់លើតួរលេខ ជាពិសេសចង្កេះ បង្កើតបានផលខ្ពស់ ។
យកចិត្តទុកដាក់លើសមាមាត្ររាងកាយនៅពេលស្លៀកពាក់
គន្លឹះខាងក្រោមជួយកែតម្រូវសមាមាត្ររាងកាយនៅពេលផ្សំសំលៀកបំពាក់៖
- ពាក់អាវធំ ឬចងអាវក្នុងខោ៖ ប្រសិនបើអ្នកពាក់អាវវែងហើយមិនពាក់វាទេ រាងកាយរបស់អ្នកនឹងបែកជាច្រើនផ្នែក ដែលធ្វើអោយអ្នកមើលទៅខ្លី។ ជំនួសមកវិញ សូមពាក់អាវរបស់អ្នក ឬជ្រើសរើសអាវធំដើម្បីសង្កត់ចង្កេះរបស់អ្នក និងពង្រីកជើងរបស់អ្នក។
- ជ្រើសរើសអាវរងារខ្លី៖ អាវធំខ្លី ឬខាឌីហ្គែន នឹងជួយធ្វើឱ្យសមាមាត្ររាងកាយរបស់អ្នកមានតុល្យភាព ជំនួសឱ្យអាវវែង។
ស្លៀកអ្វីឱ្យមើលទៅខ្លី? អាវក្រោះគឺជាចម្លើយ។
– ស្លៀករ៉ូបដែលមានចង្កេះខ្ពស់៖ រ៉ូបទាំងនេះជួយបង្កើតការបំភាន់នៃជើងវែង ព្រមទាំងលើកសម្រស់អ្នកពាក់។
ផ្តល់អាទិភាពដល់ពណ៌ និងលំនាំដែលជួយពង្រីករាងកាយ
– ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ពណ៌ចម្រុះ៖ ការស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ទាំងមូលមានពណ៌ដូចគ្នានឹងជួយឱ្យអ្នកមើលទៅខ្ពស់ជាងមុន ព្រោះវាមិនបែងចែកទម្ងន់ខ្លួនឡើយ។
- ឆ្នូតបញ្ឈរ៖ លំនាំនេះជួយឱ្យរាងកាយវែងតាមបែបធម្មជាតិ។ ជៀសវាងគំរូផ្តេកព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅខ្លីជាង។
– ចៀសវាងសម្លៀកបំពាក់រលុងពេក ឬរលុងពេក៖ សម្លៀកបំពាក់ដែលរលុងពេកអាចធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅខ្លី។ ជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ដែលសមនឹងរាងកាយរបស់អ្នក។
ជ្រើសរើសស្បែកជើងត្រឹមត្រូវ។
- ស្បែកជើងកែងខ្ពស់ ឬស្បែកជើងក្រូចឆ្មារ៖ នេះគឺជាជម្រើសដ៏ប្រសើរបំផុត ដើម្បីជួយបង្កើនកម្ពស់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលមានម្រាមជើងចង្អុល ដើម្បីបង្កើតឥទ្ធិពលប្រវែងជើង
- ស្បែកជើងអាក្រាត ឬពណ៌ដូចគ្នាទៅនឹងខោ៖ នៅពេលជ្រើសរើសស្បែកជើង ត្រូវផ្តល់អាទិភាពដល់ពណ៌ដែលត្រូវនឹងស្បែក ឬសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក ដើម្បីបង្កើតឥទ្ធិពលនៃប្រវែងជើង។
- ជៀសវាងស្បែកជើងកវែង៖ ស្បែកជើងកវែង ឬស្បែកជើងកវែងដែលមានខ្សែច្រើននឹងធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នកមើលទៅខ្លី។
"Hack កម្ពស់" ជាមួយនឹងគ្រឿងបន្លាស់
គ្រឿងបន្ថែមខាងក្រោមជួយឲ្យស្រីខ្លីមើលទៅខ្ពស់៖
- ខ្សែក្រវាត់ស្តើង៖ ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យចង្កេះរបស់អ្នកមានទម្ងន់ ចូរជ្រើសរើសខ្សែក្រវាត់ស្តើងជំនួសឱ្យខ្សែក្រវាត់ធំមួយ ដើម្បីកុំឱ្យបែងចែករាងកាយរបស់អ្នក។
- កាបូបដៃតូច៖ កាបូបធំអាចធ្វើឲ្យអ្នកមើលទៅខ្លី។ ជ្រើសរើសកាបូបដែលមានទំហំតូច ឬមធ្យម។
- គ្រឿងតុបតែងសក់ ឬមួកខ្ពស់៖ ខ្សែក និងមួកដែលមានកំពូលខ្ពស់ ក៏អាចជួយអ្នក "បន្លំ" កម្ពស់របស់អ្នកផងដែរ។
ឥរិយាបថ និងឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ។
ក្រៅពីការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ ឥរិយាបថ និងកាយវិការក៏មានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការជួយឱ្យអ្នកមើលទៅខ្ពស់ដែរ។ រក្សាខ្នងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់ ដើរដោយទំនុកចិត្ត និងតែងតែញញឹមដើម្បីបង្កើតភាពទាក់ទាញ។
ដូច្នេះ ទោះបីជាអ្នកខ្លីក៏ដោយ ការសម្របសម្រួលសម្លៀកបំពាក់ឆ្លាតវៃអាចជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវរូបរាងរបស់អ្នក។ អនុវត្តគន្លឹះខាងលើដើម្បីឱ្យមានភាពជឿជាក់និងភ្លឺរលោងគ្រប់ស្ថានភាព!
ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cao-duoi-1m55-mac-gi-phoi-do-the-nao-cho-do-nam-lun-172250307151005805.htm
Kommentar (0)