Autres bienfaits de l’eau de citronnelle

En commençant la journée avec des nouvelles sur la santé, les lecteurs peuvent également lire d'autres articles : Découvrir les incroyables bienfaits d'une tasse de thé du matin pour le diabète ; Pourquoi le gombo est-il bon pour les os ? ; Pourquoi faut-il ouvrir le couvercle de la casserole lorsque l'on fait bouillir des pousses de bambou fraîches ?

6 bienfaits étonnants de l'eau de citronnelle pour la santé

La citronnelle est utilisée depuis longtemps comme plante médicinale, certains des bienfaits de l’eau de citronnelle pour la santé ont été scientifiquement prouvés.

L'eau de citronnelle peut guérir de nombreuses affections courantes comme le rhume ou apaiser les maux d'estomac, les coliques et les nausées. Riche en antioxydants, l’eau de citronnelle aide également à renforcer le système immunitaire.

Mais ce n’est pas tout, voici les 6 principaux bienfaits de l’eau de citronnelle.

6 lợi ích tuyệt vời của nước sả đối với sức khỏe - Ảnh 1. — La citronnelle est utilisée depuis longtemps comme plante médicinale.

Réduit l’inflammation, réduit les douleurs articulaires. Les composés de citral et de géranial contenus dans la citronnelle ont des effets anti-inflammatoires, aidant à réduire l’inflammation dans le corps. L’eau de citronnelle contient des composés qui ont des effets anti-inflammatoires, qui aident à réduire l’inflammation et la douleur causées par l’arthrite.

Réduire le risque de cancer. Le citral contenu dans la citronnelle possède de puissantes propriétés anticancéreuses. Certains composants de la citronnelle aident à combattre le cancer en provoquant directement la mort cellulaire ou en renforçant le système immunitaire afin que le corps soit mieux à même de combattre le cancer par lui-même.

Améliore la digestion. L’eau de citronnelle est utilisée depuis longtemps pour apaiser les problèmes digestifs tels que l’indigestion, les ulcères d’estomac, les ballonnements et la constipation. Il aide à stimuler la motilité intestinale et à améliorer la digestion. L'eau de citronnelle est bien connue comme traitement contre les maux d'estomac, les coliques et les problèmes digestifs. La prochaine partie de cet article sera sur la page santé le 5 octobre.

Découvrez les incroyables bienfaits d'une tasse de thé matinale pour le diabète

Une nouvelle étude présentée lors de la réunion de l'Association européenne pour l'étude du diabète (EASD) à Hambourg, en Allemagne, a révélé que boire une tasse de thé par jour peut aider à maintenir le diabète à distance.

Ainsi, l’habitude de boire 1 tasse de thé par jour contribue à réduire de 28 % le risque de développer un diabète de type 2. Surtout si le type de thé que vous buvez est du thé noir, cette réduction peut atteindre 47 %.

Les experts affirment que si le thé a des effets aussi merveilleux, c’est parce qu’il a des effets antioxydants, des propriétés anti-inflammatoires et qu’il contribue à améliorer la sensibilité à l’insuline.

Phát hiện lợi ích tuyệt vời của tách trà buổi sáng đối với bệnh tiểu đường - Ảnh 1. — Félicitations, si vous êtes quelqu’un qui a l’habitude de boire du thé tous les matins.

Des chercheurs de l'Université d'Adélaïde en Australie et de l'Université du Sud-Est en Chine ont étudié les habitudes quotidiennes de consommation de thé de 1 923 personnes âgées de 20 à 80 ans.

Les participants comprenaient à la fois des buveurs de thé légers et ceux qui ne buvaient qu’un seul type de thé. On leur a demandé quelle était la fréquence de leur consommation de thé et quel type de thé ils consommaient, puis on leur a fait passer un test de dépistage du diabète.

Les résultats ont montré que, par rapport aux non-buveurs de thé, les buveurs de thé présentaient un risque de diabète réduit d’au moins 28 % . Cette habitude réduit également de 15 % le risque de développer un prédiabète. Les lecteurs pourront lire davantage de cet article sur la page santé le 5 octobre .

Pourquoi le gombo est-il bon pour les os ?

Le gombo est un aliment populaire car il est abordable et riche en nutriments.

Le gombo contient des antioxydants, des fibres, des vitamines et des minéraux. Par conséquent, manger du gombo peut combattre les maladies, améliorer la santé cardiaque, gérer la glycémie et faciliter la digestion.

Tại sao ăn đậu bắp lại tốt cho xương? - Ảnh 1. — Le gombo contient du calcium, qui contribue à soutenir la santé des os.

De plus, le gombo favorise également la santé des os grâce à sa teneur en calcium et en vitamine K, selon la Cleveland Clinic (USA).

Mme Sereen Zawahri Krasuna, nutritionniste aux États-Unis, a déclaré que le gombo est facile à préparer et apporte de nombreux bienfaits pour la santé.

Renforcer la santé osseuse. La plupart des fruits et légumes ne favorisent pas la santé osseuse, mais le gombo est une exception. Le gombo contient du calcium, qui contribue à soutenir la santé des os. De plus, le gombo est également riche en vitamine K. Mme Zawahri Krasuna a déclaré que la vitamine K est une vitamine liposoluble qui aide à développer et à maintenir la solidité des os.

Fournir de la nutrition. Le gombo est riche en vitamines, minéraux et nutriments. Le gombo cuit contient des glucides, des lipides, des fibres et du sodium. De plus, le gombo contient également de la vitamine K, de la vitamine C, du manganèse, de l’acide folique, du magnésium, de la vitamine B6 et du calcium. Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé pour voir plus de contenu de cet article !

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