អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលមានជំងឺលើសឈាម ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។

ដើម្បីការពារសុខភាពក្នុងអំឡុងពេលតេត ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងមេតាបូលីស មនុស្សអាចយោងទៅលើវិធីសាស្រ្ត និងការណែនាំដើម្បីដោះស្រាយនៅពេលដែលពួកគេមានរោគសញ្ញានៃជំងឺខាងក្រោម។

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសទី 2 Nguyen Thi Diem Huong សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ - សាខាទី 3 ជំងឺមួយចំនួនទំនងជាកាន់តែអាក្រក់អំឡុងពេល និងក្រោយបុណ្យតេត ដោយសារការរំខានដល់របៀបរស់នៅ និងអាហារូបត្ថម្ភ ជាពិសេស៖

លើសជាតិស្ករក្នុងឈាម

រោគសញ្ញា៖ ឃ្លានលឿន ស្រេកទឹក នោមញឹកនៅពេលយប់ អស់កម្លាំង។ អាចអមដោយរោគសញ្ញានៃការមើលមិនច្បាស់, ស្ពឹកដៃជើង, គេងមិនលក់, ដង្ហើមខ្លី, ថប់បារម្ភ ...

ការព្យាបាល៖ ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនដើម្បីបំបាត់ជាតិស្ករក្នុងឈាមលើសតាមរយៈទឹកនោម។ អ្នកជំងឺខ្សោយតម្រងនោម ឬខ្សោយបេះដូង មិនគួរអនុវត្តវិធីនេះទេ។

ផឹកតែបៃតង 1 ពែងបន្ថែមទៀត (អាចបន្ថែមខ្ញី 2-3 ចំណិត) ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

Những điều nên làm khi bị tăng huyết áp, tăng đường huyết- Ảnh 1. — ផឹកតែបៃតង 1 ពែងបន្ថែមទៀត (អាចបន្ថែមខ្ញី 2-3 ចំណិត) ជារៀងរាល់ថ្ងៃ

ដើររយៈពេល 30-60 នាទីដើម្បីលើកកម្ពស់ការប្រើប្រាស់គ្លុយកូស។

កែសម្រួលរបបអាហាររបស់អ្នក និងតាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកនៅផ្ទះ។ ទៅកាន់មណ្ឌលសុខភាពទាន់ពេល ប្រសិនបើស្ថានភាពរបស់អ្នកមិនស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង ឬបង្ហាញសញ្ញានៃការកើនឡើង។

លើសឈាម

ប្រសិនបើសម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលិកលើសពី 140 mmHg ប៉ុន្តែទាបជាង 160 mmHg៖ អ្នកជំងឺអាចតាមដាននៅផ្ទះ កំណត់ចលនា សម្រាកជាចម្បង ហើយត្រូវបន្តលេបថ្នាំសម្ពាធឈាមអំឡុងពេលថ្ងៃតាមវេជ្ជបញ្ជា។ កំណត់អាហារប្រៃ មិនជក់បារី ចៀសវាងការថប់បារម្ភ... ដើម្បីរក្សាសម្ពាធឈាមឱ្យស្ថិតស្ថេរ។ ប្រសិនបើនៅតែមានភាពមិនប្រក្រតី អ្នកគួរតែត្រលប់ទៅពិនិត្យសុខភាពវិញឆាប់ៗ ដើម្បីឲ្យគ្រូពេទ្យអាចកែសម្រួលថ្នាំរបស់អ្នកបានសមស្រប។

ប្រសិនបើសម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលិកលើសពី 160 mmHg៖ អ្នកជំងឺត្រូវប្រើថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាមដែលមាននៅផ្ទះ ដែលបានពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាមុន។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ អ្នកជំងឺត្រូវសម្រាក និងតាមដានសម្ពាធឈាម។ ក្នុងករណីដែលសម្ពាធឈាមនៅតែឡើងខ្ពស់ ឬមិនទាន់មានថ្នាំសម្រាប់គ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមជាបន្ទាន់ អ្នកជំងឺត្រូវនាំទៅមន្ទីរពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ។

