Entdecken Sie die unerwarteten Effekte, wenn Sie täglich 4 km zu Fuß gehen. 3 Lebensmittel, die das Wachstum von Prostatakrebs verlangsamen können; So können Sie durch Sport arbeitsbedingte Erschöpfung reduzieren … das sind die wichtigsten Gesundheitsinformationen auf Thanh Nien Online, die Ihnen ab dem neuen Tag, Donnerstag, 2. Januar 2025, zur Verfügung stehen. Neuer Tag mit den heutigen Gesundheitsnachrichten, hier eine Zusammenfassung der wichtigsten Informationen:
Entdecken Sie die unerwarteten Effekte, wenn Sie jeden Tag 4 km laufen
Gehen ist die einfachste körperliche Betätigung, die die meisten Menschen täglich durchführen können. Diese Übung hat nachweislich viele gesundheitliche Vorteile.
Gehen ist die einfachste körperliche Betätigung, die die meisten Menschen täglich durchführen können.
Eine neue, in der medizinischen Fachzeitschrift JAMA Network Open veröffentlichte Studie hat nun einen weiteren Vorteil des Gehens festgestellt, selbst wenn es sich nur um 5.000 Schritte pro Tag handelt.
Wissenschaftler der Universität von Kastilien-La Mancha in Cuenca (Spanien) führten laut der Gesundheitsnachrichten-Website Everyday Health eine Analyse von 33 Studien mit mehr als 96.000 Teilnehmern durch.
Neuer Tag mit Gesundheitsnachrichten, lesen Sie bitte den Artikel „Entdecken Sie unerwartete Effekte, wenn Sie jeden Tag 4 km gehen“ auf Thanh Nien Online Gesundheitsnachrichten am neuen Tag 2.1 weiter. Sie können auch weitere Artikel über das Spazierengehen lesen, wie zum Beispiel: Arzt enthüllt überraschende gesundheitliche Vorteile von Spaziergängen am Nachmittag; Ärzte zeigen, dass eine altersabhängige Gehzeit gesünder ist …
3 Lebensmittel, die das Wachstum von Prostatakrebs verlangsamen können
Neue Forschungsergebnisse, die gerade in der wissenschaftlichen Zeitschrift Journal of Clinical Oncology veröffentlicht wurden, haben drei einfache Nahrungsmittel entdeckt, die der „Schlüssel“ zur Vorbeugung der frühen Stadien von Prostatakrebs sein könnten.
Viele Männer mit Prostatakrebs mit geringem Risiko entscheiden sich für eine aktive Überwachung statt einer sofortigen Behandlung.
Viele Männer mit Prostatakrebs mit geringem Risiko entscheiden sich für eine aktive Überwachung statt einer sofortigen Behandlung. Etwa die Hälfte der Patienten muss sich jedoch innerhalb von fünf Jahren einer Operation oder Strahlentherapie unterziehen. Aus diesem Grund suchen viele Patienten nach Möglichkeiten, den Behandlungsbedarf hinauszuzögern und weiterhin aktiv überwacht zu werden.
Neuer Tag mit Gesundheitsnachrichten, wir laden Sie ein, den Artikel „3 Lebensmittel, die das Wachstum von Prostatakrebs verlangsamen können“ in den Gesundheitsnachrichten von Thanh Nien Online am neuen Tag 2.1 weiterzulesen. Sie können auch andere Nachrichtenartikel zur Prostata lesen, wie etwa: Abnorme Anzeichen beim Wasserlassen waren für Männer ein Warnsignal, ihre Prostata untersuchen zu lassen; Anzeichen einer Urinverfärbung weisen auf eine Prostataerkrankung hin …
Wie Bewegung dabei hilft, Burnout am Arbeitsplatz vorzubeugen
Das Burnout-Syndrom ist eine häufige Erkrankung, die durch Überarbeitung oder anhaltenden Stress am Arbeitsplatz verursacht wird. Einer aktuellen Studie zufolge kann sportliche Betätigung zu einem besseren Wohlbefinden beitragen und einem Burnout vorbeugen.
Moderate Bewegung kann helfen, das Burnout-Syndrom zu reduzieren
Das Burnout-Syndrom ist ein Zustand körperlicher, geistiger und emotionaler Erschöpfung, bei dem eine Person überfordert ist und den Anforderungen ihres Berufs nicht gewachsen ist. Die Folgen des Burnout-Syndroms sind laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) verringerte Produktivität, negative Gefühle, Hilflosigkeit, Frustration, starke Kopfschmerzen, Muskel- und Gelenkschmerzen und viele andere Symptome.
In der im Journal of Occupational and Environmental Medicine veröffentlichten Studie analysierten Wissenschaftler Daten, die von 520 Vollzeitbeschäftigten erhoben wurden. Die Daten gaben Aufschluss über das berufliche Stressniveau und das Trainingsniveau der Teilnehmer.
Neuer Tag mit Gesundheitsnachrichten, wir laden Sie ein, den Artikel „So reduzieren Sie mit Sport die Arbeitserschöpfung“ in den Gesundheitsnachrichten von Thanh Nien Online am neuen Tag 2.1 weiterzulesen. Sie können sich auch andere Artikel zum Thema Bewegung ansehen, z. B.: Täglich Sport treiben: Wie lange dauert es, bis man in Form kommt?; Wie viele Tage pro Woche müssen wir wirklich trainieren? ...
Darüber hinaus gab es am Donnerstag, 2. Januar, viele weitere Gesundheitsnachrichten wie zum Beispiel: Einseitiges Kauen beim Essen: Scheinbar harmlos, aber … hat zahlreiche schädliche Auswirkungen!
Neuer Tag mit Gesundheitsnachrichten, wünsche Ihnen einen neuen Tag mit guter Gesundheit und effektiver Arbeit.
[Anzeige_2]
Quelle: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-tac-dung-bat-ngo-khi-di-bo-4-km-moi-ngay-185241230085712221.htm
Kommentar (0)