Correr se convirtió en la pasión de Pham Thi Hong Yen en la vejez, después de ayudarla a superar la tristeza de perder a su pareja.
Este fin de semana, entre los 8.000 atletas que compiten en el VnExpress Marathon Hue, la corredora Pham Thi Hong Yen se unirá a su hijo mayor, nacido en 1987, en la distancia de 21 km. A los 60 años, pasó a competir en la distancia de 21 km, después de participar en la distancia de 10 km durante los últimos años. En su primer intento, la Sra. Yen logró un tiempo de 2 horas y 13 minutos en la Media Maratón Internacional de Vietnam en Hanoi el 1 de enero.
La Sra. Yen y su hijo compiten en el Maratón VnExpress Hue 2023. Foto: VM
A pesar de su avanzada edad, la Sra. Yen ha estado corriendo todos los días durante los últimos cuatro años, excepto los días en que no tiene buena salud o cuando llueve. Incluso en los fríos días de invierno, todavía se pone las zapatillas y sale a correr a las 5 de la mañana, a pesar de la disuasión de sus amigos y familiares. Durante la preparación para el Maratón VnExpress Hue, la Sra. Yen se enfermó. En ese momento, le confió a su hijo que si su salud se deterioraba y ya no podía correr, probablemente no podría soportarlo.
No exagero al decir que soy adicta al running. Vaya donde vaya, siempre llevo zapatillas. También suelo buscar rutas bonitas para correr. Me siento inquieta si me despierto sin correr. Cada día dedico unas dos horas a correr y a hacer yoga. Entre semana, corro entre 7 y 10 km, y los fines de semana, lo aumento a 13 o 15 km. De media, corro unos 2000 km al año», compartió.
La Sra. Yen no es una persona deportista. Durante sus años de trabajo trabajó como empleada de oficina en la industria de la aviación. Fuera del trabajo, pasa tiempo con su familia y rara vez hace ejercicio extenuante. Sin embargo, hace más de cuatro años, la Sra. Yen sufrió un shock cuando falleció su marido, con quien llevaba más de 30 años casada.
A los casi 60 años, la Sra. Yen se volvió tranquila y a menudo no podía contener las lágrimas. Preocupado porque su madre estaba deprimida, el hijo la llevó a Tailandia de vacaciones cuando cumplió 100 días. Aquí, al presenciar la pasión de su hijo y de los extranjeros por correr, la Sra. Yen también se puso sus zapatillas para correr para probarlo. Esos fueron los primeros pasos que la llevaron a este tema. Poco después corrió su primera carrera, sumándose al boom del running vietnamita. Durante el período de distanciamiento social de Covid-19, la Sra. Yen invirtió en una cinta de correr para hacer ejercicio en casa.
"Mi esposo es muy emotivo y siempre es un ejemplo a seguir para nuestros dos hijos y quienes lo rodean. Antes, jugaba al tenis, no a correr. Si viviera, probablemente participaríamos juntos en carreras de atletismo", dijo la Sra. Yen entre risas. La corredora de 60 años dijo que hasta ahora, mientras corre, todavía piensa a menudo en su difunto esposo.
La Sra. Yen conquistó la distancia de 21 km por primera vez con un resultado de 2 horas y 13 minutos. Foto: VIHM
Correr ayuda a la Sra. Yen a superar la soledad de la vejez. Gracias a este tema, hizo muchos amigos, incluso personas de la misma edad que sus hijos. No sólo eso, también inspira a los jóvenes, a menudo alentándolos a correr para mantenerse saludables. Se puso a sí misma como ejemplo, desde que empezó a correr ya no sufría de insomnio ni de enfermedades menores. Cada vez que regresa a su ciudad natal, Thai Nguyen, la imagen de la menuda Sra. Yen con zapatillas para correr despierta la curiosidad de los jóvenes, haciendo que algunos corran con ella.
Según la Sra. Yen, para seguir corriendo, la cualidad más importante es la perseverancia. Los practicantes de este deporte primero necesitan escuchar a su cuerpo y descansar cuando se sienten cansados. Pero hay que mantenerlo con regularidad, evitando la situación de hacer ejercicio un día y al siguiente no. Si sigues practicando, tus resultados mejorarán gradualmente. No soy una persona atlética por naturaleza, pero gracias a la práctica regular, he podido subir al podio en varias competiciones. Los jóvenes ahora tienen la ventaja del movimiento en crecimiento, por lo que empiezan a correr desde pequeños. Al igual que yo, empecé a correr cuando me jubilé, a los 55 años. Ojalá hubiera practicado este deporte antes», compartió.
Aunque acaba de pasar a la distancia de 21 kilómetros, la Sra. Yen ha conquistado cinco medias maratones desde principios de año. Desde Hanoi hasta Hue, tomó el tren sola, con solamente un par de zapatillas de correr como equipaje. En la antigua capital, se encontrará con su hijo, que voló desde Ciudad Ho Chi Minh para correr con su madre. El año pasado, la Sra. Yen participó en la distancia de 10 km en el VnExpress Marathon Hue. Esta vez, espera que la hermosa ruta de la antigua capital le permita crear otro hermoso recuerdo en su viaje como corredora.
Quynh Chi
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