រុក្ខជាតិ ៤ ប្រភេទដែលល្អខ្លាំងសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺផ្លូវទឹកនោម

ការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវបង្ហូរទឹកម៉ូត្រកើតឡើងនៅពេលដែលបាក់តេរីចូលទៅក្នុងផ្លូវទឹកនោមហើយបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។ ជំងឺនេះច្រើនតែប៉ះពាល់ដល់បង្ហួរនោម ប្លោកនោម ប៉ុន្តែជួនកាលក្រលៀន ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទាន់ពេលទេ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (USA)។

4 loại thực vật cực tốt cho người bị nhiễm trùng đường tiết niệu- Ảnh 1. — cranberries ពណ៌ផ្កាឈូកជ្រៅ សម្បូរទៅដោយ proanthocyanidins ដែលជួយការពារបាក់តេរីពីការជាប់ជញ្ជាំងនៃផ្លូវនោម។

នរណាម្នាក់អាចឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ត្រីងាយរងគ្រោះជាងបុរស ដោយសាររចនាសម្ព័ន្ធរាងកាយរបស់ពួកគេ។ លើសពីនេះ បង្ហួរនោមខ្លីក៏ធ្វើឱ្យបាក់តេរីចូលក្នុងប្លោកនោមស្ត្រីកាន់តែងាយស្រួលដែរ។

រោគសញ្ញាទូទៅនៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវបង្ហូរនោមគឺការនោមញឹកញាប់ អារម្មណ៍ក្រហាយពេលបត់ជើងតូច ទឹកនោមមានពពក ឬមានឈាម ឈឺអាងត្រគាក និងរោគសញ្ញាមួយចំនួនទៀត។ បន្ថែមពីលើការលេបថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច និងផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន អ្នកដែលមានជំងឺផ្លូវទឹកនោមគួរតែបរិភោគរុក្ខជាតិដូចខាងក្រោម៖

Cranberries

Cranberries មានពណ៌ផ្កាឈូកយ៉ាងជ្រៅ និងមានពណ៌ធម្មជាតិ។ ផ្លែឈើនេះសម្បូរទៅដោយសារធាតុ proanthocyanidin ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីខ្ពស់។ Proanthocyanidins ការពារបាក់តេរីពីការជាប់នឹងជញ្ជាំងផ្លូវទឹកនោម ដោយហេតុនេះជួយកំចាត់មេរោគបានយ៉ាងល្អ។

មនុស្សជាច្រើនដែលមានការឆ្លងមេរោគផ្លូវបង្ហូរនោមនឹងមានការឆ្លងម្តងហើយម្តងទៀត។ ការញ៉ាំឬផឹកទឹក cranberry អាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនេះ។

ឪឡឹក

ឪឡឹកជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលមានជាតិទឹកច្រើន។ អរគុណចំពោះរឿងនេះ ឪឡឹកនឹងបំពេញជាតិទឹក និងបង្កើនបរិមាណទឹកដែលស្រូបចូលទៅក្នុងខ្លួន។ នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺផ្លូវទឹកនោម។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណឹងទេ ឪឡឹកក៏មានសមាសធាតុប្រឆាំងបាក់តេរីដូចជា citrulline និង arginine ផងដែរ។

ប៊្លូបឺរី

ផ្លែប៊្លូបឺរីមានពណ៌ខៀវជ្រៅ ហើយមានទំនាក់ទំនងទៅនឹង cranberries ពណ៌ផ្កាឈូកជ្រៅ។ ផ្លែប៊្លូបឺរីមានផ្ទុកសារធាតុ Anthocyanin ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏រឹងមាំ។ ការទទួលទានផ្លែប៊្លូបឺរីជាទៀងទាត់អាចជួយកាត់បន្ថយការឆ្លងមេរោគតាមផ្លូវទឹកនោម និងការពារបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ពីការរីកលូតលាស់ដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគម្តងទៀត។

រមៀត

Curcumin គឺជាសារធាតុដែលផ្តល់ឱ្យរមៀតមានពណ៌លឿងលក្ខណៈរបស់វា និងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកបានយ៉ាងល្អ។ ការបន្ថែមរមៀតទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនឹងជួយកាត់បន្ថយការរលាកក្នុងផ្លូវទឹកនោម និងបង្កើនភាពស៊ាំ។ ការបន្ថែមម្សៅរមៀតទៅក្នុងអាហារ ឬផឹកតែរមៀតអាចជួយឱ្យរាងកាយស្រូបយកសារធាតុ Curcumin បានល្អជាងមុន នេះបើយោងតាម Healthline ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/4-loai-thuc-vat-cuc-tot-cho-nguoi-bi-nhiem-trung-duong-tiet-nieu-185240510122925951.htm