¿Eficaz o arriesgado?

Vómitos, micción frecuente, ¿no estoy seguro si es desintoxicación?

NTT (27 años, en Hanoi) dijo que aplicó una fórmula en Internet para desintoxicarse, pero después de beberla, tuvo que orinar con frecuencia toda la mañana, sin tener que defecar como se le indicaba.

De manera similar, la Sra. Thu (30 años, de Ciudad Ho Chi Minh) compartió que había visto videos que enseñaban cómo desintoxicarse con agua salada, así que lo intentó algunas veces.

"A veces vomitaba agua con éxito, pero otras veces simplemente la vomitaba por la boca. No sé si tiene algún efecto desintoxicante", dijo la Sra. Thu.

Mientras tanto, la Sra. NTH (52 años, de Dong Nai) dijo que a menudo se siente cansada, por lo que siguió las instrucciones para desintoxicarse con agua salada. Sin embargo, como no sabía la dosis correcta porque cada persona daba instrucciones diferentes, simplemente calculó y mezcló el agua.

"Después de tomar el medicamento, sentí la necesidad de defecar, de 3 a 4 veces, como se indica en los videos en línea. Sin embargo, tengo presión arterial alta y temo los efectos renales. Como mis riñones ya están debilitados, me preocupa tener problemas después de tomarlo", dijo la Sra. H.

Las instrucciones para desintoxicarse con sal marina atraen la atención y el compartir de muchas personas.

No existe ninguna base científica ni investigación que demuestre su eficacia.

La Maestra Doctora Nguyen Thi Phuong, endocrinóloga del Departamento de Medicina Interna del Hospital General Internacional Nam Sai Gon, dijo que el cuerpo humano tiene un mecanismo de desintoxicación natural a través de órganos como el hígado, el páncreas, los riñones, el sistema digestivo, la piel y los pulmones para eliminar sustancias nocivas del cuerpo. Las sustancias tóxicas deben metabolizarse y excretarse del cuerpo a través de los órganos excretores y las glándulas sudoríparas debajo de la piel, incluidos contaminantes, metales pesados, productos químicos sintéticos, ingredientes químicos en alimentos procesados...

Dado que el cuerpo ya cuenta con un mecanismo natural de desintoxicación, la desintoxicación mediante métodos de purificación externos solo debe realizarse cuando los órganos encargados de metabolizar y desintoxicar presentan una función deficiente. Actualmente, el uso de agua salada para desintoxicar el cuerpo es un método sin fundamento científico ni investigación que lo avale, enfatizó el Dr. Phuong.

El Dr. Le Nhat Duy, del Hospital Universitario de Medicina y Farmacia de la ciudad de Ho Chi Minh, sucursal 3, compartió la misma opinión y afirmó que recientemente se ha fomentado el consumo continuo de agua salada diluida todos los días como método de desintoxicación o como una forma de favorecer la digestión. Sin embargo, el agua salada diluida no tiene ningún efecto desintoxicante según la evidencia científica. Por el contrario, puede entrañar graves riesgos si no se utiliza adecuadamente.

De hecho, nuestro cuerpo ya cuenta con órganos como el hígado, los riñones y los pulmones, encargados de eliminar toxinas de forma natural y eficaz. Beber agua salada de forma continua puede aumentar la presión arterial, dañar los riñones, causar desequilibrio electrolítico, deshidratación, edemas y afectar la salud si se consume de forma incorrecta y prolongada. Algunas enfermedades requieren abstenerse del consumo de sal, especialmente la hipertensión, la enfermedad renal crónica y la insuficiencia cardíaca, señaló el Dr. Duy.

Utilizar agua salada para desintoxicar el cuerpo es un método que no tiene base científica ni investigaciones que lo demuestren.

Consumir demasiada sal provoca muchos problemas de salud.

Según el Dr. Phuong, el cuerpo humano necesita al menos 200-500 mg de sodio, equivalente a 0,5-1,2 g de sal para mantener las actividades diarias. Según las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la ingesta diaria de sal debe ser inferior a 2 g de sodio, equivalente a 5 g de sal. Mientras tanto, los vietnamitas consumen un promedio de 9,4 a 10 gramos de sal al día, el doble de la necesidad normal y más que la recomendación de la Organización Mundial de la Salud.

El exceso de sal en el organismo puede provocar problemas de salud y enfermedades cardiovasculares peligrosas, hipertensión arterial, accidentes cerebrovasculares...

"No debemos usar agua salada para desintoxicarnos según información médica no verificada. Debe consultar con un especialista médico antes de aplicar cualquier medida de cuidado de la salud en casa. Dado que cada persona tiene una condición física diferente, es necesario consultar con un médico para aplicar los métodos de cuidado de la salud más adecuados para su cuerpo, evitando así efectos negativos en su salud y la de su familia", aconsejó el Dr. Phuong.

>>> Ver el siguiente artículo: ¿El jugo ayuda a desintoxicar o es sólo una moda?

Fuente: https://thanhnien.vn/su-that-ve-thai-doc-bang-nuoc-muoi-hieu-qua-hay-rui-ro-185241006151611679.htm