Comienza tu día con noticias de salud, los lectores también pueden leer más artículos: ¿Cómo reducir la grasa de las axilas? ; 5 riesgos para la salud a tener en cuenta si pierde peso rápidamente ; El té, las manzanas y las bayas pueden reducir el riesgo de pérdida de memoria relacionada con la edad...
El dolor continuo en estos 3 lugares puede advertir de cáncer
El cáncer de cuello uterino se produce cuando las células anormales en el revestimiento del cuello uterino crecen sin control.
Como ocurre con cualquier cáncer, la detección temprana de los síntomas puede salvar la vida del paciente. Aunque algunas personas con cáncer de cuello uterino no presentan síntomas, hay algunas señales de advertencia a las que debemos prestar atención.
El cáncer de cuello uterino se produce cuando las células anormales en el revestimiento del cuello uterino crecen sin control.
El dolor en la parte baja de la espalda o en la pelvis debe ser examinado si no mejora después de dos o tres semanas, dice la ginecóloga Susanna Unsworth, ex del NHS.
Según el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido, el dolor puede localizarse en la zona lumbar, entre los huesos de la cadera (pelvis) o en la parte inferior del abdomen.
La Dra. Nikita Patel, que trabaja en el Vitality Health Centre (Reino Unido), también da una advertencia similar: consulte a un médico lo antes posible si tiene dolor abdominal bajo, dolor pélvico o de espalda, o dolor durante las relaciones sexuales.
La Dra. Nikita Patel comparte otros tres síntomas de cáncer de cuello uterino a los que debemos prestar atención. El próximo contenido de este artículo estará en la página de salud el 28 de junio .
¿Cómo reducir la grasa de las axilas?
El exceso de grasa puede acumularse en muchos lugares del cuerpo, desde el abdomen, los brazos, los muslos o los órganos internos. Un lugar donde la grasa se acumula aunque no lo desees es la axila. Para reducir la grasa de las axilas, el ejercicio regular es necesario, pero no suficiente.
La grasa de las axilas es más probable que aparezca cuando aumentamos de peso, especialmente en mujeres de 50 años o más. La mala alimentación y la falta de ejercicio son causas comunes del aumento de peso.
El ejercicio regular y una dieta ayudarán a reducir la grasa de las axilas de manera efectiva.
Además, algunas personas son propensas a aumentar de peso debido a un metabolismo lento, problemas con la hormona tiroidea, comer en exceso debido a los efectos de la depresión y otros factores que contribuyen al aumento de peso y la acumulación de grasa en las axilas. Para reducir la grasa de las axilas, los dos métodos principales son la alimentación saludable y el ejercicio.
La dieta juega un papel importante en la acumulación de grasa, ya sea en las axilas, la espalda, los muslos, los glúteos o el abdomen. Es importante que al ajustar su dieta reduzca el consumo de alimentos ricos en almidón blanco, como pan, pasteles, pizza, patatas fritas, galletas, bollería y más. Los lectores pueden leer más de este artículo en la página de salud el 28 de junio .
5 riesgos para la salud que debes tener en cuenta si pierdes peso rápidamente
Los expertos en salud recomiendan que las personas pierdan peso de forma saludable y sostenible mediante ejercicio regular y una alimentación sana. Perder peso demasiado rápido mediante dietas estrictas, medicamentos, suplementos... puede ser perjudicial para el organismo.
Se considera pérdida de peso rápida aquella de aproximadamente 1 kg por semana y de forma continua durante varias semanas o más. Las formas comunes de perder peso rápidamente incluyen reducir drásticamente las calorías, usar laxantes o tomar suplementos para bajar de peso.
Una dieta estricta y el ejercicio de alta intensidad ayudan a perder peso muy rápidamente, pero pueden fácilmente cansar el cuerpo, desnutrirlo y hacer que los músculos se vuelvan más pequeños.
Sin embargo, perder peso demasiado rápido puede ser perjudicial para la salud, provocando aumento de peso y desequilibrio hormonal.
Los riesgos para la salud que enfrentan las personas que pierden peso rápidamente incluyen:
Desnutrición. Las dietas de pérdida de peso rápida a menudo alientan a las personas a comer muy poco y a reducir drásticamente las calorías. Esta condición conduce a deficiencias de ciertas vitaminas y minerales, lo que eventualmente puede causar problemas de salud crónicos.
Formación de cálculos biliares. Los estudios muestran que entre el 12 y el 25% de las personas que pierden peso demasiado rápido en un corto período de tiempo desarrollarán cálculos biliares. Los cálculos biliares también pueden causar otras complicaciones médicas. ¡Empieza tu día con noticias de salud para ver más contenido de este artículo!
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