自宅でハーブを蒸して消毒し、インフルエンザを治療する方法

伝統医学では、多くのハーブには、風邪やインフルエンザの治療に役立つ、温める作用、抗菌作用、抗ウイルス作用、免疫力を高める作用があるとされています。入手可能なハーブを使って家を消毒することができます。

インフルエンザの漢方薬

伝統医学によれば、ハーブスチームバスは空気を浄化し、消毒し、感染リスクを減らし、風邪を治療する効果があるそうです。家の消毒には、ソープベリー、天然エッセンシャルオイル（レモングラス、カユプテ、シナモン、ミント）を使用したり、ハーブの葉を煮て部屋を燻蒸したりすることができます。

レモングラスは、インフルエンザの予防と治療をサポートするハーブの一つです。

よく使用される植物や果物には、ソープベリー、カユプテ、ミント、レモン、レモングラス、シナモンなどがあります。

特に、ムクロジの蒸しには、消毒、ウイルスやカビの破壊、空気の浄化、鼻づまりの解消、呼吸を楽にする効果があります。

作り方：ソープベリー3～5個を炭火またはガスコンロで香りが出るまで焼きます。沸騰したお湯の入った鍋にソープベリーを入れ、蓋をして約 5 分間置いてから蓋を開けて部屋を蒸します。密閉された部屋でソープベリーを直接燃やすと、空気を浄化することができます。

または、ソープベリーを3〜5個潰し、沸騰したお湯の入った鍋に入れて10分間煮ます。次に、水の入った鍋を家の中央に置き、蓋を開けて蒸気を部屋全体に広げます。この方法は直接焼却するよりも安全で、小さなお子様がいる家庭に適しています。ただし、鍋の中の蒸気や水による火傷には注意してください。

ムクロジを燃やして部屋を燻蒸することができます。ソープベリーを3〜5個取り、炭火コンロまたはガスコンロで直接燃やします。ムクロジが煙を出したら、家の周りを燻蒸して消毒します。煙が消えたら、ソープベリーを皿の上に置いて燃え尽きるまで待ちます。

濃い煙は呼吸器系への刺激を引き起こす可能性があるので、燃やしすぎないように注意してください。

ハーブエッセンシャルオイルスチーム

天然エッセンシャルオイルには、抗菌作用、空気浄化作用、神経をリラックスさせる作用があります。

効果的なエッセンシャルオイルには、レモングラスエッセンシャルオイル（抗菌、蚊よけ、ストレス解消、消毒、虫よけ）などがあります。

カユプテのエッセンシャルオイルは、呼吸器官をサポートし、抗炎症作用があり、空気を浄化し、呼吸をサポートし、インフルエンザを軽減します。

ペパーミントのエッセンシャルオイルは、鼻をきれいにし、咳を抑え、鼻づまりを軽減し、注意力を維持するのに役立ちます。シナモンのエッセンシャルオイルは強力な殺菌作用があり、空間を温めます。

使用方法：ディフューザーにエッセンシャルオイルを3～5滴加えます。 1 日 2 ～ 3 回、1 回につき 30 ～ 60 分間マシンをオンにします。

500mlの水を沸騰させ、エッセンシャルオイルを3〜5滴加えてエッセンシャルオイル蒸気で蒸すこともできます。部屋の隅に置くと、蒸気が空間全体に広がります。

注意: 鼻や喉を刺激する可能性があるため、濃度が高すぎるエッセンシャルオイルは使用しないでください。

家の消毒のためのハーブ燻蒸

材料：レモングラス5本、ショウガ1本（砕いたもの）、シソの葉10枚、ミントの葉5～7枚、水1リットル。

作り方：水を沸騰させ、葉を加え、10分間煮ます。鍋を部屋の中央に置き、蓋を開けて蒸気が上がるようにします。風邪をひいているときは、頭にタオルをかぶせて直接蒸すのも良いでしょう。注意：直接蒸す場合は、10〜15分間蒸し、蒸しすぎると脱水症状を引き起こすので注意してください。

または、レモングラス、ショウガ、シソ、マジョラム、ミント、ユーカリなどの材料を水に入れて沸騰させ、家族で蒸すこともできます。この蒸し器には殺菌効果、風邪の緩和、呼吸器系のサポートなどの効果があります。

作り方：上記の葉を入れた水を15〜20分間沸騰させ、水の入った鍋を家の中央に置き、蓋を開けて蒸気が部屋全体に広がるようにします。

この蒸し器はタオルと一緒に使用して、体に直接 10 ～ 15 分間蒸すことで風邪を治療することができます。ただし、高熱があるときや脱水症状のときは蒸さないように注意してください。

心臓病や高血圧の人は蒸し風呂に入る際には注意が必要です。お子様や妊娠中の女性は、蒸す前に医師に相談してください。

出典: https://thanhnien.vn/cach-xong-thao-duoc-khu-khuan-tri-cam-cum-tai-nha-18525021014220207.htm