Que faire pour prévenir la peau sèche par temps froid ?

Les températures froides affecteront directement l’hydratation de la peau, réduisant la couche de sébum qui recouvre la peau. Cette couche de sébum agit comme une barrière naturelle. Lorsqu'ils sont endommagés, cela entraîne une peau sèche et irritée, selon le site Web de santé Healthline (USA).

Les hydratants peuvent aider à retenir l’humidité et à prévenir efficacement la peau sèche.

Un autre facteur qui contribue à la sécheresse de la peau par temps froid est l’utilisation de systèmes de chauffage intérieur. À mesure que la température baisse, les gens ont tendance à augmenter la température de ce système de chauffage. Cela peut rendre l’air plus sec et entraîner une perte d’humidité de la peau.

Un moyen efficace de maintenir une hydratation saine de la peau par temps froid est d’utiliser un humidificateur. Les humidificateurs fonctionnent en ajoutant de l’humidité à l’air, réduisant ainsi les problèmes de peau sèche. Le taux d’humidité idéal dans l’air se situe entre 30 et 50 % et ce niveau peut être atteint en ajustant l’humidificateur.

Une hydratation régulière est une autre étape importante pour maintenir une hydratation saine de la peau par temps froid. Utiliser une crème hydratante adaptée à votre type de peau peut aider à maintenir l’hydratation et à prévenir la peau sèche.

Les gens devraient privilégier l’utilisation d’huiles ou de crèmes hydratantes. Les lotions pour le corps ont une teneur en eau plus élevée et ne contiennent pas autant d’huile, ce qui les rend moins efficaces pour hydrater la peau.

Tout le monde a besoin de boire suffisamment d’eau. L’eau aide non seulement à hydrater la peau de l’intérieur, mais joue également un rôle important dans de nombreux processus biochimiques du corps.

Un autre moyen essentiel de prévenir la peau sèche lorsque vous sortez est de porter un foulard et un masque. Ces articles protégeront la peau du cou et des lèvres. En particulier, les lèvres sont sujettes à la sécheresse et aux gerçures lorsqu’elles sont exposées au vent et aux températures froides.

Pour garder les lèvres hydratées, les experts recommandent d’utiliser un baume ou une pommade à lèvres. Ces produits peuvent aider à prévenir la sécheresse des lèvres.

De plus, il faut également éviter de se baigner dans l’eau chaude pendant trop longtemps. Parce que l’eau chaude élimine les huiles naturelles de la peau, la rendant sèche. Si votre peau est déjà sèche, ce bain ne fera qu’empirer les choses.

Enfin, les gens doivent boire suffisamment d’eau. L’eau aide non seulement à hydrater la peau de l’intérieur, mais joue également un rôle important dans de nombreux processus biochimiques du corps, selon Healthline.

Lien source: https://thanhnien.vn/can-lam-gi-de-ngan-kho-da-khi-thoi-tiet-lanh-185231231114514821.htm