Des experts conseillent aux étudiants de consommer des fast-foods de manière saine

La série de festivals « Vivre vert et vivre sainement avec les étudiants » a officiellement ouvert ses portes à la première destination, l'Université Dong Nai, avec de nombreuses activités significatives, notamment la réponse à la question de savoir si manger des nouilles instantanées est bon pour la santé.

Organisée dans de nombreuses universités du Sud avec une variété d'activités attrayantes, la série de festivals « Vivre vert et vivre sainement avec les étudiants » organisée par le journal Thanh Nien et la société par actions Acecook Vietnam a fourni un terrain de jeu utile aux jeunes pour en apprendre davantage sur les modes de vie verts et sains, apportant ainsi des changements appropriés à leurs habitudes alimentaires et de vie quotidienne pour devenir de mieux en mieux.

Le campus de l'Université Dong Nai était le 23 novembre plus animé que d'habitude avec l'apparition de nombreux stands et des centaines d'étudiants participant au festival « Vivre vert et vivre sainement avec les étudiants ». Ici, vous serez non seulement plongé dans les défis liés à la vie verte et à la vie saine, mais vous aurez également la possibilité de recevoir des conseils directs d'experts pour améliorer votre nutrition, votre silhouette...

Dans la salle, les étudiants ont eu l'occasion d'écouter les partages de grands noms de la tendance d'une vie verte et saine, tels que la femme d'affaires et mannequin Helly Tong et le maître et médecin Truong Nhat Khue Tuong. Des experts ont partagé des conseils spécifiques sur la manière d’adopter un mode de vie proche de la nature ou des conseils sur la manière de préparer des repas étudiants rapides mais nutritifs. Sur la photo, un étudiant partage des conseils de vie écologique avec Mme Helly Tong

Une autre activité qui a attiré un grand nombre d'étudiants a été le concours « Cloche d'Or » organisé par le Maître, Docteur Truong Nhat Khue Tuong, professeur au Département de Nutrition, Université de Médecine et de Pharmacie, Ho Chi Minh-Ville. C'est l'occasion pour vous de revoir les connaissances sur les repas nutritionnels que le Dr Tuong a passé près d'une heure à partager sur le thème « Que mangeons-nous pour être en bonne santé et belle ? »

Les étudiants de l’Université Dong Nai ont été enthousiasmés par de nombreuses questions intéressantes sur la nutrition et la santé auxquelles ils ont souvent accordé peu d’attention.

Championne du concours « Cloche d'Or » sur la nutrition et a remporté un prix de 2 millions de VND et des cadeaux de la marraine, l'étudiante Nguyen Thi Minh Nguyet, Faculté d'éducation primaire et préscolaire. « Je n'ai rien étudié avant l'examen, j'ai juste écouté les propos de l'orateur et essayé de me souvenir. Lors de la finale, il ne restait plus qu'un ami et moi, et heureusement, j'ai gagné grâce à la réponse que l'huile dans le paquet de nouilles était végétale. Avec ce prix, je vais le dépenser pour régaler mes supporters et apprendre d'autres langues étrangères », a partagé Nguyet.

Minh Nguyet a également exprimé son enthousiasme à l'idée de participer à de nombreux stands sur la santé, la classification des déchets ou le sport… « Ici, j'ai acquis de nombreuses connaissances sur l'alimentation, comment vivre vert et en bonne santé. Je pensais que les nouilles instantanées pouvaient avoir des effets sur ma santé, comme l'acné ou l'indigestion, mais ce n'est pas le cas, car les nouilles et les sachets d'assaisonnement apportent également des minéraux essentiels », a déclaré Nguyet.

Truong Nhat Khue Tuong, MSc.-MD, a ajouté que les nouilles instantanées fourniront principalement de l'amidon aux repas des étudiants. Cependant, pour assurer une nutrition adéquate, les étudiants doivent compléter d'autres groupes nutritionnels tels que les protéines, les lipides, les vitamines et les minéraux par de la viande, des légumes ou du lait... « Pour préparer un repas équilibré et sûr, vous devez équilibrer les 4 groupes nutritionnels avec 5/8 groupes alimentaires », a noté le Dr Tuong.

