Tres consejos para reducir rápidamente la concentración de alcohol durante el Tet

Comer antes y mientras se bebe alcohol, consumir abundante agua u oresol mezclado según las indicaciones y no mezclar alcohol son formas de ayudar a eliminar rápidamente el alcohol de la sangre.

El doctor Nguyen Huy Hoang, del Centro de Oxígeno Hiperbárico del Ministerio de Defensa Nacional, dijo que dependiendo de la condición física de cada persona, la frecuencia y la cantidad de consumo, el tiempo exacto para eliminar por completo el alcohol del cuerpo será diferente.

Para un adulto sano, el hígado puede eliminar una unidad de alcohol cada hora. Dependiendo de diferentes condiciones físicas, este período de tiempo puede aumentar o disminuir, como factores patológicos, la edad, el peso o cuando el estómago contiene mucha comida, la tasa de absorción de alcohol por el estómago será lenta y la tasa de excreción de alcohol también será lenta.

Por ejemplo, beber 10 vasos de alcohol fuerte (unos 40 grados) equivalentes a 10 unidades de alcohol, el hígado tardará unas 10 horas en eliminarlo. Además, después de la eliminación, el hígado necesita otras tres horas para que la concentración de alcohol en la sangre vuelva a 0. Por lo tanto, se necesitan aproximadamente 13 horas para que la concentración de alcohol no aumente. Tenga en cuenta que incluso después de que el hígado haya eliminado toda la concentración de alcohol, el cuerpo todavía necesita básicamente de dos a tres horas para eliminarlo por completo.

La fórmula para ayudarte a calcular el tiempo necesario para recuperar la sobriedad es la siguiente:

Sin embargo, todavía es posible limitar los efectos negativos del alcohol sobre la salud, reduciendo la concentración de alcohol al beber, de la siguiente manera:

Comer antes y mientras se bebe

Beber alcohol con el estómago vacío puede emborracharte fácilmente, el ácido en el estómago aumenta la irritación estomacal, daña fácilmente el revestimiento del estómago y, a largo plazo, afecta el estómago, el colon y el hígado. Debes comer algunas rebanadas de pan o galletas elaboradas con cereales integrales para reducir los efectos nocivos del alcohol en el revestimiento del estómago y los intestinos, reducir los vómitos y reducir la capacidad de absorber la concentración de alcohol en la sangre.

El doctor Huynh Tan Vu, profesor del Departamento de Medicina Tradicional de la Universidad de Medicina y Farmacia de Ciudad Ho Chi Minh, recomienda comer frutas cuando se bebe alcohol, como naranjas, mandarinas, cocos, sandías... para ayudar a refrescar el cuerpo, desintoxicarlo y aliviar el alcohol.

Además, la cáscara de mandarina seca en la medicina oriental también se llama cáscara de mandarina, lo que puede ayudar a recuperar la sobriedad. Puedes despejarte con centella asiática, raíz de kudzu, jugo de kumquat y miel. Puedes utilizar un limón fresco, exprimir el jugo para beber o cortarlo en rodajas finas y comer la fruta entera. El sabor fresco del jugo de caña de azúcar y el agua de coco también es una bebida adecuada para reducir la fatiga después de beber alcohol.

Beber mucha agua después de beber alcohol.

Después de beber alcohol, la forma de eliminar rápidamente el alcohol del cuerpo es beber mucha agua. El agua diluirá el alcohol.

También debes beber más agua que ayude a neutralizar el ácido, como jugo de limón, jugo de naranja, jugo de miel y jengibre, agua de coco, jugo de caña de azúcar, té o comer alimentos que tengan efectos similares, como verduras verdes y rábanos.

Al beber alcohol, no se deben beber muchos tipos al mismo tiempo ni beber junto con otros tipos de bebidas, lo que aumenta la toxicidad del alcohol y es perjudicial para la salud.

A la hora de beber, hay que tener en cuenta la “tolerancia al alcohol”. Si se siente cansado, tiene dolor de cabeza o siente debilidad en las extremidades, hay que dejar de beber.

Además, la forma más inteligente de reponer electrolitos y reducir la concentración de alcohol es beber SRO mezclada según las indicaciones. Oresol es una solución de equilibrio electrolítico, muy barata, fácil de usar, segura, ayuda a reponer electrolitos y rehidratar muy bien. Nota: solo debe tomarse por vía oral, no mediante infusión. Mucha gente se recomienda utilizar SRO para recuperar la sobriedad, pero el cuerpo es extremadamente inteligente. Cuando bebes suficiente, tu cuerpo no podrá absorberlo, pero cuando se infunde, es decir, se suplementa desde el exterior, supondrá una carga para el corazón, con riesgo de ruptura de pequeños vasos sanguíneos incluidos los de los ojos y el cerebro, poniendo en peligro la vida.

Beber cerveza de 0 grados

Según el Dr. Hoang, la cerveza con un contenido de alcohol de 0, también conocida como cerveza vegetariana, es un producto al que se le ha extraído todo el alcohol o que ha sido elaborada para que contenga un contenido de alcohol inferior al nivel permitido.

De hecho, muchas cervezas anunciadas como 0% de alcohol todavía contienen alrededor de 0,5%. Si bebes cervezas etiquetadas como 0 alcohol, tu aliento aún tendrá una baja concentración de alcohol. Si le piden que se detenga y le hagan una prueba de alcoholemia, puede dar positivo y estar en infracción.

Por lo tanto, al utilizar este producto, aún necesita tiempo para eliminar toda la concentración de alcohol en la sangre y el aliento antes de participar en el tráfico. Lo mejor es no beber cerveza, incluso si es cerveza con 0% de alcohol.

El consumo de alcohol en general es malo, incluso dentro de los límites recomendados. Beber continuamente hace que el hígado y los riñones trabajen en exceso, provocando sobrecarga y afectando la salud.

Los expertos recomiendan que las mujeres no beban más de una lata de cerveza de 330 ml con 5% de alcohol al día, y los hombres no más de dos latas. Después de beber cerveza, las personas deben descansar un rato para permitir que el cuerpo elimine el alcohol antes de conducir. El tiempo para eliminar la concentración de alcohol es de 4 a 6 horas dependiendo del organismo de cada persona.

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