「先生、最近どうなっているのか分かりません。寝るたびに口の中がひどく乾燥します。睡眠の質に影響し、夜眠れなくなります」と、45歳のヴオンさん（ハノイ市ホアンマイ在住）は医師に訴えた。彼は奇妙な病気にかかっているように感じた。最初は体力の衰えが原因だと思い、たくさんの漢方薬を服用したが、症状は改善しなかった。家族の励ましを受けて、ヴオンさんは検査を受けるために病院へ行った。検査の結果、医師は彼が2型糖尿病であると結論付けました。医師によると、糖尿病患者は血糖値が高いため血液中の浸透圧が上昇し、このとき細胞内の水分が吸収され、口の渇きが生じるとのことです。
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血糖値が上昇すると、浸透圧利尿も起こります。尿量の増加により、患者は口の渇きも経験します。
糖尿病は「金持ちの病気」と考えられており、長期にわたる不健康な生活習慣と密接に関連しています。残念なことに、糖尿病の有病率が高いにもかかわらず、十分な注意が払われていません。糖尿病患者の中には、身体が明確な警告信号を発しているにもかかわらず、それに目をつぶって無視する人もいます。結局、糖尿病が発見される頃には合併症がすでに現れているのです。
高血糖の兆候は、睡眠中であってもいつでも現れる可能性があります。これらの兆候を認識して監視することは、血糖値をコントロールし、危険な合併症を防ぐ上で重要な役割を果たします。
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睡眠中に現れる高血糖の警告サインを 5 つ紹介します。
1. 夜間の頻尿：
血糖値が高い場合、体は余分な糖分を排出するためにより多くの尿を生成します。その結果、夜間の排尿回数が通常より多くなり、一晩に 2 回以上排尿することが多くなります。
2. 異常な喉の渇き：
血糖値が高いと、たとえ水をたくさん飲んでいたとしても喉の渇きを感じます。この喉の渇きの感覚により、夜中に目が覚めて水を飲まなければならなくなることがあります。
3. 口の乾燥と口臭：
血糖値が高くなると、体内の水分が失われ、口が乾きます。唾液の不足も口臭の原因になります。
4. 頭痛:
高血糖は脳への血流に影響を与え、頭痛を引き起こす可能性があります。この頭痛は、目覚めた後の早朝に現れることが多いです。
5. 疲労感と睡眠障害：
高血糖は睡眠の質に影響を与え、疲労感を感じたり、寝つきが悪くなったりすることがあります。眠りにつくのが困難であったり、眠り続けるのが困難であったりして、目覚めたときに疲れを感じることがあります。
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上記5つの兆候がある場合は、もう迷う必要はありません。今すぐに病院に行って血糖値を調べることが最も重要です。これらの症状が全くない場合でも、最近は糖尿病の発生率が非常に高いため、毎年の健康診断の際に空腹時血糖値をチェックする必要があります。
これらの兆候が 1 つ以上あるからといって、必ずしも血糖値が高いというわけではありません。正確な診断のためには、医師の診察を受けて必要な検査を受ける必要があります。高血糖の疑いがある場合は、早めに医師の診断を受け、速やかに治療を受けてください。
上記の 5 つの兆候に加えて、睡眠中に高血糖を警告するその他の兆候としては、次のものがあります。
大きないびき
手足のしびれやチクチク感
痙攣
理由もなく体重が増える
気分のむらやイライラ
高血糖の警告サインを認識して監視することで、病状をより適切に管理し、危険な合併症を防ぐことができます。
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出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/neu-5-dau-hieu-nay-xuat-hien-khi-dang-ngu-nghia-la-luong-duong-trong-mau-cua-ban-dang-cao-canh-giac-benh-tieu-duong-172240526202735389.htm
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