Les symptômes de l’arthrite peuvent s’améliorer considérablement si le patient adhère au régime de traitement associé à un mode de vie sain.
L'arthrite est un groupe de nombreuses maladies liées aux articulations de toutes les parties du corps, y compris les poignets, les genoux, les hanches, les doigts, les épaules... Certains types d'arthrite affectent également d'autres tissus conjonctifs et organes tels que la peau, les yeux, le cœur, les poumons... Les maladies arthritiques les plus courantes sont la polyarthrite rhumatoïde, l'arthrose, la goutte, la spondylarthrite ankylosante, le lupus érythémateux disséminé, le rhumatisme psoriasique, la fibromyalgie...
Le professeur associé, le Dr Dang Hong Hoa, chef du département du système musculo-squelettique de l'hôpital général Tam Anh de Hanoi, a déclaré que si elle n'est pas détectée et traitée rapidement, selon le type d'arthrite, elle peut entraîner de nombreuses complications dangereuses. Par exemple, l’arthrose peut provoquer une calcification du cartilage articulaire et des déformations articulaires ; Les complications du lupus érythémateux disséminé endommagent la peau, le cœur, les poumons, les reins, le sang et le cerveau ; la goutte affecte la fonction rénale ; La polyarthrite rhumatoïde augmente le risque d’invalidité...
L’arthrite est une maladie courante, mais elle survient souvent chez les personnes âgées et se manifeste par des symptômes de gonflement, de rougeur et de douleur prolongée. Photo : Freepik
Les principaux objectifs du traitement de l’arthrite sont de soulager la douleur et de prévenir d’autres dommages aux articulations. En fonction de chaque condition médicale spécifique, il existera différentes méthodes de traitement. Dans les cas légers d’arthrite, l’application de compresses froides ou l’utilisation d’aides à la mobilité, comme une canne ou un déambulateur, peuvent soulager efficacement la douleur.
De plus, votre médecin peut vous prescrire d’autres traitements tels que :
Médicaments : Il s’agit de la méthode de traitement privilégiée pour résoudre l’inflammation et la douleur, afin que les patients puissent bouger plus facilement et éviter le risque d’atrophie musculaire. Certains médicaments couramment prescrits pour l’arthrite comprennent : les analgésiques, les anti-inflammatoires ou les immunosuppresseurs...
La chirurgie de remplacement total de l’articulation est indiquée chez les patients souffrant d’arthrite sévère et les traitements conservateurs sont inefficaces.
Physiothérapie : Utilise des exercices pour renforcer les muscles autour de l’articulation enflammée. Cela aide à réduire la douleur, à augmenter la flexibilité et l’amplitude de mouvement des articulations. Certains cas d’arthrite légère à modérée peuvent être guéris après une période de physiothérapie.
En plus de traiter les symptômes de l’arthrite, les médecins s’attaquent également aux causes de cette affection, empêchant ainsi la récidive de l’arthrite.
Le docteur Hong Hoa conseille les patients sur la santé des os et des articulations. Photo : Hôpital général de Tam Anh
Selon le Dr Hong Hoa, pour que les méthodes de traitement soient plus efficaces, les patients doivent également créer des habitudes de vie scientifiques telles que :
Faites de l’exercice régulièrement : L’exercice doux est bénéfique pour améliorer les symptômes de l’arthrite ainsi que pour améliorer la santé globale. Les patients doivent faire de l'exercice au moins 30 minutes/jour, 5 jours/semaine avec des sports adaptés tels que la natation, la marche, le jogging ou le vélo... De plus, les patients doivent effectuer quelques mouvements d'étirement pour maintenir la souplesse et l'amplitude de mouvement des articulations.
Équilibre entre exercice et repos : les patients doivent essayer de se reposer suffisamment, de se détendre mentalement et de limiter le stress. Lorsque vous faites de l’exercice, détendez votre corps si vos muscles montrent des signes de fatigue et ne reprenez l’exercice que lorsque tous les organes sont prêts.
Alimentation saine : Une alimentation équilibrée aidera les gens à maintenir un poids stable et à contrôler l’inflammation. Les patients doivent limiter leur consommation d’aliments raffinés, d’aliments transformés et d’aliments d’origine animale. Choisissez plutôt des aliments riches en antioxydants et en propriétés anti-inflammatoires, et augmentez votre consommation d’aliments riches en calcium et en vitamine D pour renforcer la santé musculo-squelettique.
Phi Hong
Lien source
Comment (0)