Pourquoi remuer les orteils est-il bon pour le cœur ?

En commençant la journée avec des nouvelles sur la santé, les lecteurs peuvent également lire d'autres articles : De quoi une bouche amère nous avertit-elle souvent ? Les varices peuvent-elles réapparaître après un traitement ? ; 3 parties du corps humain dotées d'une incroyable capacité de régénération...

Les bienfaits inattendus du mouvement des orteils pour le cœur

Étonnamment, une activité simple comme remuer les orteils peut aider à améliorer la circulation sanguine, ce qui est bon pour le cœur.

Le Dr Sudhir Kumar, neurologue renommé travaillant à l'hôpital Apollo (Inde), a déclaré : « Le manque de mouvement dû à une position assise prolongée provoque une stase sanguine et conduit à une mauvaise circulation sanguine. »

Une simple action comme remuer ou étirer vos orteils peut aider à améliorer la circulation sanguine dans votre corps.

Pour remédier à une mauvaise circulation sanguine, le Dr Subhendu Mohanty, cardiologue à l'hôpital Sharda de Noida (Inde), explique que remuer les orteils est une forme d'exercice musculaire des jambes qui aide à améliorer la circulation sanguine dans tout le corps. Cela explique pourquoi nous avions l'habitude de dire : Les muscles du mollet sont également connus sous le nom de « deuxième cœur » .

« Comme le cœur, les muscles des jambes jouent un rôle important dans le retour du sang veineux des jambes vers le cœur », explique le Dr Mohanty.

Des études antérieures ont montré que rester assis pendant de longues périodes devant un ordinateur ou lors de longs vols réduit le flux sanguin vers les jambes, ce qui peut contribuer aux maladies cardiovasculaires. Selon une étude de 2016, des chercheurs de l'Université du Missouri-Columbia (États-Unis) ont découvert que remuer les orteils en position assise peut résoudre ce problème, en protégeant les artères de vos jambes du blocage et en aidant potentiellement à prévenir les maladies artérielles . Les lecteurs pourront lire davantage de cet article sur la page santé le 23 mai .

Ou un avertissement amer de la bouche quoi ?

Il est tout à fait normal d’avoir un goût amer dans la bouche de temps en temps. Les causes courantes sont la bouche sèche ou l’arrière-goût d’un certain aliment. Mais dans certains cas, le goût amer dans la bouche peut persister longtemps sans que la personne qui en souffre en connaisse la cause.

Certaines maladies comme le rhume et la grippe peuvent également provoquer un goût amer dans la bouche.

La plupart des causes de la bouche amère ne sont pas des symptômes de maladie grave. Cependant, cette condition peut être inconfortable et affecter les habitudes alimentaires et l’apport nutritionnel.

Une bouche amère peut être un signe avant-coureur des problèmes de santé suivants :

Problèmes dentaires. Une mauvaise hygiène bucco-dentaire peut provoquer un goût amer dans la bouche, augmentant le risque de carie dentaire, de gingivite et de nombreuses autres maladies dentaires. Se brosser les dents deux fois par jour, utiliser du fil dentaire et se nettoyer la langue aidera à prévenir la bouche amère et les infections. L’utilisation d’un bain de bouche est également un moyen de réduire les bactéries et de prévenir la mauvaise haleine. La prochaine partie de cet article sera sur la page santé le 23 mai.

Les varices peuvent-elles réapparaître après un traitement ?

Les varices provoquent une accumulation de sang dans les veines et l’empêchent de retourner efficacement au cœur. Cette affection survient généralement au niveau des jambes. Les varices apparaissent bombées et tordues. Plusieurs interventions peuvent aider à traiter les varices.

Les varices provoquent un gonflement, une gêne et des douleurs. Deux causes courantes de varices sont l’obésité et la station debout prolongée. La maladie peut grandement affecter la qualité de vie et même nécessiter une intervention chirurgicale.

Les bas de contention aident à augmenter le flux sanguin et à réduire le risque de récidive des varices

Les méthodes chirurgicales pour traiter les varices comprennent la ligature des veines transjugulaires, le stripping de la veine saphène ou le stripping des varices. Pour ceux qui choisissent la chirurgie, une question se pose : les varices vont-elles réapparaître ?

Malheureusement, les varices peuvent réapparaître après le traitement. Les patients courent un risque accru de récidive car la résistance et l’élasticité des parois et des valves veineuses ont diminué. Cependant, connaître les risques et les causes de récidive peut vous fournir les connaissances et les stratégies préventives nécessaires pour maintenir la santé de vos veines dans le meilleur état possible. Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé pour voir plus de contenu de cet article !

Lien source: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-vi-sao-ngo-nguay-ngon-chan-lai-tot-cho-tim-185230522205706159.htm