តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកផឹកតែបៃតងខុសម៉ោង?

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Huynh Tan Vu សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ (កន្លែងទី 3) ស្លឹកតែបៃតងមានសមាសធាតុគីមីជាច្រើន រួមមាន flavonoids, triterpen saponins, caffeine, tannine, quercetin, ប្រេងសំខាន់ៗ, អាស៊ីត ascorbic (vitamin C), riboflavin (អាស៊ីត carotin, vitamin B) ។ អាស៊ីត oxalic, kaempferol ។

ដោយសារសារធាតុទាំងនេះ ស្លឹកតែបៃតងមានផលប៉ះពាល់ជាច្រើនដូចជា បញ្ឈប់ការរាគរូស កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក ការពារសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង ប្រឆាំងភាពចាស់ ថែរក្សាឆ្អឹង និងសន្លាក់ឱ្យមានសុខភាពល្អ បង្កើនការចងចាំ ការពារថ្លើម គ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម ការពារផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺឆ្លង។

ការផឹកតែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីជំងឺរលាកសន្លាក់ ដោយសារតែ EGCG ការពារការបំផ្លាញឆ្អឹងខ្ចី និងកាត់បន្ថយការហើម។ ការផឹកតែជាទៀងទាត់ក៏ជួយកម្រិតការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺជាតិស្ករក្នុងឈាមផងដែរ។

តែ catechins បង្កើនការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់ និងជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់ដោយសុវត្ថិភាព ប្រសិនបើអ្នកផ្សំការផឹកតែជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណ។

លើសពីនេះ តែក៏មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងជាតិពុល និងបន្សាបជាតិពុលលើរាងកាយផងដែរ។ សមាសធាតុ Tannin នឹងបន្សាបជាតិពុល alkaloid ដូចជាអាភៀន strychnine និងបន្សាបជាតិដែកលើសនៅក្នុងខ្លួន។ សមាសធាតុ theobromine, theophylline និងអំបិលប៉ូតាស្យូម គឺជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមដ៏មានឥទ្ធិពល ជួយរាងកាយក្នុងការបន្សាបជាតិពុល។

តែជាភេសជ្ជៈសាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានឥទ្ធិពលច្រើន។ (រូបភាព)

បើយោងតាមឱសថបូព៌ា ស្លឹកតែបៃតងមានរសជាតិជូរចត់ ជូរចត់ ត្រជាក់ ហើយចូលទៅក្នុងថ្លើម និងបេះដូង meridians ។ តែបៃតងមានឥទ្ធិពលបញ្ចុះទឹកនោម ស្ងប់ស្ងាត់ ត្រជាក់ ស្រេកទឹក រំលាយអាហារ និងឥទ្ធិពលធ្វើឱ្យរាងកាយត្រជាក់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើពេលវេលានៃការផឹកតែបៃតង ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ តែបៃតងមានជាតិត្រជាក់តាមធម្មជាតិ ដូច្នេះកុំពិសាវាត្រជាក់ពេក ព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យត្រជាក់ខ្លាំងពេក និងមានក្លិនមាត់ ដូច្នេះគួរផឹកក្តៅៗ ។

តែបៃតងមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើន ដែលអាចបណ្តាលឱ្យវិលមុខ ចង្អោរ និងឈឺក្បាលស្រាល ប្រសិនបើទទួលទាននៅពេលពោះទទេ។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងស្លឹកតែបៃតង ជំរុញប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល ដើម្បីបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ និងសកម្មភាពខួរក្បាល។ ដូច្នេះហើយ ការផឹកតែបៃតងនៅពេលល្ងាចអាចបណ្តាលឱ្យពិបាកក្នុងការងងុយគេង និងគេងមិនលក់។

អ្នកគួរតែជៀសវាងការផឹកតែបៃតងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ ព្រោះតានីនអាចកាត់បន្ថយការស្រូបយកជាតិដែក និងសារធាតុចិញ្ចឹមក្នុងអាហារ។ ជាតិតានីននៅក្នុងតែបៃតងមានប្រសិទ្ធភាពបញ្ឈប់ការរាគ ដូច្នេះអ្នកដែលមានការទល់លាមកគួរកំណត់ការប្រើប្រាស់របស់វា។

អ្នកមិនគួរប្រើស្លឹកតែសម្រាប់អ្នកដែលលេបថ្នាំបញ្ចុះឈាមដោយសារវីតាមីន K។ អ្នកគួរផឹកតែបៃតងពេលព្រឹកព្រលឹម ដើម្បីមានការប្រុងប្រយ័ត្ន និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការងារ និងការសិក្សា។

ចូលចិត្តប្រាក់កម្ចី

ប្រភព

Etikett: តែបៃតង តែបៃតង តែបៃតង

Kommentar (0)

Top -Interessen

Neueste

No data