ភាពធាត់ និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះមនុស្សវ័យក្មេង

ថ្មីៗនេះ នាយកដ្ឋានប្រសាទ និងទឹកនោមនៃមន្ទីរពេទ្យ Central Endocrinology បានទទួលករណីជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ដែលមានអាយុត្រឹមតែ 16 ឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកជំងឺជាស្ត្រី មានអាការៈឈឺក្បាល និងវិលមុខប្រមាណ១០ថ្ងៃ បានទៅពិនិត្យនៅមន្ទីរពេទ្យបង្អែកខេត្ត ហើយពិនិត្យឃើញថា មានទឹកនោមផ្អែម ។ អ្នកជំងឺត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំផ្ទាល់មាត់រយៈពេល 7 ថ្ងៃ ប៉ុន្តែជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់គាត់មិនស្ថិតស្ថេរ ដូច្នេះគាត់ត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យ Central Endocrinology ។ តាមរយៈការពិនិត្យ និងធ្វើតេស្ត អ្នកជំងឺត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺមេតាប៉ូលីស ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន ភាពធាត់ថ្នាក់ទី 2 (អ្នកជំងឺមានកម្ពស់ 1.7 ម៉ែត្រ ទម្ងន់ 90 គីឡូក្រាម) acanthosis nigricans និង polycystic ovaries ។

Béo phì và bệnh đái tháo đường ở người trẻ- Ảnh 1. — ជំនួសអាហាររហ័សជាមួយនឹងអាហារដែលមានសុខភាពល្អដូចជាផ្លែឈើ បន្លែជាដើម ដើម្បីជួយការពារជំងឺ។

ពិនិត្យមើលប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នកជំងឺ គ្រូពេទ្យបានដឹងថា ទាំងឪពុក និងម្តាយរបស់អ្នកជំងឺមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ។ អ្នកជំងឺខ្លួនឯងជារឿយៗញ៉ាំអាហាររហ័ស អាហារចៀន ហាត់ប្រាណតិចតួច និងអង្គុយច្រើនម៉ោង។ ក្នុងរយៈពេលពីរឆ្នាំចុងក្រោយនេះ អ្នកជំងឺឡើងទម្ងន់លឿនខុសពីធម្មតា

នៅមន្ទីរពេទ្យ Central Endocrinology បន្ទាប់ពីការព្យាបាលរយៈពេល 7 ថ្ងៃ អ្នកជំងឺឈឺក្បាល និងវិលមុខបានបាត់ ជាតិស្ករក្នុងឈាមមានស្ថេរភាព ហើយគាត់ស្រកបាន 3 គីឡូក្រាម។ អ្នកជំងឺក៏ត្រូវបានណែនាំដោយគ្រូពេទ្យព្យាបាលឱ្យផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់ពួកគេ និងបង្កើនលំហាត់ប្រាណដើម្បីបង្កើនទម្ងន់របស់ពួកគេ ជួយគាំទ្រការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងបញ្ហាមេតាប៉ូលីសឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។

និយាយបន្ថែមអំពីទំនាក់ទំនងរវាងភាពធាត់ និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម អ្នកជំនាញនៃមន្ទីរពេទ្យទូទៅ Tam Anh បាននិយាយថា ការធាត់ធ្វើឱ្យកោសិការាងកាយធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន (អាំងស៊ុយលីនជាអរម៉ូនដែលជួយជាតិស្ករចូលក្នុងកោសិកាដើម្បីបង្កើតថាមពលឱ្យរាងកាយដំណើរការ) ធ្វើឱ្យជាតិស្ករមិនត្រូវបានស្រូបយកដោយកោសិកា នាំឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់ បង្កហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី២។

ដើម្បីជៀសវាងការធាត់ តាំងពីក្មេងមក មនុស្សត្រូវមានរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ របបអាហារបែបវិទ្យាសាស្ត្រ និងលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់។ សម្រាប់អ្នកធាត់ ការសម្រកទម្ងន់ត្រឹមតែ 3% នៃទំងន់រាងកាយដំបូងរបស់ពួកគេអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាផលវិបាកដែលទាក់ទងនឹងការធាត់។

មនុស្សភាគច្រើនគួរតែកាត់បន្ថយការទទួលទានថាមពលប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេចំនួន 600 កាឡូរី ប្រសិនបើពួកគេចង់ស្រក 0.5 - 1 គីឡូក្រាមក្នុងមួយសប្តាហ៍។ បុរសគួរតែទទួលទានមិនលើសពី 1,900 កាឡូរីក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយស្ត្រីគួរតែទទួលទានមិនលើសពី 1,400 កាឡូរីក្នុងមួយថ្ងៃ។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតគឺត្រូវជំនួសអាហារដែលមិនមានសុខភាព និងមានថាមពលខ្ពស់ (អាហាររហ័ស អាហារកែច្នៃ) ភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករ (រួមទាំងគ្រឿងស្រវឹង) ជាមួយនឹងអាហារដែលមានសុខភាពល្អ បង្កើនផ្លែឈើ និងបន្លែ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ បរិភោគអាហារមានជាតិខ្លាញ់តិច និងកំណត់ភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករ។

យោងតាមអនុសាសន៍របស់មន្ទីរពេទ្យ Endocrinology កណ្តាល អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត លេបថ្នាំត្រឹមត្រូវ និងសម្រាប់ពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្រេចបាននូវសន្ទស្សន៍តេស្ត HbA1c គោលដៅ (ការធ្វើតេស្ត HbA1c ជួយធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមតាមរយៈសន្ទស្សន៍ជាតិស្ករដែលវាស់ក្នុងឈាមពី 5 ទៅ 12 សប្តាហ៍មុន) ។ អ្នកជំងឺត្រូវគ្រប់គ្រងរបបអាហាររបស់ពួកគេ កំណត់អាហារដែលមានជាតិម្សៅ និងជាតិស្ករខ្ពស់; អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់; ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ ដើម្បីទទួលបានការណែនាំអំពីរបបអាហារ។ ការត្រួតពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមជាទៀងទាត់គឺចាំបាច់ដើម្បីឱ្យមានផែនការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយហាត់ប្រាណយ៉ាងហោចណាស់ ៣០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ សម្រាប់អ្នកធាត់ និងធាត់ ត្រូវហាត់ប្រាណឱ្យបានច្រើនតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីឱ្យសមស្របនឹងសុខភាព និងទទួលបានប្រសិទ្ធភាព។

ប្រភពតំណ