Le livre peut être utilisé comme un outil d’auto-assistance efficace pour faire face à la dépression, en complément des médicaments ou d’une intervention psychologique.
La compréhension de la dépression s’est améliorée par rapport au passé, mais la stigmatisation reste répandue, ce qui conduit de nombreuses personnes dépressives à ne pas accepter leur état et à ne pas rechercher de soins ni de soutien. Les proches des personnes souffrant de dépression rencontrent également des difficultés car ils n’ont pas suffisamment de connaissances sur la dépression et ne peuvent pas leur apporter de soutien.
C'est la raison pour laquelle le Dr Tran Kieu Nhu a organisé le séminaire « Traverser l'obscurité - Voyage vers la maîtrise de soi de la dépression », présentant le livre « Dépression et compétences de maîtrise de soi pour la dépression », le 14 juillet à Hanoi et le 21 juillet à Ho Chi Minh-Ville.
Le livre fournit des connaissances sur la dépression, notamment la définition de la dépression, les points de vue de certaines grandes théories psychologiques sur la dépression, les mécanismes physiologiques liés à la dépression, une évaluation rapide des signes de dépression et un résumé sur la façon de faire face à la dépression. Le livre fournit également des informations importantes sur le rôle des habitudes de vie dans la dépression, guidant ainsi les compétences d’autogestion de la dépression.
Il s’agit du résultat de la participation à des recherches soutenant l’autogestion de la dépression dans la communauté depuis 2017 ainsi que de la synthèse des connaissances scientifiques sur la dépression dans la littérature médicale.
« Sur la base de mes connaissances scientifiques et de mon expérience de travail direct avec des personnes souffrant de dépression, j'ai écrit le livre dans un style scientifique facile à comprendre et à appliquer pour les lecteurs », a partagé le Dr Tran Kieu Nhu.
Commentant le livre, le Dr Dang Hoang Giang, expert en développement et activiste social, a déclaré que l'ouvrage fournit des connaissances de base sur les causes de la dépression et les mesures de contrôle qui peuvent être appliquées dans la vie quotidienne.
« Avec des sujets tels que : établir des habitudes saines, la communication non violente ou gérer la colère, le livre est non seulement utile pour ceux qui sont déprimés et veulent éviter que cela ne revienne, ou ceux qui commencent à déprimer et veulent améliorer leur résistance, mais aussi pour tous ceux qui vivent du stress dans la vie moderne et veulent améliorer leur santé mentale pour avoir une vie plus paisible et de meilleure qualité », a commenté M. Giang.
Les conférences auront lieu le 14 juillet à 9 heures au 83 Nguyen Khang, Yen Hoa, Cau Giay, Hanoi et le 21 juillet à 9 heures à la rue du livre Nguyen Van Binh, quartier Ben Nghe, arrondissement 1, Ho Chi Minh-Ville.
Lors de l'événement, le comité d'organisation a exposé 17 peintures de personnes qui ont/vivent une dépression et leurs sentiments lorsqu'elles reviennent sur leur parcours.
Le Dr Tran Kieu Nhu a obtenu une licence en pharmacie en 2002, une maîtrise en développement international de la santé de l'Université Vrije, aux Pays-Bas en 2010, et a soutenu sa thèse de doctorat au Centre de recherche sur l'enfant et la famille, Université de Leyde, aux Pays-Bas en 2017.
Le Dr Nhu a reçu le soutien de programmes de financement prestigieux tels que les National Institutes of Health des États-Unis et la National Science and Technology Foundation pour mener des recherches sur l’application de la technologie aux soins de santé mentale dans la communauté.
Elle est la fondatrice de Caring From Distance - une organisation sociale engagée à utiliser la science et les ressources disponibles pour créer des changements positifs afin d'améliorer la qualité de la vie mentale.
Source
Comment (0)