វិធីធ្វើស្លឹកជីរអង្កាម ល្អសម្រាប់សុខភាព

គ្រូពេទ្យ Bui Dac Sang សមាគមឱសថបូព៌ាហាណូយ បានឲ្យដឹងថា ផ្លែពែរ គឺជារុក្ខជាតិស្មៅពេញមួយឆ្នាំ មានឫសពណ៌ស មានរសជាតិហឹរ ហើយដុះតាមព្រៃ ឬដាំដុះនៅកន្លែងជាច្រើនទូទាំងប្រទេស និងអាស៊ី។

Perilla ចូលចិត្តពន្លឺ និងសំណើម ដែលសមរម្យសម្រាប់ដី loam និង alluvial ។ ផ្កា Perilla និងមានផ្លែឈើជាច្រើន។ បន្ទាប់ពីផ្លែឈើទុំហើយ រុក្ខជាតិក៏ក្រៀមស្វិត ហើយគ្រាប់ពូជក៏រីកដុះដាលពេញមួយរដូវវស្សានៃឆ្នាំបន្ទាប់។ Perilla ត្រូវបានដាំដុះពីគ្រាប់។

Perilla ក៏ជួយកាត់បន្ថយការកន្ត្រាក់សាច់ដុំរលោង bronchial ប្រេងសំខាន់ៗបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម។ Perilla aldehyde មានការទប់ស្កាត់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ ទឹកស្លឹក Perilla រារាំងបាក់តេរីដូចជា staphylococcus, dysentery bacillus និង coliform bacillus ។

Perilla ចម្អិនជាមួយខ្ញីគឺជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់សុខភាព។

វិធីធ្វើស្លឹកជីរអង្កាម ល្អសម្រាប់សុខភាព ដូចខាងក្រោម៖

យកសំបកក្រូចសើច ចិតវាអោយស្អាត ដាក់វាចូលក្នុងឆ្នាំងជាមួយខ្ញី ៣ចំណិត និងស្លឹកជីអង្កាមស្រស់ ឬស្ងួតមួយក្តាប់តូច ចាក់ទឹកមួយចាន ដាំឱ្យពុះ ផឹកឱ្យក្តៅ រួចគ្របភួយក្តៅ ដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ។

អ្នកក៏អាចយកស្លឹកជីរអង្កាមស្រស់មួយក្តាប់តូច ខ្ទឹមបារាំង ២ ផ្លែ និងខ្ញី ៣ ចំណិត ចិតអ្វីគ្រប់យ៉ាងដាក់ក្នុងចានមួយ បំបែកពងមាន់មួយ រួចច្របល់ចូលក្នុងបបរផ្កា កូរឱ្យសព្វ រួចទទួលទានក្តៅៗ ដើម្បីបន្ថយជំងឺផ្តាសាយ។

អ្នក​ឈឺ​អាច​ហាន់​ស្លឹក​ប៉ៃរីឡា​យក​ទឹក​មួយ​ចាន​លាយ​អំបិល​បន្តិច​ហើយ​ផឹក​ម្តង​ៗ​ដើម្បី​ព្យាបាល​ការ​ឈឺ​ពោះ និង​ហើមពោះ។

លើសពីនេះ អ្នកក៏អាចយកស្លឹកជីរអង្កាម និងសំបកដើមមង្ឃុតពណ៌ស មកស្ងោរយកទឹកប្រហែលមួយពែងផឹកដើម្បីព្យាបាលការក្អក និងដកដង្ហើមខ្លី។

ហាអាន

ប្រភព៖ https://vtcnews.vn/cach-nau-la-tia-to-voi-gung-tot-cho-suc-khoe-ar908143.html