諦めてはいけないもの…愛

専門家によると、恋愛関係で決して犠牲にしてはいけない大切なものには、自尊心、自律性、独立性、自尊心、個人的な成長、精神的健康、夢、目標、そして自分の中核となる価値観や信念などが含まれます。

自尊心と自信

ある人間関係は私たちの最善を引き出しますが、他の人間関係は私たちに価値のなさや自信のなさを感じさせます。

デートを始める前よりも自分に自信が持てなくなったと感じたら、この衰えがどこから来ているのかを分析する時期かもしれません。

健全な関係は、あなたが世界を探索し、最善を尽くすための強固な基盤を提供します。もしあなたの人間関係があなたを「小さく」感じさせ、あなたの強みを弱めているなら、それは注意を払うべき警告サインです。

独立

図

恋愛関係にあることは、素晴らしく愛に満ちた経験になり得ます。強制的な変化に抵抗しながらも独立性を維持することが重要です。

定期的に友人と会い、趣味を楽しみ、別の銀行口座を持ちましょう。独立性は常に健全であり、必要だからではなく、望んでいるから関係を築いていると感じるのに役立ちます。

さらに、関係において経済的自立を維持することは、平等、尊敬、感情的な幸福を促進するために重要です。

経済的に自立すると、パートナーに依存せずに自分の目標を追求し、決定を下し、自分のニーズを優先する自由が得られます。

さらに、独立することで、自己意識を維持し、自分の興味を追求し、成長と発展を促進することができます。

自己決定権

他人を喜ばせるためだけに、自分の意見や選択の自由を放棄してはいけません。妥協は重要であり、双方に利益があることが理想的な結果ですが、あなたをコントロールしようとするパートナーには注意してください。

あなたの基本的な特性と個性を守りましょう。人間関係の中で、私たちは皆、ある程度は変化しますが、頑張りすぎてその過程で自分自身を見失わないように注意してください。

あなたを本当に愛している人は、ありのままのあなた、そしてあなたのすべての欠点を尊敬してくれるでしょう。常に自分を変えようとすることは、自信と自尊心を蝕み、士気を低下させる可能性があります。

コアバリューと信念

中核的な価値観や信念を妥協すると、対立、恨み、不和が生じる可能性があります。人間関係の調和を保つために自分の価値観を妥協すると、本物らしさが失われ、内面の混乱につながる可能性があります。

時間が経つにつれて、自分の信念を無視すると自尊心が損なわれ、パートナーとの距離が生まれます。

精神的および感情的な健康

人間関係のダイナミクスは、精神的な健康と幸福を形作る上で重要な役割を果たします。

相互尊重、信頼、オープンなコミュニケーションを特徴とする健全な関係は、ストレス、不安、うつ病のレベルの軽減など、精神衛生上の良好な結果につながります。

逆に、対立、支配、感情操作を特徴とする不健全な関係は、精神的健康に有害な影響を及ぼします。

有害な関係パターンに常にさらされると、自尊心の低下、自己不信、精神的苦痛を感じ、最終的には精神衛生上の問題を悪化させ、全体的な健康に影響を及ぼします。

あなたの幸せ

孤独になることへの恐怖が、本当の幸福への欲求よりも大きい場合があります。その結果、私たちは自分の長所を引き出せない関係に留まってしまうのです。

私たちは非現実的なものを恐れて、当たり障りのない関係を維持しようとしますが、結局は自分自身に大きな損害を与えることになります。

覚えておいてください、人生は一度きりです。自分を惨めにさせるような関係で人生を無駄にしないようにしてください。

長期的に見て幸福感や充実感を損なうような関係を断ち切る勇気を持ちましょう。感謝されていないと感じて不幸だと感じたら、その理由を自分に問いかけ、現在の人間関係があなたの悲しみと関係があるかどうかを評価してください。

出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nhung-dieu-ban-khong-nen-tu-bo-vi-yeu-17224063016061217.htm