អាហារពេញនិយមបំផុតទាំង ៥ ដែលគ្រួសាររាជវង្សអង់គ្លេសបរិភោគសម្រាប់សុខភាពបេះដូង និងខួរក្បាល

ទម្លាប់នៃការហូបចុករបស់គ្រួសាររាជវង្សអង់គ្លេសបានទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍ជាសាធារណៈជាយូរមកហើយ ហើយមនុស្សមានការចង់ដឹងចង់ឃើញយ៉ាងខ្លាំងអំពីអាហារដែលពួកគេបរិភោគជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ក្រុមស្រាវជ្រាវមួយបានចងក្រងនូវមុខម្ហូបចំនួន 5 ដែលគ្រួសាររាជវង្សអង់គ្លេសចូលចិត្ត។ អាហារទាំងនេះមិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់ទេ ថែមទាំងល្អសម្រាប់បេះដូង និងខួរក្បាលរបស់អ្នកទៀតផង។

Gloucestershire Live បានរាយការណ៍ថាក្រុមវិភាគបានពិនិត្យមើលកំណត់ត្រាសាធារណៈ ម៉ឺនុយព្រឹត្តិការណ៍ និងទិន្នន័យអាហារូបត្ថម្ភក្នុងរយៈពេល 20 ឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ដើម្បីបញ្ជាក់អំពីធាតុផ្សំសំខាន់ៗនៅក្នុងរបបអាហាររបស់រាជវង្ស។ ការស្រាវជ្រាវរបស់ពួកគេបានរកឃើញអាហារចំនួន 5 ដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងរបបអាហាររបស់រាជវង្ស ដែលមានទាំងសុខភាព និងឆ្ងាញ់។

អាហារ ៥ មុខ ដែល​សមាជិក​រាជវង្ស​តែងតែ​ទទួល​ទាន៖

1. ត្រីសាម៉ុង

ត្រី salmon ស្កុតឡេនគឺជាអាហារចម្បងនៃរបបអាហាររបស់គ្រួសាររាជវង្ស ហើយត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាប្រភពសម្បូរអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ។ ទិន្នន័យបង្ហាញថាត្រីសាម៉ុងបានបង្ហាញខ្លួននៅលើ 78% នៃម៉ឺនុយអាហារពេលល្ងាចរបស់រ៉ូយ៉ាល់ចន្លោះឆ្នាំ 2000 និង 2023 ដោយបញ្ជាក់ពីមុខតំណែងសំខាន់របស់វាជាគ្រឿងផ្សំដែលចូលចិត្តសម្រាប់សុខភាពបេះដូង និងខួរក្បាលក្នុងចំណោមសមាជិកគ្រួសាររ៉ូយ៉ាល់។

2. Oatmeal

Oatmeal គឺជាអាហារចម្បងសម្រាប់អាហារពេលព្រឹករបស់ព្រះមហាក្សត្រិយានី Elizabeth II ព្រោះវាធ្វើឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ឆ្អែត។ ការវិភាគតារាងពេលវេលារបស់ស្តេចបង្ហាញថាថ្ងៃដែលចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងអាហារពេលព្រឹកដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ ច្រើនតែធ្វើតាមកាលវិភាគនៃព្រឹត្តិការណ៍យូរជាងនេះ ដោយគូសបញ្ជាក់ពីតម្លៃជាក់ស្តែងនៃម្ហូបសាមញ្ញនេះ។

3. សូកូឡាខ្មៅ

សូកូឡាខ្មៅ ដែលជាបង្អែមសំណព្វរបស់ព្រះមហាក្សត្រិយានី សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ក្រឡេកមកមើលមុខម្ហូប Royal dessert វិញ បង្អែមសូកូឡាបង្កើតបាន 64% នៃជម្រើសបង្អែមនៅឯព្រឹត្តិការណ៍ឯកជន ដោយសូកូឡាដែលមានផ្ទុកកាកាវច្រើនជាង 60% ត្រូវបានគេពេញនិយមជាពិសេសសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពខ្លាំង។

4. បន្លែសរីរាង្គ

ការកោតសរសើររបស់ស្តេច Charles III ចំពោះការធ្វើកសិកម្មសរីរាង្គក៏ត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅលើចានអាហារពេលល្ងាចរបស់គាត់ផងដែរ។ បន្លែតាមរដូវដូចជា ខ្ទឹមបារាំងបៃតង ការ៉ុត និងផ្កាខាត់ណា ច្រើនតែលេចឡើងក្នុងអាហាររាជ។ ការវិភាគរបស់អ្នកផ្គត់ផ្គង់អាហាររបស់គ្រួសាររាជវង្សបានរកឃើញថាច្រើនជាង 85% មកពីកសិដ្ឋានសរីរាង្គដែលមានការបញ្ជាក់។

5. សាច់ហ្គេមព្រៃ

Venison, pheasant និង partridge នៅតែមានប្រជាប្រិយភាពនៅក្នុង Royal Kitchens ដោយសារសាច់ទាំងនេះផ្តល់ប្រូតេអ៊ីនគ្មានខ្លាញ់ សម្បូរទៅដោយជាតិដែក និងវីតាមីន B ដោយក្រឡេកមើលការវិភាគលើមុខម្ហូបនៅ Royal residences សាច់ហ្គេមបានបង្ហាញខ្លួនក្នុង 72% នៃវគ្គសិក្សាសំខាន់ៗដែលបម្រើក្នុងគ្រួសារឯកជន។ អាហារពេលល្ងាច។

Dieu របស់ខ្ញុំ

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/5-loai-thuc-pham-hoang-gia-anh-an-pho-bien-nhat-de-tot-cho-tim-va-nao-172241222200316617.htm