Los pacientes con cáncer pueden optar por correr como ejercicio, pero debe ser apropiado para su condición. Los expertos del Hospital K brindan los siguientes consejos específicos:
"Los pacientes con cáncer pueden correr para mejorar su salud, pero debe ser una actividad adecuada a su estado. Cada tipo de enfermedad requiere un régimen de ejercicio diferente", afirmó el profesor y doctor Le Van Quang, director del Hospital K (Hanoi), en la carrera "Relay Journey" para recaudar fondos para ayudar a los pacientes con cáncer en circunstancias difíciles, que se celebró ayer por la mañana (8 de diciembre) en Hanoi.
¿CUÁNDO CAMINAR, CUÁNDO CORRER?
Respecto a la forma adecuada de correr, el Dr. Quang dio un ejemplo: los pacientes que se someten a una cirugía de pulmón debido a tumores pulmonares tienen pulmones débiles y solo deben caminar. Cuando tienes buena salud, puedes correr a baja velocidad. Con otros tipos de cáncer, los pacientes aún pueden correr o hacer ejercicio, siempre que estén en buen estado físico; Hay gasto de energía, la sudoración ayudará a eliminar toxinas.
Correr o hacer ejercicio físico ayuda al cuerpo a tener mejor salud.
Yo mismo corro desde hace unos 5 años. Cada semana corro al menos 4 sesiones, cada una de 5 a 8 km. No corras rápido, sino a un ritmo moderado para mantenerte saludable. Correr o hacer ejercicio físico ayuda al cuerpo a tener mejor salud y funcionar mejor.
Profesor, Dr. Le Van Quang (Director del Hospital K)
"Correr es un ejercicio que ejercita todo el cuerpo y es bueno para la salud. Yo mismo corro desde hace unos 5 años y corro al menos 4 veces por semana, cada una de 5 a 8 km. No corro rápido, sino a un ritmo moderado para mejorar la salud. Correr o hacer ejercicio físico ayuda al cuerpo a tener una mejor salud y a funcionar mejor", añadió el Dr. Quang.
DOS CAUSAS PRINCIPALES ASOCIADAS AL CÁNCER
¿Cómo prevenir proactivamente el cáncer? El director del Hospital K respondió: En cuanto al riesgo de cáncer, más del 33% se debe al tabaco. Dejar de fumar reduce el riesgo de padecer cáncer. El segundo factor que causa cáncer es la comida y la bebida. Los alimentos en sí no causan cáncer, pero la forma inadecuada en que los preparamos y conservamos aumenta el riesgo, siendo responsable del 33% de las causas de cáncer.
"Esos dos factores son responsables de casi el 70% del riesgo. Además, los factores genéticos y las mutaciones genéticas representan alrededor del 5%. Los factores restantes incluyen otros factores como el medio ambiente", dijo el Dr. Quang.
Ante la realidad que comparten grupos comunitarios en redes sociales sobre consumir alimentos que eliminan proteínas para “matar de hambre” a las células cancerosas, el Director del Hospital K señaló: Los pacientes con cáncer necesitan tener una dieta saludable razonable, porque los alimentos no causan cáncer, pero la forma como los procesamos y utilizamos incorrectamente puede causar cáncer.
Según el profesor Dr. Le Van Quang, durante el tratamiento, los pacientes con cáncer también deben recibir proteínas para mejorar su condición física. Si el paciente no ingiere suficientes proteínas, el cáncer consumirá todos los músculos, lo que provocará que el paciente quede exhausto. Por lo tanto, una nutrición adecuada contribuye a prevenir y repeler el cáncer.
C DIAGNÓSTICO TEMPRANO
El profesor Le Van Quang dijo que los avances actuales en materia de detección ayudan a detectar el cáncer de forma temprana, lo que conduce a un tratamiento más eficaz. En el cual, el cáncer colorrectal se puede realizar una endoscopia o una prueba de sangre oculta en heces para encontrar el grupo de riesgo, luego una endoscopia de banda estrecha para detectar lesiones. En el caso del cáncer de pulmón, la detección mediante tomografía computarizada de dosis baja puede detectar masas anormales. El cáncer de mama se puede detectar de forma temprana mediante una mamografía o una resonancia magnética para detección, pero este método es más caro y no se utiliza ampliamente.
"Algunas enfermedades pueden detectarse mediante pruebas de mutación genética. Si existe una mutación genética, es necesario realizar un seguimiento minucioso e incluso adoptar algunas medidas preventivas para prevenir el cáncer", afirmó el Dr. Quang.
La carrera "Relay Journey" para recaudar fondos para apoyar a pacientes de cáncer desfavorecidos se celebró la mañana del 8 de diciembre en Hanoi, con la participación de líderes del Hospital K, pacientes de cáncer y alrededor de 1.500 atletas.
Al participar en el torneo, la Sra. Vu Hoang Anh (56 años, en Hanoi) compartió que descubrió cáncer de mama en 2022. Después de la cirugía, continuó el tratamiento de acuerdo con las instrucciones del médico y entrenó físicamente de manera constante. La Sra. Anh dijo que su salud se ha estabilizado mucho, que está tomando medicamentos y se somete a controles regulares en el Hospital K. Según ella, el ejercicio regular, algo tan simple como trotar todos los días, junto con una dieta adecuada, descanso y cumplimiento del régimen de tratamiento, la han ayudado mucho en el proceso de lucha contra la enfermedad.
Fuente: https://thanhnien.vn/nguoi-mac-ung-thu-chay-bo-the-nao-cho-phu-hop-185241208184907948.htm
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