Dans le cadre de l'événement, les étudiants ont également concouru avec enthousiasme pour voir qui pourrait manger un paquet de nouilles le plus rapidement. En tant que l'un des gagnants, l'étudiant Hoang Dinh Minh Khanh, du département des langues étrangères de l'université Dong Nai, a déclaré qu'il était très heureux non seulement parce qu'il avait remporté le premier prix, mais aussi parce qu'il avait eu l'opportunité de participer à cette atmosphère passionnante. « Je vais aussi à la salle de sport, donc les conseils du médecin ont été extrêmement utiles, en particulier le fait que j'ai dû changer mon habitude de ne manger que du blanc de poulet ou des fruits au petit-déjeuner, car cela n'apporterait pas suffisamment de nutriments à mes muscles », a partagé Khanh. « J'ai également appris à manger des nouilles instantanées de manière saine en ajoutant d'autres nutriments comme des protéines et des fibres... »

Le stand « Connaissances vertes, essayez-vous au tri des déchets » a également attiré de nombreux étudiants venus faire la queue pour tester leurs compétences en matière de tri. Ici, les organisateurs ont préparé des morceaux de papier avec les noms de différents types de déchets tels que des écorces de citron, des oignons, des chaises en plastique, des épinards, des pots en inox, des vieux livres, des vases en cristal... Chaque élève recevra 5 morceaux de papier avec l'obligation de les classer en 3 types de déchets : recyclables, inorganiques et organiques.

Les étudiants participent assidûment aux activités sportives lors du festival « Vivre vert et vivre sainement avec les étudiants »

Testez votre mémoire et recevez des cadeaux des organisateurs

Le stand de santé a également attiré de nombreux étudiants pour mesurer leur indice de masse corporelle et recevoir des conseils d'experts en fitness du système de gym California Fitness & Yoga.

Un expert en fitness conseille les étudiants sur la façon de faire de l'exercice et de rester en bonne santé

Nguyen Ngoc Thuy Tram, de la Faculté des langues étrangères, a expliqué que les nouilles instantanées sont souvent associées au préjugé selon lequel elles sont de « mauvais » aliments, provoquant facilement de la chaleur dans le corps, provoquant de l'acné et même diverses autres maladies. « Cependant, après avoir écouté l'expert, j'ai appris que si je mange des nouilles instantanées avec des œufs, en y ajoutant des légumes et d'autres aliments, ce sera plus nutritif. Je sais aussi comment ajuster mes portions et dosages de repas de manière plus appropriée, au lieu de manger « instinctivement », en mangeant ce qui est disponible comme avant », a déclaré Tram.

Après avoir participé à des jeux et écouté les conseils d'experts sur tous les stands, les étudiants ont également reçu de nombreux jolis cadeaux tels que des sacs fourre-tout, des cuillères et des fourchettes...

Lors de l'événement, les étudiants ont également participé au programme « Lucky Draw » avec des prix de valeur tels qu'un ordinateur portable Asus Vivobook 15X1504ZA, un casque Bluetooth HAVIT H667BT, un chargeur de secours Polymer 10000mAh 12W AVA+ JP299, un thermos en acier inoxydable Delites Z102 500 ml et de nombreux autres cadeaux d'Acecook Vietnam. Il est à noter que le premier ordinateur portable de la série de festivals « Vivre vert et sain avec les étudiants » appartenait à Le Phuong Nghi, un étudiant de l'Université Dong Nai.

Après l'Université Dong Nai, le festival « Vivre vert et sain avec les étudiants » organisé par le journal Thanh Nien et la société par actions Acecook Vietnam continuera à se dérouler à l'Université des finances et du marketing, Université d'agriculture et de foresterie de Ho Chi Minh-Ville jusqu'à la mi-décembre 2024.

Source : https://thanhnien.vn/an-mi-goi-nhung-khong-noi-mun-hay-nong-trong-nguoi-duoc-khong-185241125135405573.htm