គ្រូពេទ្យបង្ហាញសញ្ញានៃពោះវៀនមិនល្អ

ហើមពោះ ចលនាពោះវៀនមិនទៀងទាត់ និងឈឺពោះ គឺជារោគសញ្ញានៃសុខភាពពោះវៀនមិនល្អ។ លើសពីនេះទៅទៀត មានរោគសញ្ញានៃពោះវៀនមិនមានសុខភាពល្អដែលមនុស្សតិចតួចដឹងអំពីនេះបើយោងតាម ការញ៉ាំអាហារ ។

លោក Will Bulsiewicz ជាគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀននៅសហរដ្ឋអាមេរិក ចែករំលែកសញ្ញា 4 នៃសុខភាពពោះវៀនខ្សោយ។

ឈឺក្បាលញឹកញាប់

មានមូលហេតុជាច្រើននៃការឈឺក្បាល ដែលខ្លះអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាសុខភាពពោះវៀន។ ការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង ទិនានុប្បវត្តិនៃការឈឺក្បាលនិងការឈឺចាប់ ក្នុងឆ្នាំ 2020 ក៏បានរកឃើញថាការឈឺក្បាលប្រកាំងអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺរំលាយអាហារនិងការរលាកពោះវៀន។

Bác sĩ chỉ ra những dấu hiệu cho thấy đường ruột không khỏe - Ảnh 1. — ការឈឺក្បាលប្រកាំងអាចជាប់ទាក់ទងនឹងជំងឺរំលាយអាហារ

ការស្រាវជ្រាវក៏បានណែនាំផងដែរថា ការឈឺក្បាល ឬឈឺក្បាលប្រកាំងអាចប្រសើរឡើងតាមរយៈរបបអាហារដែលមានប្រយោជន៍ចំពោះមីក្រូជីវជាតិពោះវៀន និងការទទួលទានជាតិសរសៃគ្រប់គ្រាន់។

អស់កម្លាំងឥតឈប់ឈរ

ភាពអស់កម្លាំងខាងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តក៏ជារោគសញ្ញានៃសុខភាពពោះវៀនមិនល្អដែរ។ ការសិក្សាឆ្នាំ 2020 ដោយ បណ្ណាល័យជាតិវេជ្ជសាស្ត្រ (សហរដ្ឋអាមេរិក) ក៏បានបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងរវាងភាពអស់កម្លាំង និងស្ថានភាពនៃមីក្រូជីវសាស្រ្តពោះវៀនផងដែរ។ ដូច្នោះហើយ ភាពអស់កម្លាំងអាចទាក់ទងនឹងបញ្ហារំលាយអាហារ ដូចជាការទល់លាមកជាដើម។

ជម្ងឺត្រអក

ក្រៅពីហ្សែនសុខភាពពោះវៀនខ្សោយក៏អាចជាកត្តាធ្វើឲ្យរលាកស្បែកដែរ។

ការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយដោយទស្សនាវដ្តី Acta Dermato-Venereologica ក្នុងឆ្នាំ 2018 បានបង្ហាញពីតួនាទីរបស់ microbiota ពោះវៀនក្នុងជំងឺរលាកស្បែក atopic (eczema) ។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវ, ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងអតិសុខុមប្រាណពោះវៀនអាចទាក់ទងជាមួយនឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺត្រអក។

ការប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចសម្រាប់បញ្ហាស្បែកអាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពពោះវៀន។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចជាបន្តបន្ទាប់អាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជា អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ រលាក និងបញ្ហារំលាយអាហារ។ ដូច្នេះបើអ្នកមានបញ្ហាស្បែក ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញដើម្បីព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភកើនឡើង

យោងតាមទស្សនាវដ្តី Frontiers in Psychiatry 95% នៃ serotonin (អរម៉ូនរីករាយ) នៅក្នុងរាងកាយត្រូវបានផលិតនៅក្នុងពោះវៀន។

Bulsiewicz ក៏បានយោងការសិក្សាឆ្នាំ 2019 ពី Journal of Neuroscience Research ដែលស្វែងយល់ពីទំនាក់ទំនងរវាងការរលាកពោះវៀន និងការថប់បារម្ភ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ លទ្ធផលបានបង្ហាញថា microbiota ពោះវៀនដើរតួនាទីយ៉ាងធំក្នុងការឆ្លើយតបស្ត្រេស។ ដូច្នេះ ការបន្ថែមអាហារដែលមានសុខភាពល្អពោះវៀនទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកអាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាទាំងនេះបាន។

ប្រភពតំណ