Laut wissenschaftlichen Untersuchungen ist die Tageszeit, zu der Menschen am wahrscheinlichsten betrügen, der Nachmittag.
Sie sollten sich vormittags auf das Lernen und Arbeiten konzentrieren und nicht nachmittags.
„Von dem Moment an, in dem Menschen morgens aufwachen, erfordert das tägliche Leben individuelle Anstrengungen, die Selbstkontrolle aufrechtzuerhalten“, heißt es in der Zeitschrift Psychological Science unter Berufung auf einen Bericht der Autoren Maryan Kouchaki und Isaac Smith von der Harvard University (USA).
„Angefangen bei der Entscheidung, was man zum Frühstück isst, wohin man geht und warum oder sogar, was man sagt und zu wem – Menschen regulieren und kontrollieren ihre Wünsche und Impulse.“
„Gewöhnliche, unauffällige Erlebnisse im Alltag können die Fähigkeit eines Menschen schwächen, moralischen Versuchungen zu widerstehen“, heißt es in dem Bericht.
Mit anderen Worten: Die Forscher fanden heraus, dass Menschen morgens eher ihren moralischen Kompass beibehielten und Versuchungen widerstanden als später am Tag.
Gegen Mittag geraten die Menschen oft in einen Zustand erschöpfter Selbstbeherrschung. Dies führt dazu, dass Menschen eher lügen, betrügen oder sich faul verhalten.
Die Selbstbeherrschung verliert man am leichtesten um 15 Uhr.
Was also bedeutet die obige Schlussfolgerung für das Leben der Menschen? Das Wissenschaftlerteam schlägt vor, dass sich jeder Einzelne am Nachmittag seiner Defizite stärker bewusst sein sollte.
Sie sollten ihren Arbeitsalltag sinnvoll neu organisieren. Anspruchsvollere Aufgaben sollten am Vormittag in Angriff genommen werden, während weniger fokussierte Aufgaben auf die To-Do-Liste für den Nachmittag gesetzt werden.
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Quelle: https://thanhnien.vn/thoi-diem-con-nguoi-de-gian-lan-nhat-trong-ngay-185250217090111.htm
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