ចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព មិត្តអ្នកអានក៏អាចអានអត្ថបទបន្ថែម៖ 5 កំហុសអាហារពេលព្រឹកដែលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរជៀសវាង; 4 មូលហេតុទូទៅនៃចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់; តើជំងឺអ្វីខ្លះពេលភ្ញាក់ពីដំណេក វិលមុខ និងមិនអាចគ្រប់គ្រងអវៈយវៈបាន?…
រោគសញ្ញាទូទៅចំនួន 3 ព្រមាននៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម
Atherosclerosis អាចវិវឌ្ឍដោយស្ងៀមស្ងាត់អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដោយមិនបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ណាមួយឡើយ។ ប៉ុន្តែនៅចំណុចខ្លះស្ថានភាពនេះនឹងនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។
ដូច្នេះ ការទទួលស្គាល់សញ្ញាព្រមាននៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាមគឺចាំបាច់ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានកត្តាហានិភ័យខ្ពស់។
Atherosclerosis ស្ទះសរសៃឈាម កាត់បន្ថយលំហូរឈាមទៅកាន់បេះដូង បណ្តាលឱ្យឈឺទ្រូង។
Atherosclerosis គឺជាស្ថានភាពមួយដែលបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើងនៅក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ យូរ ៗ ទៅបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលកាន់តែក្រាស់ដែលបណ្តាលឱ្យសរសៃឈាមរឹង។
រោគសញ្ញាទូទៅនៃការព្រមាននៃជំងឺ atherosclerosis រួមមាន:
ឈឺទ្រូង។ ការឈឺទ្រូង ឬឈឺទ្រូង គឺជារោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃជំងឺ atherosclerosis ។ នៅពេលដែលសរសៃឈាមរួមតូច ឬស្ទះដោយការប្រមូលផ្តុំបន្ទះ លំហូរឈាមទៅកាន់បេះដូងត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ លទ្ធផលគឺឈឺទ្រូង ជួនកាលឈឺទ្រូង។
ដង្ហើមខ្លី។ ដង្ហើមខ្លីគឺជារោគសញ្ញាទូទៅមួយទៀតនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ការថយចុះលំហូរឈាមទៅកាន់បេះដូងដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំប្លាកែតបណ្តាលឱ្យដង្ហើមខ្លីអំឡុងពេលហាត់ប្រាណឬសម្រាក។ អ្នកអានអាចអានអត្ថបទនេះបន្ថែមទៀតនៅលើ ទំព័រសុខភាព នៅថ្ងៃទី២០ ខែមករា ។
កំហុសអាហារពេលព្រឹក ៥យ៉ាង អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរចៀសវាង
សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម អាហារពេលព្រឹកអាចកំណត់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅពេលក្រោយ ប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ ថាមពល និងសុខភាពទូទៅ។
គន្លឹះសំខាន់គឺរីករាយជាមួយអាហារពេលព្រឹកដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ខណៈពេលដែលរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។
គន្លឹះសំខាន់គឺរីករាយជាមួយអាហារពេលព្រឹកដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ខណៈពេលដែលរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។
មានកំហុសអាហារពេលព្រឹកទូទៅចំនួន 5 ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម អ្នកត្រូវជៀសវាង។
រំលងអាហារពេលព្រឹកទាំងស្រុង។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនគួររំលងអាហារពេលព្រឹកទាំងស្រុងនោះទេ។ ដោយសារតែសម្រាប់អ្នកដែលប្រើថ្នាំដើម្បីគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម ការរំលងអាហារពេលព្រឹកអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជាតិស្ករក្នុងឈាម។
លើសពីនេះ ការរំលងអាហារពេលព្រឹកក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ចំណង់អាហាររបស់អ្នកផងដែរ អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ Caroline Thomason ដែលជាអ្នកអប់រំជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានមូលដ្ឋាននៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ ការរំលងអាហារពេលព្រឹកអាចនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ឃ្លាននៅពេលក្រោយបានយ៉ាងងាយ ហើយនាំឱ្យមានការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនពេក។ ជំនួសមកវិញ ចូរញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកដែលសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន និងជាតិសរសៃ ដែលជួយរក្សាជាតិស្ករក្នុងឈាមឲ្យមានស្ថេរភាពពេញមួយថ្ងៃ។
ទទួលទានជាតិសរសៃមិនគ្រប់គ្រាន់។ ជាតិសរសៃមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងបង្កើនការឆ្អែត ព្រមទាំងលើកកម្ពស់សុខភាពបេះដូង រំលាយអាហារ និងពោះវៀន។
Dietitian Jacinda Shapiro ដែលជាគ្រូបង្វឹកសុខភាពជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានមូលដ្ឋាននៅសហរដ្ឋអាមេរិកនិយាយថា៖ ជាតិសរសៃគឺជាគន្លឹះសម្រាប់សុខភាព និងការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ផ្នែកបន្ទាប់នៃអត្ថបទនេះនឹងមាននៅលើ ទំព័រសុខភាព នៅថ្ងៃទី 20 ខែមករា។
មូលហេតុទូទៅ 4 ដែលធ្វើឱ្យបេះដូងលោតញាប់
ក្នុងករណីជាច្រើន ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់គឺធម្មតា។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ រោគសញ្ញានេះអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាពមូលដ្ឋាន។ វាចាំបាច់ក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុនៃ tachycardia សម្រាប់ការពិនិត្យ និងការព្យាបាលសមស្រប ដោយហេតុនេះការពារផលវិបាកដែលអាចកើតមាន។
ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ ចង្វាក់បេះដូងធម្មតានៅពេលមិនធ្វើចលនា ឬហាត់ប្រាណគឺចន្លោះពី 60 ទៅ 100 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី។ ប្រសិនបើចង្វាក់បេះដូងជាធម្មតាខ្ពស់ជាង 100 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា tachycardia ។
ភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ គឺជាកត្តាទូទៅដែលនាំឱ្យចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់។
រោគសញ្ញានៃ tachycardia រួមមានការញ័រទ្រូង អារម្មណ៍នៃបេះដូងលោតក្នុងទ្រូង អមដោយភាពអស់កម្លាំង វិលមុខ និងសូម្បីតែដួលសន្លប់។ ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ក៏អាចជាសូចនាករនៃសុខភាពទូទៅផងដែរ។ ចង្វាក់បេះដូងលោតលឿនពេក ឬយឺតពេកអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាព។
ភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភ។ ភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភគឺជាបញ្ហាទូទៅដែលរួមចំណែកដល់ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់។ ជាពិសេស ជំងឺថប់បារម្ភរយៈពេលវែងអាចបណ្តាលឱ្យមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ការរំខានចង្វាក់បេះដូង និងសូម្បីតែការគាំងបេះដូង។
ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ បញ្ហាសុខភាពមួយដែលអាចបណ្តាលឱ្យចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់គឺជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតបញ្ចេញអរម៉ូនដែលគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហាររបស់រាងកាយ។ នៅពេលដែលក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតផលិតអរម៉ូនច្រើនពេក វាអាចបណ្តាលឱ្យបេះដូងលោតខ្លាំង និងលឿន ដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពមិនប្រក្រតីនៃចង្វាក់បេះដូង ដូចជាជំងឺបេះដូង atrial fibrillation។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព ដើម្បីមើលអត្ថបទនេះបន្ថែមទៀត!
ប្រភពតំណ
Kommentar (0)