(Dan Tri) - Les enfants peuvent avoir du mal à reprendre leurs anciennes habitudes d'étude et de vie après les vacances du Têt. Les parents doivent savoir comment aider les enfants et toute la famille à avoir hâte de retourner à l’école et au travail.
Rétablir les habitudes de sommeil
Pendant les vacances, les parents peuvent permettre à leurs enfants de se coucher tard, de se lever plus tard ou même de « faire la grasse matinée ». Cependant, quelques jours avant le retour des enfants à l’école, les parents doivent aider leurs enfants à reprendre leurs anciennes habitudes de sommeil. Un sommeil suffisant et de bonne qualité est essentiel pour que les enfants puissent réfléchir et assimiler les connaissances lorsqu’ils retournent à l’école.
Pour faciliter le retour à une routine de sommeil, les parents peuvent progressivement décaler l'heure du coucher et du réveil de leur enfant d'environ une demi-heure chaque jour, jusqu'à ce que leur enfant retrouve son ancienne vie.
Les enfants peuvent avoir du mal à reprendre leurs anciennes habitudes d'étude et de vie après les vacances du Têt (Illustration : Freepik).
Compte à rebours avec votre enfant jusqu'à la rentrée scolaire
Pour faciliter la rentrée scolaire des jeunes enfants, les parents devraient compter les jours avec leurs enfants pendant les derniers jours des vacances du Têt.
Pour les enfants qui sont capables de contrôler leurs propres horaires et routines, les parents peuvent leur rappeler gentiment combien de jours il leur reste avant de retourner à l’école. Cela aidera les enfants à savoir combien de temps il leur reste pour profiter du reste des vacances du Têt et les préparera également mentalement à retourner à l'école.
Discutez des objectifs du Nouvel An avec votre enfant
Avant que votre enfant commence une nouvelle année scolaire, les parents devraient discuter avec leur enfant des objectifs qu’il doit atteindre. À la fin des vacances du Têt, les parents et les enfants peuvent regarder en arrière pour voir dans quelle mesure les objectifs fixés au début de l'année scolaire ont été atteints et s'il y a quelque chose à changer.
Parlez ouvertement et honnêtement avec votre enfant de ses pensées, de ses sentiments et de ses inquiétudes. Cela aidera votre enfant à se sentir plus en confiance lors de son retour à l’école.
Après la première semaine de retour de votre enfant à l'école, toute la famille devrait avoir des activités amusantes (Illustration : Freepik).
Préparez toutes les fournitures scolaires avec votre enfant.
Les parents doivent s’assurer que leurs enfants disposent de tous les livres et fournitures scolaires nécessaires à leur retour à l’école. Pour les jeunes enfants, les parents peuvent préparer de nouvelles fournitures scolaires à leur donner avant le premier jour de rentrée scolaire, afin qu'ils se sentent plus enthousiastes à l'idée d'aller à l'école.
Pour les enfants qui sont déjà adolescents, les parents devraient leur donner des livres qu’ils trouvent adaptés et de jolis cahiers.
Facilitez la première matinée de retour à l'école
Le premier matin de retour à l’école peut être assez déroutant pour les parents et les enfants. À cette époque, les enfants ne sont pas aussi agiles qu’avant, ils sont même un peu léthargiques et lents. Pour éviter que votre enfant soit en retard à l’école ou qu’il y ait du stress familial, préparez les tâches nécessaires avec votre enfant la veille.
Par exemple, les parents devraient demander à leurs enfants de ranger les livres et les fournitures scolaires dans leur sac avant d’aller se coucher. Vous devez également préparer l’uniforme ou la tenue que vous souhaitez porter le premier jour de retour à l’école. Les parents devraient préparer le petit-déjeuner de leurs enfants la veille, afin de n’avoir plus qu’à le réchauffer le lendemain matin.
Si la famille est nombreuse et que la salle de bain est facilement « surchargée », parents et enfants doivent s’entendre sur l’ordre d’utilisation de la salle de bain, afin que les membres soient conscients de l’heure et ne causent aucun impact aux autres membres. Les parents devraient également amener leurs enfants à l’école plus tôt que d’habitude pour s’assurer qu’ils ne soient pas en retard à l’école le premier jour de retour.
Les parents doivent savoir comment aider leurs enfants à être enthousiastes à l’idée de retourner à l’école après les vacances du Têt (Illustration : Freepik).
Célébrez avec votre enfant la première semaine de retour à l'ancienne routine
Après la première semaine de retour à l’école de votre enfant, toute la famille devrait avoir des activités amusantes. Le retour à l'ancienne routine après les vacances du Têt peut rendre les adultes comme les enfants un peu « déçus ». Des activités familiales amusantes contribueront à atténuer cet « inconvénient ».
À la fin de la première semaine d'école après les vacances du Têt, les parents et les enfants peuvent profiter d'une soirée ensemble pour regarder des films, manger des plats préférés de la famille ou toute la famille peut sortir ensemble.
Les parents devraient se mettre d’accord avec leurs enfants sur ce plan dès les derniers jours des vacances du Têt. Lorsque vous retournerez à l’école et que vous vous sentirez déprimé, vous aurez quelque chose d’amusant à attendre avec impatience.
Partager des sentiments avec les enfants
Même les adultes se sentent un peu tristes lorsque les vacances du Têt se terminent, il n'est donc pas surprenant que les enfants aient des sentiments mitigés à l'idée de retourner à l'école. Les enfants peuvent être ravis de revoir leurs professeurs et leurs amis, mais ils peuvent également se sentir anxieux et stressés pour un certain nombre de raisons.
Ces émotions sont toutes normales, les parents doivent encourager leurs enfants à exprimer leurs pensées et à partager leurs sentiments avec eux. Chers parents, veuillez écouter vos enfants avec patience. Lorsque les enfants se sentent écoutés, ils se sentent plus en sécurité et capables de surmonter les émotions négatives ou les défis à l’école.
Source : https://dantri.com.vn/giao-duc/cach-giup-tre-nhanh-chong-bat-nhip-voi-viec-hoc-sau-ky-nghi-tet-20250119183543915.htm
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