A medida que la sociedad se desarrolla, no es difícil encontrar jóvenes que se han convertido en líderes en los campos que ejercen. Sin embargo, detrás de la posición cumbre con la que todos sueñan hay una presión que sólo los involucrados pueden comprender.
La realidad de los jóvenes bajo presión por el puesto “top”
Según las estadísticas del Ministerio de Educación y el Departamento de Gestión del Registro de Empresas, en promedio, cada año, Vietnam tiene alrededor de 100 estudiantes que ganan el primer premio en la competencia nacional de estudiantes excelentes, y se establecen más de 100.000 nuevas empresas, con decenas de miles de Directores ejecutivos y líderes. Además, también tenemos líderes de asociaciones, grupos, clubes, etc. Esta situación hace que los jóvenes se vean cada vez más presionados cuando tienen que competir con amigos y al mismo tiempo con los demás con sus propios logros. .
En consecuencia, la presión del liderazgo es un problema común que enfrentan los líderes en diferentes campos. Esa presión puede provenir de muchos factores, como tener que esforzarse constantemente, tener que resolver conflictos, tomar decisiones o desarrollar a las personas dentro de un grupo. Para un líder, siempre debe tener en mente ser responsable, ya sea que haya sido algo que causó directamente o no. Al mismo tiempo, a menudo están bajo presión de los superiores para realizar el trabajo y de los subordinados para considerar los deseos y necesidades de los miembros del equipo.
La presión sobre el líder a menudo aparece cuando hay factores que influyen desde fuerzas externas e internas. Las personas sobresalientes siempre son respetadas y admiradas por los demás por sus éxitos. Sin embargo, es esa misma mirada la que crea las expectativas que la sociedad deposita en ellos, creando presiones invisibles. Para alcanzar una posición alta, el líder debe esforzarse siempre al máximo para mantener y desarrollar su posición. Ese es también el proceso de actividades ininterrumpidas que Le Minh Dang, estudiante de la clase 11D3, presidente del Club Académico de la Escuela Secundaria y Preparatoria Nguyen Tat Thanh de la Universidad Nacional de Educación de Hanoi, está llevando a cabo: "La gente siempre piensa que el presidente Los miembros del club de historia deben ser buenos en historia. Por eso me siento tan estresado. En cualquier programa o competición relacionada con la historia, siempre soy la primera persona en la lista de participantes. Incluso en el club, como soy el presidente, la gente probablemente siempre tiene la idea inherente de que soy el que tiene la mayor experiencia. Tantas veces he decepcionado a la gente cuando no pude ganar el primer premio en el concurso de estudiantes excelentes o algo similar.
Además de las influencias externas, los jóvenes también sufren la presión de ellos mismos. Al llegar a la cima, en lugar de ser felices, los jóvenes continúan enfrentándose a un miedo mayor. ¿Puedo mantenerme firme y llegar más lejos? ¿Qué tengo que hacer para merecer este puesto? En el futuro, ¿me estancaré y seré incapaz de escapar de mi propia enorme sombra? Esto es también lo que preocupa a Nguyen Bao Van, alumno destacado de la Academia de Periodismo y Comunicación.
¿Es el éxito temprano un arma de doble filo?
De hecho, el éxito no es un destino, el éxito es un proceso. Es un proceso en el que aceptas las buenas noticias, reconoces el problema y comienzas a avanzar para mejorar. No podemos negar que cuando somos jóvenes, si logramos un gran éxito, es un milagro y la admiración de todos los que nos rodean, especialmente nuestros compañeros. Sin embargo, el éxito temprano tendrá dos vertientes: o bien más éxito; o estancarse y comenzar una espiral descendente.
En el primer caso, el éxito temprano es un trampolín que crea impulso para logros futuros. Bui Quang Dat, estudiante de primer año de la Academia de Correos y Telecomunicaciones, medallista de oro de la Olimpiada de Matemáticas Estudiantiles de 2023, compartió: "Siempre me fijo metas. Lo primero que hice fue unirme al club de la escuela. Quizás unirse al club sea algo normal para todos, pero este paso me ayudó a alcanzar mi sueño de participar en la Olimpiada de Matemáticas y ganar una medalla de oro”.
