Le nouveau livre du Dr Tran Kieu Nhu aide les personnes souffrant de dépression à « traverser l'obscurité »

Le livre peut être utilisé comme un outil d’auto-assistance efficace pour faire face à la dépression, en complément des médicaments ou d’une intervention psychologique.

Le livre est publié conjointement par la maison d'édition Cong Thuong et la société Nha Nam, prix de couverture 140 000 VND.

La compréhension de la dépression s’est améliorée par rapport au passé, mais la stigmatisation reste encore répandue, ce qui fait que de nombreuses personnes souffrant de dépression n’acceptent pas leur état et ne recherchent pas de soins ni de soutien. Les proches des personnes souffrant de dépression rencontrent également des difficultés car ils n’ont pas suffisamment de connaissances sur la dépression et ne peuvent pas leur apporter de soutien.

C'est la raison pour laquelle le Dr Tran Kieu Nhu a organisé le séminaire « Traverser l'obscurité - Voyage vers la maîtrise de soi de la dépression », présentant ainsi le livre « Dépression et compétences de maîtrise de soi pour la dépression » le 14 juillet à Hanoi et le 21 juillet à Ho Chi Minh-Ville.

Le livre fournit des connaissances sur la dépression, notamment la définition de la dépression, les points de vue de certaines théories psychologiques majeures sur la dépression, les mécanismes physiologiques liés à la dépression, une évaluation rapide des signes de dépression et un résumé sur la façon de faire face à la dépression. Le livre fournit également des informations importantes sur le rôle des habitudes de vie dans la dépression, guidant ainsi les compétences d’autogestion de la dépression.

Il s’agit du résultat de la participation à des recherches soutenant l’autogestion de la dépression dans la communauté depuis 2017 ainsi que de la synthèse des connaissances scientifiques sur la dépression dans la littérature médicale.

« Sur la base de connaissances scientifiques et d’une expérience de travail direct avec des personnes souffrant de dépression, j’ai écrit le livre dans un style scientifique facile à comprendre et à appliquer pour les lecteurs », a partagé le Dr Tran Kieu Nhu.

Certaines des peintures seront exposées dans le cadre de la discussion.

Commentant le livre, le Dr Dang Hoang Giang, expert en développement et activiste social, a déclaré que l'ouvrage fournit des connaissances de base sur les causes de la dépression et les mesures de contrôle qui peuvent être appliquées dans la vie quotidienne.

« Avec des sujets tels que : établir des habitudes saines, la communication non violente ou gérer la colère, le livre est non seulement utile pour ceux qui sont déprimés et veulent éviter qu'elle ne revienne, ou ceux qui commencent à déprimer et veulent améliorer leur résistance, mais aussi pour tous ceux qui vivent du stress dans la vie moderne et veulent améliorer leur santé mentale pour avoir une vie plus paisible et de meilleure qualité », a commenté M. Giang.

Les discussions auront lieu le 14 juillet à 9 heures au 83 Nguyen Khang, Yen Hoa, Cau Giay, Hanoi et le 21 juillet à 9 heures à la rue Nguyen Van Binh Book, quartier Ben Nghe, arrondissement 1, Ho Chi Minh-Ville.

Lors de l'événement, le comité organisateur a exposé 17 peintures de personnes qui souffrent ou souffrent de dépression et leurs sentiments lorsqu'elles se remémorent leur parcours.

Le Dr Tran Kieu Nhu a obtenu une licence en pharmacie en 2002, une maîtrise en développement international de la santé de l'Université Vrije, aux Pays-Bas, en 2010, et a soutenu sa thèse de doctorat au Centre de recherche sur l'enfant et la famille de l'Université de Leiden, aux Pays-Bas, en 2017.

Le Dr Tran Kieu Nhu est un expert dans le domaine du contrôle de la dépression.

Le Dr Nhu a reçu le soutien de programmes de financement prestigieux tels que les National Institutes of Health des États-Unis et la National Science and Technology Foundation pour mener des recherches sur l’application de la technologie aux soins de santé mentale dans la communauté.

Elle est la fondatrice de Caring From Distance - une organisation sociale qui s'engage à utiliser la science et les ressources disponibles pour créer des changements positifs afin d'améliorer la qualité de la vie mentale.

Source: https://baolaocai.vn/sach-moi-cua-tien-sy-tran-kieu-nhu-giup-nguoi-benh-tram-cam-di-qua-bong-toi-post386803.html