激しい運動をすると腎不全になるのはなぜですか？

過剰トレーニングで入院

最近、患者NMH（37歳、ハノイ在住）はジョギング中にめまい、ふらつき、失神を感じました。ジョギングしていた場所の近くの病院で応急処置を受け、その後E病院（ハノイ）に搬送されました。

ここで、患者 H は興奮の兆候を示し、脱水状態と診断され、脈拍が速く、血圧が低いことが分かりました。医師は予備的にショック状態と激しい身体活動による循環量減少を診断し、横紋筋融解症の監視を行った。

患者Hさんはこれまで健康状態が良好で、定期的に運動もしています。しかし、レースの3日前に患者は発熱した。熱が下がった後、Hさんは体調が良くなったと思い、ランニングレースに参加しました。

血液検査の結果、患者は代謝性アシドーシスと急性腎不全の兆候があり、集中治療と透析が必要であることが判明した。 2週間の積極的な治療の後、患者の状態は改善しました。

また、2020年6月初旬には、ハノイの20歳の男性がジムで4回のトレーニングを受けた後に入院しなければならなかった。医師は、患者が過度なトレーニングにより横紋筋融解症と尿閉を患っていると判断した。

運動は適度に、適切に続ける必要があります。

横紋筋融解症、激しい運動による腎不全

ナムサイゴン国際総合病院（ホーチミン市）の集中治療・救急科副部長である専門医のホー・タン・リック氏は、長距離を走ったり、過度なトレーニングをしたりすると筋肉が分解され、ミオグロビンが血液中に放出され、ろ過のために腎臓に送られると語った。筋肉が運動によってひどく損傷すると、筋繊維が分解され、筋繊維内のタンパク質が血液中に漏れ出し、腎臓に閉じ込められる可能性があります。この時点で腎臓に過度の負担がかかり、腎不全に陥ります。急性腎不全、電解質異常による高カリウム血症、高リン血症で入院するケースが多くあります。

座りがちな人が突然、激しく、急激に、過度に運動すると、横紋筋融解症のリスクが非常に高くなります。しかし、横紋筋融解症の典型的な症状は筋肉痛であり、日常生活で非常によくある症状であるため、多くの人がそれを無視しがちです。

横紋筋融解症は、軽度であれば自然に治ります。尿が暗赤色に変色した場合は、病気が重度に進行し、通常は腎不全に至っている兆候です。横紋筋融解症による腎不全に加え、激しい運動は心筋梗塞や脳出血を引き起こす可能性があります。これは、過度な運動による死亡を引き起こす高リスクグループに分類されます。

肥満、喫煙、筋肉酵素の欠乏、そして最近の研究で鎌状赤血球形質が横紋筋融解症のリスクを高める可能性があることが分かりました。また、この病気は女性よりも男性のほうがかかりやすいです。

効果的に運動するには

リッチ医師は、運動は健康と美容を守る良い方法だと語った。ただし、怪我や腎不全につながる可能性がある高強度の過度なトレーニングは避け、定期的かつ適切に運動する必要があります。

低カロリーダイエット中や長期間の断食後は、激しい運動をしないでください。

リッチ博士によると、運動をするときは次のことに注意する必要があります。

• 低カロリーダイエット中や長期間の断食後は、激しい運動をしないでください。
• 筋肉が効率的に機能できるように十分なエネルギーを確保します。
• 運動を始めるときは、特に新しい運動を始めるときは、ゆっくりと始め、身体に過負荷の兆候が見られたら休憩してください。あまり無理をしないでください。
• 十分な水を飲んで、過熱を避けてください。
• 運動後は、脱水症状により横紋筋融解症のリスクが高まるため、十分な水を飲まなければなりません。同時に、水をたくさん飲むことは腎臓に有害な物質の排出にも役立ちます。

「激しいスポーツや肉体労働をしていると、誰でも横紋筋融解症を経験する可能性があります。痛み、疲労、低血圧を感じたら、すぐに医療機関に行き、適切なタイミングで検査を受ける必要があります」とリッチ医師はアドバイスした。

ソースリンク: https://thanhnien.vn/vi-sao-bi-suy-than-khi-tap-the-duc-gang-suc-185231021221159362.htm