ការលាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកដាំពុះជាមួយសំបកក្រូចថ្លុង និងសាប៊ូ ឬស្លឹកគ្រៃ អាចជួយសម្អាតស្បែកក្បាល ចិញ្ចឹមឫសសក់ និងកាត់បន្ថយការជ្រុះសក់។
ការកក់សក់ជាមួយទឹកក្រូចថ្លុងស្ងោរជួយធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកមានភាពស្រស់ស្អាត និងផ្តល់អារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងផាសុកភាព។ (ប្រភព៖ Seoul Spa) |
សំបកក្រូចថ្លុងសម្បូរទៅដោយវីតាមីន A និង C ដែលអាចពង្រឹងសុខភាពសក់ និងជួយកាត់បន្ថយការជ្រុះសក់។ ប្រេងសំខាន់ៗពីសំបកក្រូចថ្លុង មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងបាក់តេរី និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ ជួយសម្អាតស្បែកក្បាល នាំមកនូវអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងផាសុកភាព។
លាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកក្រូចថ្លុងស្ងោរ
លាងសំបកក្រូចថ្លុងហើយបង្ហូរ។ ដាក់ក្នុងឆ្នាំងដាំឱ្យពុះទុកឱ្យត្រជាក់រួចសឹមលាងសក់។
ពេលលាង សូមម៉ាស្សាសក់ និងស្បែកក្បាលថ្នមៗ ដើម្បីឱ្យសារធាតុចិញ្ចឹមក្នុងសំបកក្រូចថ្លុងជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាល ធ្វើឱ្យឈាមរត់បានប្រសើរឡើង និងជំរុញឱ្យសក់ដុះលឿន និងក្រាស់។
បន្ទាប់ពីម៉ាស្សាពីរបីនាទីរួច លាងសក់ជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ស្រូបទឹកលើស ហើយទុកឱ្យសក់ស្ងួតតាមធម្មជាតិ ជៀសវាងការប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់។
លាងសក់របស់អ្នកជាមួយសំបកក្រូចថ្លុង និងទឹកស្លឹកគ្រៃ
លាងជម្រះសំបកក្រូចថ្លុង និងស្លឹកគ្រៃ។ ដាក់ក្នុងខ្ទះហើយដាំឱ្យពុះប្រហែល ១០ នាទី។ បន្ទាប់ពីទឹកត្រជាក់ហើយ ប្រើវាដើម្បីកក់សក់។
ស្លឹកគ្រៃ គឺជាសារធាតុផ្សំល្អ សុវត្ថិភាព និងល្អសម្រាប់ស្បែកក្បាល។ សារធាតុសកម្មពីរគឺ citral និង geraniol នៅក្នុងស្លឹកគ្រៃជួយចិញ្ចឹម និងការពារឫសសក់ កាត់បន្ថយការបែកចុងយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
លាងសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកឆ្អិននៃសំបកក្រូចថ្លុង និងសាប៊ូដុំ
លាងសំបកក្រូចថ្លុង កាត់ជាបំណែកតូចៗ។ យកសាប៊ូដុំ ៤-៥ ផ្លែ រហូតដល់មាសពណ៌ត្នោត និងក្រអូប បន្ទាប់មកបំបែកជាបំណែកតូចៗ។ ដាក់សំបកក្រូចថ្លុង និងសាប៊ូដាក់ក្នុងឆ្នាំងហើយដាំឱ្យពុះ១០នាទី។ ទុកវាឱ្យត្រជាក់ រួចប្រើទឹកនេះលាងសក់។
Soapberry មានផ្ទុកសារជាតិ flavonoids និង saponins យ៉ាងច្រើន ដែលជួយសម្លាប់បាក់តេរី កាត់បន្ថយការរលាក និងសម្អាតស្បែកក្បាល។ Saponaretin គឺជាធាតុផ្សំដែលកាត់បន្ថយការជ្រុះសក់ និងការពារអង្គែ។
ការកក់សក់របស់អ្នកជាប្រចាំជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់ នឹងជួយឱ្យសក់របស់អ្នកទន់រលោង និងរឹងមាំជាងមុន កាត់បន្ថយការជ្រុះ និងការបែក។
ចំណាំពេលប្រើសំបកក្រូចថ្លុងដើម្បីឲ្យសក់ស្អាត៖
- កុំប្រើសំបកក្រូចថ្លុងពេលអ្នកមានផ្សិត ឬជំងឺផ្សេងៗលើស្បែកក្បាល។
- កក់សក់របស់អ្នកជាមួយនឹងសំបកក្រូចថ្លុងពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលអតិបរមា។
- កំណត់ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់។
- កំណត់ការប៉ះពាល់សក់ទៅនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។
ប្រភព
Kommentar (0)