ប្រសិនបើសម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលិកខ្ពស់ជាង 180 mmHg និង/ឬសម្ពាធឈាម diastolic ខ្ពស់ជាង 120 mmHg អមដោយសញ្ញានៃការឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ ការរំខានដល់ការមើលឃើញ ដង្ហើមខ្លី ឈឺទ្រូង ឬសញ្ញាសរសៃប្រសាទខុសប្រក្រតី ... អ្នកជំងឺគួរតែប្រញាប់ទៅមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។ ខណៈពេលកំពុងរង់ចាំជំនួយសង្គ្រោះបន្ទាន់ សូមឱ្យអ្នកជំងឺអង្គុយ ឬដេកក្នុងទីតាំងដែលមានផាសុខភាព ដោយក្បាលខ្ពស់ជាងបេះដូង ជាធម្មតានៅក្នុងទីតាំងពាក់កណ្តាលអង្គុយពាក់កណ្តាល។ ជាមួយគ្នានេះ ដោះសម្លៀកបំពាក់ ខ្សែក្រវ៉ាត់ ចំណង...

Những điều nên làm khi bị tăng huyết áp, tăng đường huyết- Ảnh 2. — អ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់គួរតែតាមដានសម្ពាធឈាមរបស់ពួកគេឱ្យបានទៀងទាត់។

Angina pectoris

រោគសញ្ញា៖ អ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍តឹងទ្រូង ដូចជាមានអ្វីមួយកំពុងច្របាច់ ឬសង្កត់នៅពីក្រោយ sternum ឬនៅផ្នែកម្ខាងនៃបេះដូង។

ការឈឺចាប់រាលដាលដល់ស្មាទាំងសងខាង ឡើងលើទាំងសងខាងនៃថ្គាមក្រោមទៅខាងក្នុងនៃដៃឆ្វេង រហូតដល់ក។

នៅក្នុងករណី atypical ការឈឺចាប់លេចឡើងនៅផ្នែកខាងស្តាំនៅក្នុងតំបន់ epigastric ដែលជួនកាលត្រូវបានគេច្រឡំថាជាការឈឺចាប់ក្រពះស្រួចស្រាវ។ ក៏អាចមានការឈឺចាប់នៅស្មា កដៃ និងក។

មានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្ត, ភ័យស្លន់ស្លោ, ភ័យខ្លាច។

ការឈឺចាប់មានរយៈពេលពីពីរបីវិនាទីទៅ 10, 15 នាទី។ ជាធម្មតា ការឈឺចាប់បាត់ទៅយ៉ាងលឿន អ្នកជំងឺអាចដើរបានធម្មតា ប៉ុន្តែប្រសិនបើគាត់ប្រឹងដោយខ្លួនឯង ការឈឺចាប់នឹងកើតឡើងវិញ។

ការព្យាបាល៖ នៅពេលមានការឈឺចាប់ អ្នកជំងឺត្រូវបញ្ឈប់ចលនាទាំងអស់ ដេកឱ្យស្ងៀម ឬអង្គុយពាក់កណ្តាលអង្គុយ ជៀសវាងការធ្វើចលនា ជារឿយៗគ្រាន់តែសម្រាកបែបនេះអាចបន្ថយការឈឺចាប់បាន។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់មានរយៈពេលលើសពី 20 នាទី សូមប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះអ្នកអាចគាំងបេះដូង ហើយត្រូវទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Diem Huong បានកត់សម្គាល់ថា "ក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យតេត អ្នកដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងមេតាបូលីស គួរតែរក្សារបបអាហារទៀងទាត់ ហាត់ប្រាណ និងសម្រាក ហើយជាពិសេសត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបថ្នាំដែលកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើដំណើរឆ្ងាយ ឬវិស្សមកាល អ្នកត្រូវរៀបចំ និងលេបថ្នាំឱ្យបានពេញលេញ ដើម្បីការពារផលវិបាកដែលអាចកើតមាន"។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/nhung-dieu-nen-lam-khi-bi-tang-huet-ap-tang-duong-huet-ngay-tet-185250201163519764.htm