La presión social es un gran desafío en la era digital. La Generación Z necesita reconocer sus propios valores y evitar comparaciones innecesarias.
Todo éxito proviene del trabajo duro y la confianza en uno mismo - Ilustración: Q.D
Muchos miembros de la Generación Z siempre piensan que son inferiores y no tan buenos como el resto cuando se los compara con sus pares. El resultado es presión, estrés y la incapacidad de escapar de las emociones negativas que ellos mismos atraen.
Muchos jóvenes siguen mirando el éxito de otras personas como una medida y olvidan accidentalmente sus propios objetivos y valores.
Presión de grupo, dondequiera que mires ves gente con talento
Al ser admitida directamente y recibir becas todos los años, To Trinh (estudiante de 4to año, Distrito Son Tra, Da Nang) nunca ha estado satisfecha con sus logros académicos.
Dijo: «Mis compañeros son como superhéroes: estudian y trabajan a tiempo parcial, pero siempre sacan notas casi perfectas. Mientras tanto, yo solo estudio, pero no me va bien. Sobre todo este año, tengo que aprobar el examen IELTS para graduarme. Cuanto más lo pienso, más incompetente e inútil me siento».
Khanh An (25 años, vendedor, distrito de Cau Giay, Hanói) confesó: «A veces dudo de mis propias capacidades. No entiendo por qué la gente de mi edad triunfa tan pronto. Algunos se van al extranjero, como ir al mercado, otros se convierten en directores, y otros traen dinero a su ciudad natal para construir grandes casas para sus padres. Incluso la vida amorosa de mis amigos más cercanos es mucho más afortunada que la mía. Les propusieron matrimonio en las películas y viajaron a lugares de ensueño...».
No te apresures a comparar por la presión de grupo.
La presión de grupo es una forma de presión psicológica que se produce cuando usted o alguien más le compara con otros en términos de apariencia, capacidad, calificaciones, estatus... Esto genera presión y sentimientos de tristeza y depresión. Esto se vuelve aún más terrible en el mundo digital, donde las redes sociales están creciendo a pasos agigantados.
Navegar en las redes sociales hace que muchas personas caigan en una espiral de compararse con los demás, de estar siempre mirando a los demás, hablando de los demás e ignorándose a sí mismos. Cuando aún no has visto tus fortalezas y debilidades y te has comparado rápidamente con otras personas más exitosas, es fácil que te entre la ansiedad y la presión.
Si sigues persiguiendo el éxito de los demás, eso te llevará al insomnio, a la inquietud, a la ansiedad... Entonces sentirás que no eres apto para el lugar en el que vives y trabajas. Cambiar el comportamiento de forma inconsciente, haciendo cosas que no quieres hacer, en última instancia disminuye tu autoestima...
La razón por la que muchos de la Generación Z experimentan decepción e inestabilidad es porque desean cumplir sus deseos y demostrar sus habilidades, pero aún no han determinado quiénes son y qué necesitan hacer... A veces se fijan metas demasiado grandes, más allá de sus capacidades. También es posible que tengas que hacer frente a demasiadas expectativas por parte de tu familia, lo que inadvertidamente crea presión.
El lado positivo de esta presión sería como un empujón. Sin embargo, si la presión social no se ve de forma positiva, generará muchos conflictos.
Sé la mejor versión de ti mismo
Comparar tus propias habilidades con las de los demás es una comparación poco convincente porque no tenemos el mismo punto de partida, ni las mismas metas ni los mismos sueños. Cada persona tiene su propio estilo de vida y dirección. Sólo ponte presión cuando no lo intentes.
Sólo tú vives y eres responsable de tus actos. La experiencia es nuestra, hecha con nuestro tiempo de vida. ¿Por qué tenemos que compararlo con otros, atribuirlo a otros?
Es importante aprender a decir no a las cosas que no te gustan y filtrar las relaciones tóxicas en tu vida. Seleccionar información recibida en redes sociales. Saber escuchar y absorber. Juega con tus fortalezas y mejora tus debilidades cada día.
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Fuente: https://tuoitre.vn/ap-luc-dong-trang-lua-cua-gen-z-lam-sao-tu-tin-trong-the-gioi-so-20250315101938068.htm
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