しゃがむ

関節痛に効く4つのエクササイズ

Báo Thanh niên

25/10/2024

研究によると、短時間の運動は座りすぎによる害を軽減するのに役立つことがわかった

Báo Thanh niên

13/10/2024

夜にスクワットをすると意外な効果が得られる

Báo Thanh niên

10/10/2024

しゃがんだり前屈みになると脳卒中を引き起こす可能性があると医師は警告している

Báo Tuổi Trẻ

21/05/2024

以下のことを行うと、10,000歩歩くのと同じ効果があります。

Báo Thanh niên

04/01/2024

変形性膝関節症を引き起こす習慣

VnExpress

05/11/2023

自宅で体重を減らすための4つの最高のエクササイズ

Báo Thanh niên

03/11/2023

若さを保つためのたった2分間の2つのエクササイズ

Báo Thanh niên

17/08/2023

尿漏れを抑える4つの方法

Báo Thanh niên

12/06/2023