Un légume « sédatif » qui aide à soulager la douleur, à bien dormir, facile à acheter et à cultiver

La lactucopicrine et la lactucine sont les principaux composés actifs du lactucarium présents dans la laitue qui ont des propriétés sédatives, analgésiques et relaxantes.

En particulier, la lactucine est considérée comme étant principalement un sédatif, notamment pour ses effets favorisant le sommeil.

La laitue (Lactuca sativa) est une plante herbacée de la famille des Composées qui est appréciée en médecine depuis l'Antiquité. Les légumes sont faciles à cultiver, faciles à acheter, faciles à manger.

La laitue est facile à cultiver, facile à acheter, facile à manger.

Les extraits de graines et de feuilles dérivés de la laitue améliorent considérablement le sommeil grâce à la présence de pentobarbital, un antioxydant, une substance utilisée pour traiter l’insomnie à court terme.

Quelques remèdes à base de laitue

Remède contre la rétention urinaire et le sang dans les urines : Écrasez les fanes de laitue, façonnez-les en galettes et appliquez-les sur le nombril.

Remède contre les canaux lactifères obstrués : Prenez 100 g de laitue, faites-la bouillir, puis ajoutez 1 tasse de vin à boire.

Remède contre les hémorroïdes, les ulcères et les selles sanglantes : Lavez 100 g de laitue fraîche, 70 g de racine de lotus fraîche, pressez pour obtenir le jus, ajoutez suffisamment de miel pour sucrer, buvez deux fois par jour, utilisez en continu pendant plusieurs jours. Mélangez les couleurs et trempez la zone affectée.

....Peut rouler la viande

Une femme au foyer a déclaré qu'il lui a fallu 30 ans pour apprendre que le légume est un somnifère naturel. Si vous mangez ce légume deux fois par jour, vous pourrez dormir profondément jusqu’au matin.

Il existe de nombreuses façons de manger la laitue, crue ou cuite, les deux sont délicieuses.

...Ou préparez de délicieux rouleaux de printemps

Le plus important est que la laitue joue un certain rôle dans la protection du sommeil. Pour de nombreux jeunes qui se sentent stressés et souffrent facilement d’insomnie la nuit, ils devraient manger beaucoup de ce légume.

Alors si vous souffrez d'insomnie, utilisez simplement de la laitue pour préparer vos plats quotidiens ou prenez de la laitue et blanchissez-la dans de l'eau bouillante pendant environ 5 minutes.

Buvez ensuite cette tasse d'eau de laitue tiède 20 minutes avant d'aller vous coucher et vous passerez une bonne nuit de sommeil.

La laitue sautée à l'ail est extrêmement attrayante...

Les personnes qui ne devraient pas manger de laitue

Les personnes qui prennent des médicaments anticoagulants riches en vitamine K et qui mangent beaucoup de laitue peuvent développer des caillots sanguins.

Les femmes enceintes et les nouvelles mamans ne doivent pas manger ce légume cru car s'il n'est pas soigneusement lavé, ce légume contiendra une grande quantité de bactéries, de parasites, etc., qui sont nocifs pour la mère et le bébé.

Les personnes souffrant de douleurs à l’estomac et de colite ne doivent pas non plus l’utiliser, car les légumes crus peuvent irriter la muqueuse de l’estomac et du côlon.

La laitue est un aliment très populaire et très sain. Cependant, pour maximiser son efficacité, il doit être utilisé sur la bonne personne et pour la bonne maladie. Évitez une utilisation inconsidérée qui peut entraîner des effets secondaires indésirables.

Source: https://www.baogiaothong.vn/loai-rau-an-than-giup-giam-dau-ngu-ngon-de-mua-de-trong-192231202194346398.htm