Une nouvelle découverte profite aux personnes atteintes de diabète

Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé, les lecteurs peuvent également lire plus d'articles :   4 troubles thyroïdiens courants qui doivent être reconnus tôt ; Manger ce petit-déjeuner « petit mais puissant » peut réduire le taux de sucre dans le sang de 35 % ; ...

Faire de l’exercice à ce moment de la journée est très bénéfique pour les personnes diabétiques.

Il a été démontré que l’exercice régulier l’après-midi est une méthode efficace de contrôle de la glycémie chez les patients diabétiques.

Une nouvelle étude menée par des experts du Brigham and Women's Hospital (Harvard Medical School, États-Unis) et du Joslin Diabetes Center (Massachusetts, États-Unis) montre que faire de l'exercice l'après-midi peut aider à contrôler le diabète plus efficacement qu'à d'autres moments de la journée, selon News Medical.

Une activité physique adaptée à votre état de santé (marche, vélo, natation légère, etc.) aide à contrôler la glycémie.

Plus précisément, dans cette étude, l’équipe d’experts a évalué les données de santé de plus de 2 400 patients adultes diabétiques qui ont été suivis pendant 4 années consécutives.

En comparant les données de la quatrième année avec celles de la première année, le groupe de patients qui pratiquaient régulièrement de l’exercice l’après-midi a montré sa capacité à maintenir une réduction constante de leur taux de sucre dans le sang. La santé de certaines personnes de ce groupe est également devenue stable et il n’est plus nécessaire de continuer à prendre des médicaments pour contrôler la glycémie. Les lecteurs pourront lire davantage de cet article sur la page santé le 29 mai .

4 troubles thyroïdiens courants qui doivent être détectés tôt

La glande thyroïde sécrète des hormones qui jouent un rôle important dans de nombreux processus biologiques du corps. Cependant, la glande thyroïde sécrète trop ou trop peu d’hormones, ce qui provoque des maladies.

La thyroïde est une petite glande en forme de papillon située à l’avant du cou. L’une des fonctions les plus importantes des hormones thyroïdiennes est de contrôler le métabolisme du corps. Par conséquent, la fonction thyroïdienne affecte tous les organes du corps.

L'hyperthyroïdie provoque une hyperactivité de la glande thyroïde, provoquant des symptômes tels qu'une transpiration accrue, une faiblesse musculaire, des yeux exorbités et une augmentation de la miction.

L’équilibre des hormones thyroïdiennes est très important pour le corps. Une pathologie apparaîtra si la glande thyroïde sécrète trop ou trop peu d’hormones. Les troubles thyroïdiens les plus courants comprennent :

Hyperthyroïdie. L'hyperthyroïdie est une maladie dans laquelle la glande thyroïde est hyperactive, ce qui l'amène à sécréter plus d'hormones que nécessaire. Il en résulte une accélération de nombreuses fonctions corporelles. L’hyperthyroïdie survient plus souvent chez les femmes que chez les hommes. Les symptômes courants de l’hyperthyroïdie comprennent une transpiration accrue, une faiblesse musculaire, des yeux exorbités, des mictions fréquentes et plusieurs autres. La prochaine partie de cet article sera sur la page santé le 29 mai.

Manger ce petit-déjeuner « petit mais puissant » peut réduire le taux de sucre dans le sang de 35 %

Selon les experts, suivre un régime alimentaire sain aide les patients à contrôler efficacement leur taux de sucre dans le sang.

L’hyperglycémie, si elle n’est pas traitée, peut entraîner de nombreuses complications dangereuses. Une façon de contrôler votre taux de sucre dans le sang est de manger des graines de citrouille.

Suivre un régime alimentaire sain peut être très efficace pour contrôler un taux de sucre élevé dans le sang.

Le Dr Deborah Lee, clinicienne qui a travaillé pendant de nombreuses années au National Health Service du Royaume-Uni, a expliqué que l'ajout de ces « petites mais puissantes graines » au petit-déjeuner peut réduire le taux de sucre dans le sang jusqu'à 35 %.

La raison pour laquelle les graines de citrouille peuvent faire le miracle ci-dessus est due aux raisons particulières suivantes :

Le magasin de magnésium améliore la sensibilité à l'insuline : une seule portion de 28 grammes de graines de citrouille fournit 40 % de l'apport quotidien recommandé en magnésium. L’augmentation de l’apport en magnésium contribue à améliorer la sensibilité à l’insuline et à réduire la résistance à l’insuline, explique le Dr Lee.

Les graines de citrouille sont riches en zinc : un autre composant des graines de citrouille qui joue un « rôle vital » dans le métabolisme du sucre dans le sang est le zinc. Le zinc est essentiel à la synthèse de l’insuline. Le zinc se lie également aux sites récepteurs de l’insuline et active les voies de l’insuline. Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé pour voir plus de contenu de cet article !

Lien source: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-phat-hien-moi-co-loi-cho-nguoi-bi-tieu-duong-185230528174442051.htm