Quel est l’effet de manger une tranche de gingembre frais chaque matin ?

Effets de la racine de gingembre

Le gingembre est utilisé sous forme fraîche, séchée, en poudre ou en jus. Selon la médecine traditionnelle, le gingembre est épicé, chaud et pénètre dans les trois méridiens des poumons, de la rate et de l’estomac ; Effets : dissipe le froid, réchauffe l'estomac, arrête les vomissements, réduit l'eau, apaise la toux, arrête les vomissements, réduit les mucosités et détoxifie.

Le journal Health & Life a cité BSCK2. Huynh Tan Vu, de l'Université de médecine et de pharmacie de Ho Chi Minh-Ville, a déclaré que l'arôme épicé caractéristique et les propriétés chaudes du gingembre sont les caractéristiques qui font que le gingembre est largement utilisé dans la cuisine ainsi que dans la médecine traditionnelle.

Le gingembre frais est une plante médicinale classée comme médicament contre le rhume. En médecine traditionnelle orientale, en Chine, en Inde, au Vietnam... le gingembre est un ingrédient indispensable de la médecine orientale.

Manger une tranche de gingembre frais chaque matin est très bon pour la santé.

Quel est l’effet de manger une tranche de gingembre frais chaque matin ?

Le journal Lao Dong a cité Aboluowang disant que vous trouverez ci-dessous 3 bienfaits pour la santé si vous mangez une tranche de gingembre chaque matin.

Augmenter la résistance

Si notre corps n’est pas en bonne santé pendant une longue période, cela affectera notre condition physique et notre résistance sera réduite. Par conséquent, vous devriez manger un morceau de gingembre le matin pour aider votre corps à se sentir plus à l’aise et en meilleure santé.

Antiseptique et anti-inflammatoire

Le gingembre contient beaucoup de gingérol et de curcumine, qui ont certains effets sur la santé. Les éléments contenus dans le gingembre peuvent également combattre l’inflammation et désinfecter. Parallèlement, le gingembre aide également à réduire certaines douleurs liées à la prostatite chez l’homme.

Bon pour le cerveau et rafraîchissant l'esprit

Dans la société moderne, veiller tard est un phénomène normal, mais tout le monde connaît certainement les effets néfastes de veiller tard sur la santé humaine.

Rester éveillé tard pendant une longue période peut nuire à la santé et nous faire sentir constamment étourdis. Si vous vous réveillez chaque matin et mangez une tranche de gingembre, cela peut rendre votre esprit clair et votre esprit rafraîchi.

Par conséquent, pour la santé physique et mentale, nous devrions manger un peu de gingembre le matin.

Thanh Thanh (Synthèse)

Source : https://vtcnews.vn/moi-sang-an-mot-lat-gung-tuoi-co-tac-dung-gi-ar910866.html