Adoptez un sommeil sain avec la Galaxy Watch6

SGGPO 15/09/2023 20:07

Pour commencer à adopter un mode de vie bien-être, la génération Z se concentre souvent beaucoup sur la nutrition, l'exercice et prête toujours attention à l'importance de l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée... et dans lequel « pratiquer » le sommeil est un critère.

La génération Z est une génération qui se soucie à la fois de sa santé physique et mentale, car de plus en plus de membres de la génération Z adoptent un mode de vie sain (en poursuivant activement des activités et en choisissant un mode de vie pour atteindre un état de santé global).

Parmi les outils d'entraînement au sommeil, la Galaxy Watch6 est choisie par la GenZ pour mieux comprendre le sommeil et même faire du « coaching du sommeil ». Le sommeil reflète de nombreux problèmes de santé auxquels votre corps est confronté.

Plus précisément, la Galaxy Watch6 intègre un programme Sleep Coach amélioré pour vous aider à améliorer la qualité de votre sommeil.

* S'appuyant sur des fonctionnalités pionnières en matière de sommeil et de bien-être, la série Galaxy Watch6 fournit désormais une analyse approfondie des facteurs clés du sommeil (temps de sommeil total, cycles de sommeil, temps de réveil, récupération physique et mentale) pour aider les utilisateurs à comprendre la qualité de leur sommeil chaque nuit. C’est une chose qui préoccupe beaucoup de gens, en particulier ceux qui adoptent un mode de vie sain.

Le coaching du sommeil amélioré aide les utilisateurs à transformer des informations approfondies sur le sommeil en actions grâce à des conseils, des astuces et des rappels personnalisés facilement accessibles depuis leur montre et leur smartphone connecté. Cela donne aux utilisateurs plus de flexibilité lors de l'utilisation des appareils Samsung.

* Lorsqu'il est temps de dormir, la Galaxy Watch6 crée l'environnement de sommeil idéal en modifiant automatiquement les paramètres des appareils électroniques connectés à la maison et en activant le mode veille pour la montre et le téléphone de l'utilisateur afin de désactiver les notifications, d'atténuer l'écran d'arrière-plan et même d'activer le capteur LED infrarouge caché de la montre lorsque cela est nécessaire pour afficher des informations précieuses sur la santé sans être distrait par des changements soudains de lumière. C'est ce qui aide les utilisateurs à se sentir en sécurité et à l'aise lorsqu'ils portent la Galaxy Watch6 pour dormir.

Lorsqu'elle est portée en continu au poignet, la Galaxy Watch6 peut vous fournir un système d'indicateurs du temps de sommeil réel, des phases de sommeil (éveillé, sommeil profond, sommeil léger, sommeil profond), de la concentration en oxygène, de la fréquence cardiaque, de la détection des ronflements et même de la température de la peau pendant le sommeil.

À partir des indices agrégés de chacun de vos sommeils, dans un délai suffisant d'analyse des données (environ 5 à 7 jours), la Galaxy Watch6 vous donnera une « mascotte du sommeil » (Lion insouciant, Requin épuisé, Pingouin inquiet...) pour illustrer visuellement votre état de sommeil.

Avec cette méthode, la Galaxy Watch6 ou la Galaxy Watch6 Classic aidera les utilisateurs à prendre la nouvelle habitude de porter une montre connectée pendant leur sommeil et ainsi à comprendre, contrôler et pratiquer au mieux leur sommeil. Ainsi, la génération Galaxy Watch6 sera un « ami » puissant, accompagnant la GenZ vers un mode de vie bien-être.

Source: https://www.sggp.org.vn/tap-giac-ngu-khoe-cung-galaxy-watch6-post705777.html