Die überraschenden Auswirkungen von Ingwertee auf Gewichtsverlust und Entzündungen

Der erste Vorteil von Ingwertee, der erwähnt werden muss, ist, dass er den Stoffwechsel des Körpers ankurbelt. Denn der Stoffwechsel beeinflusst die Menge der verbrannten Kalorien. Ein schnellerer Stoffwechsel bedeutet auch, dass mehr Kalorien verbrannt werden. Laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) ist dies besonders wichtig für Menschen, die abnehmen möchten.

Ingwertee hilft nicht nur gegen Entzündungen, sondern unterstützt auch sehr gut die Gewichtsabnahme.

Dieser Vorteil ist auf die Fähigkeit des Ingwers zurückzuführen, die Thermogenese zu steigern und so zu einer effektiveren Verbrennung von überschüssigem Fett beizutragen. Darüber hinaus beschleunigen die Verbindungen im Ingwer auch die Umwandlung von Fett in Energie und verhindern so die Fettaufnahme und die übermäßige Fettspeicherung.

Darüber hinaus verfügt Ingwer auch über hervorragende entzündungshemmende Eigenschaften. In vielen Ländern der Welt hat die Verwendung von Ingwer als entzündungshemmendes Kraut eine lange Tradition.

Dies liegt daran, dass Ingwer Bioverbindungen wie Gingerole und Shogaole enthält. Zahlreiche Forschungsergebnisse belegen, dass die Aufnahme dieser beiden Nährstoffe in den Körper zur Reduzierung entzündungsfördernder Chemikalien beiträgt.

Zahlreiche Studien haben ergeben, dass einige Inhaltsstoffe des Ingwers auch die durch Kniearthrose verursachten Schmerzen lindern. Dies liegt daran, dass diese Verbindungen zur Entzündungshemmung beitragen. Wenn die Entzündungen im Körper nachlassen, lassen auch die Schmerzen bei Arthrose allmählich nach.

Es wurde auch gezeigt, dass Ingwer bei der Linderung von Menstruationsbeschwerden hilft.

Es wurde auch gezeigt, dass Ingwer bei der Linderung von Menstruationsbeschwerden hilft. Studien zeigen, dass Ingwer bei der Linderung von Bauchschmerzen genauso wirksam oder wirksamer ist als einige rezeptfreie Schmerzmittel.

Darüber hinaus erhöht eine anhaltende Entzündung das Risiko von Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes. Durch die Verringerung von Entzündungen kann Ingwer dazu beitragen, Stoffwechselerkrankungen vorzubeugen.

Ingwertee kann zwar beim Abnehmen helfen, Entzündungen bekämpfen und viele andere gesundheitliche Vorteile bieten, er ist jedoch kein Wundermittel. Um die Gewichtsabnahme und die entzündungshemmende Wirkung von Ingwer zu maximieren, müssen die Menschen ihn mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung kombinieren.

Darüber hinaus tragen ausreichend Wasser trinken, ausreichend Schlaf und Stressbewältigung zur Gewichtsabnahme bei und verbessern laut Healthline sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/tac-dung-bat-ngo-giup-giam-can-chong-viem-cua-tra-gung-185230531001313099.htm