Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé et vous pourrez également lire d’autres articles : Symptômes courants du cancer qui peuvent s’aggraver la nuit ; Dans quelle position de sommeil ne faut-il pas utiliser d'oreiller ? ; La maladie mains-pieds-bouche est en hausse, les médicaments pour le traitement sont « à court »...
Pourquoi de nombreux diabétiques se réveillent à 3 heures du matin ?
Le diabète est une maladie qui entraîne une augmentation excessive du taux de sucre dans le sang.
Pour les personnes en bonne santé, se réveiller au milieu de la nuit pour se rendormir peut être facile, mais pour les personnes diabétiques, les choses sont différentes.
De nombreux diabétiques se réveillent chaque nuit à la même heure, vers 3 heures du matin, car leur taux de sucre dans le sang monte en flèche.
De nombreux diabétiques se réveillent chaque nuit à la même heure, vers 3 heures du matin, car leur taux de sucre dans le sang monte en flèche.
Ce phénomène de réveil à 3 heures du matin peut être provoqué par l’une des deux choses suivantes : le phénomène de l’aube ou l’effet Somogyi. Les lecteurs pourront lire davantage de cet article sur la page santé le 16 juin .
Les symptômes courants du cancer peuvent être pires la nuit
Si vous souffrez constamment de douleurs inexpliquées pendant votre sommeil la nuit, votre médecin peut vous recommander de consulter rapidement un médecin. Une étude britannique sur le cancer a révélé qu’environ 38 patients atteints de cancer sur 100 ressentiront des douleurs modérées à sévères.
Selon le Dr Deborah Lee (qui travaille au Royaume-Uni), la douleur est l’un des symptômes du cancer les plus courants qui peuvent apparaître la nuit.
La douleur est l’un des symptômes du cancer les plus courants qui peuvent survenir la nuit.
« Bien qu’il existe de nombreuses autres causes de douleurs nocturnes en dehors du cancer, certains signes peuvent nous aider à les identifier et à les différencier », a déclaré le Dr Lee.
En conséquence, cet expert a déclaré que l’un des signes qui nous aident à reconnaître que la douleur peut être causée par un cancer est qu’elle est souvent pire la nuit, au moment de dormir, et n’est absolument pas liée à d’autres blessures.
En plus des douleurs nocturnes inexpliquées, les patients atteints de cancer peuvent également ressentir d’autres symptômes tels qu’une perte d’appétit, une perte de poids, des malaises, de la fatigue, des nausées ou de la fièvre. La suite de cet article sera sur la page santé le 16 juin.
Dans quelle position de sommeil ne faut-il pas utiliser d'oreiller ?
La plupart des gens ont l’habitude d’utiliser des oreillers lorsqu’ils dorment. Cependant, les recherches montrent que certaines positions de sommeil ne nécessitent pas d’oreillers, car ils peuvent être nocifs pour la santé.
Il est important de noter qu’il y a des gens qui dorment mieux sans oreiller. Certaines positions de sommeil sont mieux adaptées sans utiliser d'oreiller, et il est préférable de consulter votre médecin avant d'apporter des modifications à votre sommeil.
Alors qui devrait dormir avec des oreillers ?
De nombreux dormeurs sur le ventre trouvent confortable de dormir sans oreiller.
Les gens ont l’habitude de dormir sur le ventre. Des rapports suggèrent que dormir sans oreiller peut aider à soulager les douleurs au cou et au dos chez certaines personnes. Les personnes qui dorment sur le ventre dorment mieux sans oreiller, car le faible angle du cou crée un meilleur alignement de la colonne vertébrale dans cette position .
Dormir sur le ventre oblige le dormeur à tourner la tête d’un côté, ce qui exerce une pression sur le cou. C'est pourquoi de nombreux dormeurs sur le ventre trouvent confortable de dormir sans oreiller. Commencez votre journée avec des actualités santé pour voir plus de contenu de cet article !
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