Avertissement concernant les cas d'AVC récurrents

Un accident vasculaire cérébral (AVC) réduit la vie d’une personne de 3,7 ans en une heure. Après un accident vasculaire cérébral, le cerveau est endommagé et peut vieillir de l’équivalent de 37 ans de vieillissement naturel.

Le centre des accidents vasculaires cérébraux de l'hôpital Bach Mai vient de recevoir 7 cas de récidive d'accident vasculaire cérébral pour des soins d'urgence. Le docteur Nguyen Tien Dung, spécialiste II et directeur adjoint du centre des accidents vasculaires cérébraux de l'hôpital Bach Mai, a déclaré que les 7 cas de rechute qui viennent d'être admis aux urgences ont tous arrêté de prendre des médicaments, tous étaient plus graves que la fois précédente, y compris les jeunes et les personnes âgées. Les accidents vasculaires cérébraux ultérieurs sont certainement plus graves que le précédent.

Un accident vasculaire cérébral (AVC) réduit la vie d’une personne de 3,7 ans en une heure.

Le docteur spécialiste II Nguyen Tien Dung a déclaré qu'en moyenne, le centre reçoit chaque jour 50 à 60 cas d'accident vasculaire cérébral grave transférés d'autres niveaux, y compris de nombreux patients qui sont très subjectifs quant à leur santé.

Selon cet expert, les patients victimes d’un AVC, après avoir été traités et stabilisés, reçoivent tous des instructions précises sur la prise de médicaments pour prévenir les récidives et sur le respect des visites de suivi prévues.

Cependant, de nombreuses personnes sont subjectives quant à leur santé, sautant des examens médicaux et oubliant de prendre des médicaments. L’hypertension artérielle est le principal facteur de risque d’accident vasculaire cérébral, mais de nombreuses personnes ne connaissent pas leur tension artérielle, ne se font pas contrôler et ne font pas mesurer leur tension artérielle. Certaines personnes savent qu’elles souffrent d’hypertension artérielle, mais l’ignorent, ce qui les expose à des problèmes de santé plus graves.

Le Dr Dung a donc souligné que les personnes ayant subi un AVC doivent suivre strictement les instructions du médecin. Les gens doivent savoir reconnaître les symptômes d’un AVC, écouter leur corps et se souvenir des signes d’un AVC ; Lorsque vous soupçonnez que vous êtes victime d’un AVC, vous devez agir rapidement et de toute urgence. N'hésitez pas et ne perdez pas de temps, mais rendez-vous immédiatement à l'hôpital.

Les gens devraient mesurer leur tension artérielle régulièrement (y compris les jeunes) et se souvenir de leurs lectures de tension artérielle comme ils se souviennent de leur âge pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux et autres complications de l'hypertension artérielle telles que l'insuffisance cardiaque, l'anévrisme et la dissection de l'aorte, l'infarctus du myocarde, etc.

Pour aider les patients victimes d’un AVC à se rétablir, selon les experts, la famille est le meilleur endroit pour les patients victimes d’un AVC dans le processus de rétablissement. Les patients en convalescence après un AVC doivent être renvoyés chez eux dès que possible. Le meilleur moment pour se remettre d’un AVC est dans les premiers mois.

Les patients se stabiliseront progressivement après 3 à 6 mois et un petit pourcentage d’entre eux ont encore une chance de guérison dans les un à deux ans suivants. La guérison d’un accident vasculaire cérébral est un processus qui nécessite de la patience et une pratique continue.

L’exercice, le sport ou toute activité nécessitant un effort physique sont toujours encouragés. Cependant, chaque patient doit écouter son corps quant à la quantité d’exercice et à son intensité.

Le représentant de l’hôpital Bach Mai a expliqué que l’exercice est un élément important de la rééducation après un AVC. Les patients doivent s’échauffer pendant 5 à 10 minutes (y compris avec des exercices au lit).

Sports adaptés : marche en extérieur ou sur tapis roulant ; vélo stationnaire; Suivez le chemin balisé ou empruntez les escaliers.

Faites de l’exercice au moins 3 fois par semaine (de préférence la plupart des jours de la semaine). En termes d'intensité, sur une échelle de 10, les patients doivent s'exercer au niveau 4 - 5. La durée idéale de chaque séance d'exercice est de 20 à 30 minutes.

Les régimes riches en graisses saturées, en graisses trans et en cholestérol peuvent augmenter le taux de cholestérol sanguin. Une alimentation riche en sel peut contribuer à l’hypertension artérielle. Un régime riche en calories peut contribuer à l’obésité. Par conséquent, des habitudes alimentaires saines peuvent vous aider à réduire les facteurs de risque d’accident vasculaire cérébral.

L'American Heart and Stroke Association a émis des recommandations diététiques, notamment un régime riche en fruits et légumes, en choisissant des aliments à grains entiers et riches en fibres.

Réduisez la viande dans vos repas afin qu’au moins 50 % de votre alimentation soit composée de fruits et de légumes ; 25 % sont des céréales riches en fibres. Mangez du poisson au moins deux fois par semaine. Choisissez des poissons riches en oméga 3 comme le saumon ou le thon. Limitez le cholestérol, les gras saturés et les gras trans.

Choisissez des viandes maigres et de la volaille et évitez les graisses saturées ou trans lors de la préparation des aliments.

Évitez les boissons et les aliments contenant du sucre ajouté. Choisissez et préparez des aliments avec des épices et des mélanges d’assaisonnements sans sel ou à faible teneur en sel. Apprenez à lire les étiquettes des aliments. Cela vous aidera à choisir des aliments contenant moins de 140 mg de sodium par portion.

Limitez autant que possible votre consommation d’alcool, car il peut interagir négativement avec certains médicaments que le patient prend pour prévenir la récidive de l’AVC (comme la warfarine). L’abus d’alcool provoque une hypertension artérielle, augmentant ainsi le risque d’accident vasculaire cérébral récurrent.

Cependant, il ne devrait pas y avoir de problème avec des quantités modérées d'alcool (c'est-à-dire environ 1 à 2 unités standard d'alcool par jour, soit l'équivalent de 100 ml de vin ou d'un shot de 30 ml de spiritueux).

Quant à la question de savoir quand puis-je retourner au travail ? Les experts recommandent qu’après un AVC, les patients se sentent souvent fatigués et ont des difficultés à se concentrer ou à effectuer des activités physiques.

Les patients doivent commencer à retourner au travail à temps partiel, puis évaluer leurs performances professionnelles pour prendre une décision. En fin de compte, c’est le patient qui est le mieux placé pour juger s’il doit ou non retourner au travail (à moins, bien sûr, qu’il ne souffre de troubles cognitifs graves ou d’un handicap).

Source : https://baodautu.vn/canh-bao-cac-ca-dot-quy-nao-tai-phat-d219016.html