4 señales de alerta de resistencia a la insulina vinculadas a la diabetes

La insulina es una hormona secretada por el páncreas. Gracias a la insulina, la glucosa en la sangre puede entrar y proporcionar energía a las células. Cuando tienes resistencia a la insulina, tu cuerpo reacciona mal a esta hormona, lo que le impide transportar eficazmente la glucosa a tus células. El resultado es un alto nivel de azúcar en la sangre, según el sitio web de salud Healthline (EE. UU.).

La grasa visceral que se acumula en la zona abdominal cambiará el equilibrio hormonal en el cuerpo, lo que puede causar resistencia a la insulina.

La resistencia a la insulina se detecta fácilmente mediante análisis de sangre para controlar el nivel de azúcar en sangre. Algunas señales de advertencia de resistencia a la insulina incluyen:

Aumento de la grasa visceral

La grasa visceral que se acumula en la zona abdominal cambiará el equilibrio hormonal en el cuerpo, lo que puede causar resistencia a la insulina. Demasiada grasa aumenta el riesgo de inflamación en el cuerpo.

No sólo eso, la grasa visceral también secreta proteínas adipocinas, que reducen la sensibilidad a la insulina del hígado y los tejidos musculares.

Acrocordones

Las verrugas cutáneas también se conocen como molusco contagioso. Son bultos pequeños y suaves, del color de la piel. Los expertos dicen que las verrugas en la piel del cuello y las axilas están relacionadas con la resistencia a la insulina.

Las verrugas en la piel a menudo se desarrollan cuando el cuerpo es resistente a la insulina. Esto se debe a que la resistencia a la insulina proporciona condiciones favorables para que los fibroblastos epidérmicos proliferen y eventualmente formen acrocordones.

niveles altos de triglicéridos

La resistencia a la insulina puede causar niveles elevados de triglicéridos. Las personas con la enfermedad sólo pueden detectarla mediante un análisis de sangre. Los triglicéridos altos pueden causar aterosclerosis, lo que aumenta el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, un accidente cerebrovascular y otras enfermedades cardiovasculares.

Niveles bajos de colesterol HDL "bueno"

Algunas investigaciones sugieren que los niveles bajos de colesterol HDL “bueno” están relacionados con la resistencia a la insulina. El colesterol HDL juega un papel muy importante en la regulación de los niveles de colesterol en sangre. Específicamente, el colesterol HDL ayudará a llevar el exceso de colesterol desde muchas partes del cuerpo al hígado para su procesamiento.

Para prevenir la resistencia a la insulina, las personas necesitan hacer ejercicio regularmente y llevar una dieta más saludable. En particular, los expertos recomiendan abandonar el alcohol porque es un factor que causa resistencia a la insulina y muchos otros problemas de salud, según Healthline.

Fuente: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-canh-bao-khang-insulin-lien-quan-den-tieu-duong-185240609173004539.htm