El médico muestra cómo usar el aire acondicionado para evitar la piel y los labios secos.

Según el Profesor Asociado, Doctor, Doctor Nguyen Nhu Vinh, Jefe del Departamento de Pruebas de Función Respiratoria del Hospital Universitario de Medicina y Farmacia de la ciudad de Ho Chi Minh, el uso frecuente del aire acondicionado puede provocar sequedad en la piel y los labios porque el aire acondicionado tiende a reducir la humedad en el aire, lo que puede causar deshidratación. El aire seco puede provocar sequedad en la piel y también puede contribuir a tener los labios secos.

El aire acondicionado por sí solo no causa neumonía directamente. La neumonía generalmente es causada por bacterias, virus u hongos que infectan los pulmones y no está directamente relacionada con el uso del aire acondicionado. Sin embargo, el aire seco y frío del aire acondicionado puede agravar las afecciones respiratorias existentes o hacer que el sistema respiratorio sea más susceptible a las infecciones.

Ajuste la temperatura ambiente a unos 24-26 grados Celsius para mantener un ambiente confortable.

Para minimizar el impacto del aire acondicionado en tu piel, labios y la deshidratación, debes hacer las siguientes 5 cosas:

• Utilice un humidificador de ambiente para agregar humedad al aire.
• Bebe mucha agua para mantenerte hidratado.
• Aplique crema humectante en su piel para evitar que se seque.
• Limite el tiempo en ambientes con aire acondicionado.
• Mantener una buena calidad del aire interior.

Según el Dr. Nguyen Nhu Vinh, para utilizar el aire acondicionado en climas cálidos y sentirse cómodo y ser bueno para la salud, siga los siguientes consejos:

Establezca la temperatura adecuada. Mantenga la temperatura ambiente alrededor de 24-26 grados centígrados para mantener un ambiente confortable sin que haga demasiado frío.

Control de humedad. El aire acondicionado puede reducir la humedad, pero la sequedad excesiva puede resultar incómoda. Considere usar un humidificador si el aire se vuelve demasiado seco.

Asegúrese de que haya una ventilación adecuada . Abra las ventanas y puertas periódicamente para dejar que circule aire fresco y evitar la sensación de sofocación.

Asegúrese de beber suficiente agua durante el día.

Limpie el filtro de aire periódicamente . Mantenga su aire acondicionado limpiando o reemplazando el filtro regularmente para evitar la propagación de bacterias y virus en el aire.

Evite la exposición directa al aire frío. Manténgase alejado del aire frío directo para prevenir dolores musculares y síntomas parecidos al resfriado.

Limite la exposición prolongada. Si tiene que utilizar el aire acondicionado durante largos periodos de tiempo, asegúrese de salir del espacio climatizado ocasionalmente para que su cuerpo pueda adaptarse a la temperatura exterior. Retener agua. El aire acondicionado puede deshidratar tu cuerpo rápidamente, así que asegúrate de beber suficiente agua durante el día.

Ajustar la luz. La luz fuerte puede aumentar la sensación de calor, así que use cortinas o persianas para reducir la cantidad de luz solar que entra a la casa.

Recuerde, utilizar aire acondicionado no siempre es la mejor solución. Considere utilizar métodos naturales para refrescarse, como usar un ventilador o apagar el aire acondicionado y abrir las ventanas por la noche cuando el aire exterior está fresco. Si tiene algún problema de salud o condición médica que se agrave con el aire acondicionado, consulte con un profesional de la salud para obtener asesoramiento más específico.

Enlace de origen: https://thanhnien.vn/cach-dung-may-lanh-tranh-kho-da-kho-moi-185240430183451562.htm