健康的な食事は炎症を軽減し、抵抗力を高めるだけでなく、全身性エリテマトーデス患者の生活の質も向上させます。この記事では、全身性エリテマトーデス患者にとって理想的な食事に関する役立つ情報を提供します。
適切な食事は全身性エリテマトーデス患者にどのような影響を与えますか?
適切な栄養は、全身性エリテマトーデスなどの炎症性疾患の治療をサポートする上で重要な役割を果たします。炎症を起こす食品を摂りすぎると症状が悪化する可能性がありますが、適切な栄養を摂取すると全身性エリテマトーデスの症状が大幅に改善されます。
全身性エリテマトーデス患者にとって適切な食事がもたらす具体的な利点は次のとおりです。
- 炎症や腫れを軽減し、病気の症状をコントロールするのに役立ちます。
- 体に必要な栄養素をすべて供給します。
- 骨の強度と筋肉の柔軟性を高めます。
- 薬の副作用を軽減するのに役立ちます。
- 関連する心血管疾患のリスクを軽減します。
したがって、バランスのとれた科学的な食生活を構築することは、患者が全身性エリテマトーデスの発症を抑制するのに役立つだけでなく、生活の質の向上にも貢献します。
適切な食事は炎症を軽減し、ループスの再発を防ぐのに役立ちます。
全身性エリテマトーデスの患者はどのような食品を補給すべきでしょうか?
適切な食事療法で狼瘡を治すことはできませんが、病気の症状を大幅に改善することはできます。以下は、エリテマトーデス患者が健康を維持するために補給すべき重要な食品グループです。
緑の野菜と果物
新鮮な果物や野菜はビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれており、炎症を軽減し、病気の抑制に役立ちます。補給すべき緑の野菜と果物には以下のものがあります。
- 緑の野菜：ブロッコリー、キャベツ、ピーマン、緑の野菜。
- 果物：イチゴ、オレンジ、バナナ、キウイ。
カリウムを多く含む食品
カリウムは、体の機能を調整し、狼瘡の症状を軽減するのに役立つ必須ミネラルです。患者には、ジャガイモ、トマト、カボチャなどの食品から1日あたり約4,700mgのカリウムを補給することが推奨されます。果物（オレンジ、バナナ、プラム、レーズン）全粒穀物とアスパラガス。
カルシウムとビタミンDが豊富な食品
全身性エリテマトーデスの患者では、治療薬の副作用により骨粗鬆症のリスクが高まることがよくあります。カルシウムとビタミン D が豊富な食品は、骨を保護するだけでなく、次のような病気の症状の改善にも役立ちます。
- 牛乳、ヨーグルト、チーズ。
- サーモン、イワシ。
- 大豆、穀物、キノコ。
カルシウムを豊富に含む食品は、エリテマトーデスによる骨粗しょう症のリスクを予防します
全粒穀物、豆類、ナッツ類
穀物と小麦はどちらも食物繊維の供給源であり、体に非常に良いエネルギーを提供します。これらは、エリテマトーデス患者の消化機能の改善、便秘の予防、心血管系合併症のリスクの軽減に役立ちます。全身性エリテマトーデスの患者が摂取すべき穀物の種類には、大麦、玄米、オート麦、トウモロコシなどがあります。
さらに、ナッツ、チアシード、大豆、クルミ、レンズ豆などの豆や種子には、ビタミンE、セレン、タンパク質、食物繊維が豊富に含まれており、正常な身体機能を保つのに役立ちます。狼瘡患者は、無塩、低ナトリウムの豆を選ぶ必要があります。
高タンパク、低脂肪の食品
タンパク質は筋肉の構築を助け、心臓の健康を促進します。ループス患者に適した低脂肪タンパク質源には以下のものがあります。
- 魚（サーモン、マグロ、イワシ、ニシン、ティラピア）。週に3〜4回程度、食事に魚を加えましょう。
- 鶏肉（赤身部分、皮なし）。
- 赤身の肉を制限し（週2～3食のみ）、油で揚げることは避け、焼くか煮ることを優先します。
オメガ3脂肪酸
全身性エリテマトーデスの患者は、高血圧や心血管疾患など他の病気にもかかりやすい傾向があります。研究によると、オメガ3脂肪酸はトリグリセリドをコントロールし、心臓の健康をサポートし、ループス患者によく見られる高血圧のリスクを軽減するのに役立つことがわかっています。オメガ3が豊富な食品源:
- 魚類：サーモン、サバ、イワシ、アンチョビ、マグロ。
- 種子：クルミ、チアシード。
- オイル：キャノーラ油、クルミ油。
オメガ 3 脂肪酸は、全身性エリテマトーデス患者の高血圧や心血管疾患のリスクを軽減するのに役立ちます。
漢方薬によるエリテマトーデスの進行リスク軽減のサポート キム・ミエン・カン
エリテマトーデスを効果的に治療するには、上記の栄養療法を適用することに加えて、免疫力を強化し、病気の根本原因を安定させるのに役立つ追加のハーブ製品を使用できます。そのおかげで、病気の症状を軽減し、病気の進行のリスクをより効果的に減らすのに役立つのが、健康保護食品の典型であるキム・ミエン・カンです。
キム・ミエン・カンの錠剤
キム・ミエン・カンの主成分はクコの実で、これに中国サルトリイバラ、ノニ、白牡丹、乳香、キハダを配合し、自己免疫疾患の免疫力を高めるのに役立ちます。2009年に中国瀋陽大学で行われた研究によると、クコの実には免疫系の抑制をサポートする能力があり、健康な免疫細胞に影響を与えることなく、赤みのある肌や皮膚炎の症状の改善を効果的にサポートします。
さらに、白牡丹は炎症や痛みを軽減し、キバナフウロには抗菌・抗炎症作用があり、フランキンセンスはアレルギーや皮膚のかゆみを改善する効果があります。ハーブの組み合わせは、全身性エリテマトーデスなどの自己免疫疾患を発症するリスクを軽減するのに役立ちます。
キム・ミエン・カン製品は、発売から15年以上が経過し、乾癬やエリテマトーデスに苦しむ何十万人もの人々の信頼を獲得し、2024年に健康分野で「信頼できる製品」賞を受賞しました。VnEconomyの調査によると、製品の有効性は、ユーザーの98.3%が満足、または非常に満足していることからも裏付けられています。
キム・ミエン・カン - 乾癬やエリテマトーデスの患者に信頼される製品
この記事が、ループス患者が何を食べるべきかというあなたの疑問に答えられたことを願っています。多くの人々は、適切な食事に加えて、キム・ミエン・カンの漢方薬を併用して、自己免疫疾患における免疫力を強化し、自己免疫疾患の症状の進行リスクを軽減するのに役立っています。
トゥ・キエウ
※キムミエンカン、キムミエンカンプラチナは全国の薬局でご購入いただけます。
※本品は医薬品ではありません。また、病気を治療する薬の代わりとなる効果はありません。
*Kim Mien KhangおよびKim Mien Khang Platinumは、アジアヨーロッパ製薬会社の製品です。
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出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-benh-lupus-ban-do-nen-an-gi-de-kiem-soat-tot-benh-172250204100459286.htm
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