Según una nueva investigación, cinco tipos de cáncer, entre ellos el de pulmón, hígado, estómago, colorrectal y esófago, causan hasta el 67,5% de todas las muertes por cáncer en el mundo hoy en día.
Fumar sigue siendo la principal causa de cáncer de pulmón - Foto: REUTERS
Estos resultados subrayan la urgencia de aumentar la conciencia pública sobre los factores de riesgo del cáncer y las medidas de prevención eficaces.
El Diario del Pueblo dijo que el estudio, realizado por el Centro Nacional de Investigación del Cáncer de China, identificó al tabaquismo como la principal causa de cáncer de pulmón. Cabe destacar que el riesgo de enfermedad en los fumadores es 2,5 a 2,7 veces mayor que en los no fumadores.
El estudio también señaló que el 16% de los casos de cáncer de pulmón en no fumadores estaban relacionados con el "humo de segunda mano", con tasas ligeramente más altas en las mujeres debido a la exposición al humo en el entorno doméstico.
El cáncer de hígado también es motivo de preocupación. Las investigaciones advierten sobre los peligros de la aflatoxina, un carcinógeno del grupo 1 que se encuentra comúnmente en frutos secos, maíz y cacahuetes mohosos y almacenados de forma inadecuada. Incluso una exposición mínima a estas toxinas puede causar daños irreversibles a las células del hígado, aumentando el riesgo de cáncer de hígado.
En el caso del cáncer de estómago, las investigaciones muestran que el consumo elevado de alimentos salados, encurtidos, alimentos fritos y alcohol son factores de riesgo importantes, junto con la infección por Helicobacter pylori, una bacteria que se transmite a través de alimentos y agua contaminados.
Según los científicos, una dieta rica en verduras verdes puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer colorrectal hasta en un 55%, mientras que la actividad física regular ayuda a reducir el riesgo hasta en un 67%. Por el contrario, el consumo de carne roja aumenta el riesgo de padecer la enfermedad en un 60%, mientras que una dieta rica en alimentos asados, fritos y grasas animales aumenta aún más la probabilidad de desarrollar la enfermedad.
El estudio también advirtió que se deben evitar los alimentos y bebidas con temperaturas superiores a 65 grados centígrados para prevenir el cáncer de esófago, ya que causan daños frecuentes en la mucosa esofágica.
En general, los científicos recomiendan adoptar una dieta equilibrada, centrada en frutas, verduras y cereales integrales, evitando al mismo tiempo el tabaco, el consumo excesivo de alcohol y los hábitos nocturnos.
El estudio también destaca la importancia de mantener un peso saludable a través del ejercicio regular, minimizando la exposición a los contaminantes ambientales y a la contaminación del aire en interiores, especialmente el humo de la cocina.
Fuente: https://tuoitre.vn/nghien-cuu-moi-chi-ra-5-sat-thu-ung-thu-nguy-hiem-nhat-20250208105106974.htm
Kommentar (0)