¿Cómo deben correr los pacientes con cáncer?

Los pacientes con cáncer pueden optar por correr como ejercicio, pero debe ser una actividad apropiada para su condición. Los expertos del Hospital K brindan los siguientes consejos específicos:

"Los pacientes con cáncer pueden correr para mejorar su salud, pero debe ser una actividad adecuada a su condición. Cada tipo de enfermedad requiere un programa de ejercicio diferente", afirmó el profesor Dr. Le Van Quang, director del Hospital K (Hanói), durante la carrera "Relay Journey", celebrada ayer por la mañana (8 de diciembre) en Hanói, para recaudar fondos para apoyar a pacientes con cáncer en situaciones difíciles.

¿CUÁNDO CAMINAR, CUÁNDO CORRER?

Respecto a la forma adecuada de correr, el Dr. Quang puso un ejemplo: los pacientes que se someten a una cirugía de pulmón debido a tumores pulmonares tienen pulmones débiles y solo deben caminar. Cuando tienes buena salud, puedes correr a baja velocidad. Con otros tipos de cáncer, los pacientes aún pueden correr o hacer ejercicio, siempre que estén en buen estado físico; Hay gasto de energía, la sudoración ayudará a eliminar toxinas.

Correr o hacer ejercicio físico ayuda al cuerpo a tener mejor salud.

Yo mismo llevo corriendo unos 5 años. Cada semana corro al menos 4 sesiones, cada sesión es de 5 a 8 km. No corras rápido, sino a un ritmo moderado para mantenerte saludable. Correr o hacer ejercicio físico ayuda al cuerpo a tener mejor salud y funcionar mejor.

Profesor, Dr. Le Van Quang (Director del Hospital K)

Correr es un ejercicio integral, bueno para la salud. Yo mismo llevo corriendo unos 5 años y corro al menos 4 sesiones semanales de 5 a 8 km cada una. No corro rápido, sino a un ritmo moderado para mejorar la salud. Correr o hacer ejercicio físico ayuda al cuerpo a tener una mejor salud y a funcionar mejor, añadió el Dr. Quang.

DOS CAUSAS PRINCIPALES ASOCIADAS CON EL CÁNCER

¿Cómo prevenir proactivamente el cáncer? El director del Hospital K respondió: En cuanto al riesgo de cáncer, más del 33% se debe al tabaco. Dejar de fumar reduce el riesgo de padecer cáncer. El segundo factor que causa cáncer es la comida y la bebida. Los alimentos en sí no causan cáncer, pero la forma inadecuada en que los preparamos y conservamos aumenta el riesgo y es responsable del 33% de las causas de cáncer.

"Esos dos factores representan casi el 70% del riesgo. Además, los factores genéticos y las mutaciones genéticas representan alrededor del 5%. Los factores restantes incluyen otros factores como el entorno", explicó el Dr. Quang.

Ante la realidad que comparten grupos comunitarios en redes sociales sobre consumir alimentos que eliminan proteínas para “matar de hambre” a las células cancerosas, el Director del Hospital K señaló: Los pacientes con cáncer necesitan tener una dieta razonable y saludable, porque los alimentos no causan cáncer, sino la forma como los preparamos y los usamos incorrectamente sí puede causar cáncer.

Según el profesor Dr. Le Van Quang, durante el tratamiento, los pacientes con cáncer también deben recibir proteínas para mejorar su condición física. Si el paciente no come suficiente proteína, el cáncer consumirá todo el músculo, provocando que el paciente quede exhausto. Por lo tanto, una nutrición adecuada contribuye a prevenir y repeler el cáncer.

C DIAGNÓSTICO TEMPRANO

El profesor Le Van Quang dijo que los avances actuales en materia de detección ayudan a detectar el cáncer de forma temprana, lo que conduce a un tratamiento más eficaz. En el cual, el cáncer colorrectal se puede hacer una endoscopia o una prueba de sangre oculta en heces para encontrar el grupo de riesgo, luego una endoscopia de banda estrecha para detectar lesiones. En el caso del cáncer de pulmón, la detección mediante tomografía computarizada de dosis baja puede detectar masas anormales. El cáncer de mama se puede detectar de forma temprana mediante una mamografía o una resonancia magnética para su detección, pero este método es más caro y no se utiliza ampliamente.

Algunas enfermedades pueden detectarse mediante pruebas de mutación genética. Si existe una mutación genética, es necesario monitorearla de cerca e incluso tomar medidas preventivas para prevenir el cáncer, afirmó el Dr. Quang.

La carrera "Relay Journey" para recaudar fondos para apoyar a pacientes de cáncer desfavorecidos se celebró la mañana del 8 de diciembre en Hanoi, con la participación de líderes del Hospital K, pacientes de cáncer y alrededor de 1.500 atletas.

Al participar en el torneo, la Sra. Vu Hoang Anh (56 años, de Hanoi) compartió que le detectaron cáncer de mama en 2022. Después de la cirugía, continuó el tratamiento según las instrucciones del médico y entrenó físicamente de forma constante. La Sra. Anh dijo que su salud se ha estabilizado mucho, está tomando medicamentos y se hace controles regulares en el Hospital K. Según ella, el ejercicio regular, algo tan simple como correr todos los días, junto con una dieta adecuada, descanso y adherencia al régimen de tratamiento, la ha ayudado mucho en el proceso de lucha contra la enfermedad.

Fuente: https://thanhnien.vn/nguoi-mac-ung-thu-chay-bo-the-nao-cho-phu-hop-185241208184907948.htm