Sin embargo, si los líderes no pueden manejar esa presión, pueden desanimarse fácilmente. A partir de ahí, el lado oscuro del “halo” llevará a la gente a “dormirse en los laureles”.
Impacto en la psicología del líder
Aunque sabemos que “la presión crea diamantes”, a veces la presión provoca que los jóvenes tengan algunos problemas psicológicos. Según la explicación del Máster en Psicología Nguyen Thanh Tam, a menudo se mira a los líderes con admiración y se les dice que no tienen que preocuparse por nada. De hecho, además de ser responsables ante los superiores y tener obligaciones hacia los subordinados como se mencionó anteriormente, tienen que soportar mucho más que eso. Un líder debe mantener la credibilidad en su profesión, debe mantener una reputación, mantener una posición de prestigio para sí mismo y para el ecosistema que lo rodea. Sin mencionar que cada individuo es diferente, por lo que sus propios problemas y sus propias vidas también son diferentes.
Quang Dat, un joven que siempre tiene grandes aspiraciones y objetivos, confiesa: "Me doy cuenta de que tengo grandes ambiciones y la presión crece cada día. Cuando me enfrento a la presión, a menudo me siento desanimado y quiero renunciar a todo. Soy una persona que a menudo se siente presionada al entrar a la sala de exámenes. Cada vez que me encuentro con un problema difícil que no puedo resolver, mis manos comienzan a temblar y cuando no puedo sostener el bolígrafo, me confundo y no puedo permanecer despierto lo suficiente para pensar en cómo resolver el problema. La presión también me hace fácilmente irritable con la gente que me rodea, provocando que pierda la motivación para seguir trabajando. Desde entonces, la calidad del trabajo también ha bajado y mi ánimo y mi salud también han menguado debido a la presión”.
Además, este tipo de presión puede provocar fácilmente que las personas se agoten, no tengan tiempo para cuidar de sí mismas y puede derivar en falta de sueño o problemas de alimentación, estados de ánimo negativos en el trabajo, etc., y gestionar cuando nadie está a favor. Y luego, quedarás aislado de la sociedad - compartió el experto Thanh Tam.
Ante la presión, ¿qué debe hacer un “líder”?
Según la Asociación Americana de Psicología, más de tres cuartas partes de los adultos informan síntomas de estrés, incluidos dolores de cabeza, fatiga o dificultad para dormir. Todas estas son manifestaciones de presión. Cada vez más jóvenes tienen que acudir al médico precozmente debido a la inestabilidad psicológica. Ante tantas crisis, muchos jóvenes a veces no saben cómo perder el amplio camino que tienen por delante.
En este sentido, el psicólogo Nguyen Thanh Tam dio algunos consejos a los jóvenes que están bajo presión, especialmente a los que están "a cargo": "Primero, reconocer los signos de estrés como rigidez muscular, rechinamiento de dientes, dolor abdominal, dolor de estómago y algunos otros". síntomas. Deberías tomarte tiempo para cuidarte. Asegúrate de estar siempre en un estado mental claro para poder decidir todo. Si en ese momento no logras reconocer lo que estás haciendo, bien o mal, correcto o incorrecto, debes tener algo de espacio, respirar profundamente para tomar una decisión clara. O también puedes optar por hacer ejercicio, hablar con amigos y familiares, dormir lo suficiente y mantener una dieta razonable para tener un espíritu saludable. Si aún así no puedes curarte, deberías consultar a un médico para obtener la solución más científica".
Además, los expertos también destacan la importancia de las relaciones con el entorno. Cada persona necesita mantener este recurso porque será el mejor apoyo, nos dará consejos y nos sacará de ese caos. En particular, los líderes suelen ser ambiciosos. Nunca se sienten satisfechos con lo que logran. Por eso, muchas veces tienen la mentalidad de no reconocer siempre los resultados que han conseguido, centrándose siempre en los próximos objetivos y criticándose por los pequeños errores. Los expertos aconsejan que celebremos y reconozcamos tanto nuestras pequeñas victorias como las más grandes. Reconoce y agradece los éxitos más pequeños, hacen la diferencia.
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