Vorbeugung von Atemwegserkrankungen bei feuchtem Wetter

Verwenden Sie einen Luftentfeuchter, um den Wohnraum zu trocknen, tragen Sie warme Kleidung und beschränken Sie den Alkoholkonsum, um das Risiko von Atemwegserkrankungen bei feuchtem Wetter zu verringern.

Am 4. Februar nieselte es in Hanoi weiterhin und am frühen Morgen bildete sich dichter Nebel. Hohe Luftfeuchtigkeit am Tag in Kombination mit steigenden Temperaturen nach einer Reihe kalter Tage führt zu Feuchtigkeit. Laut dem National Center for Hydro-Meteorological Forecasting wird das feuchte Wetter bis zum 8. Februar (dem 29. Tag des Tet-Festes) anhalten.

Der Leiter der Abteilung für Pneumologie am Tam Anh General Hospital in Hanoi, Dr. Le Thi Hong Tham, sagte, dass anhaltende Luftfeuchtigkeit das Risiko häufiger Atemwegserkrankungen wie Grippe, Nasennebenhöhlenentzündung, Kehlkopfentzündung, Bronchitis und Lungenentzündung erhöhe. Kinder, ältere Menschen, Menschen mit Vorerkrankungen oder schwangere Frauen seien aufgrund ihrer schwachen Widerstandskraft anfälliger für die Krankheit. Bei Menschen mit Grunderkrankungen wie chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) und Asthma können gefährliche Exazerbationen auftreten.

Hohe Luftfeuchtigkeit führt zu Kondensation im Haus, wodurch Schimmel, Viren und Bakterien gedeihen können. Bei feuchtem Wetter schließen Familien oft ihre Türen, um zu verhindern, dass Feuchtigkeit ins Haus eindringt. Dies führt zu einer schlechten Luftzirkulation und schafft günstige Bedingungen für das Wachstum von Mikroorganismen, die Krankheiten verursachen können. Die Temperaturunterschiede zwischen drinnen und draußen und die häufigen Wetterwechsel erschweren dem Körper die Anpassung und machen ihn anfälliger für Krankheiten.

An feuchten Tagen können Familien einen Luftentfeuchter verwenden oder die Klimaanlage im Trockenmodus einschalten, um die Luftfeuchtigkeit zu senken. Eine Luftfeuchtigkeit von etwa 40–60 % ist optimal. Fußböden, Glastüren und Badezimmer sind Orte, an denen sich leicht Wasser ansammelt, was sie rutschig und gefährlich macht. Daher sollten sie regelmäßig mit einem trockenen, saugfähigen Tuch abgewischt werden.

Teppiche haben eine hohe Feuchtigkeitsaufnahmefähigkeit, sind bei feuchtem Wetter anfällig für Schimmel und können zu einer Quelle der Krankheitsübertragung werden. Familien sollten die Verwendung von Teppichen derzeit einschränken.

Nasses Wetter erhöht das Risiko für Atemwegserkrankungen. Foto: Freepik

Das Wetter ändert sich ständig: morgens Nieselregen und Nebel, mittags Sonnenschein und abends kalter Regen. Der Körper kann sich nur schwer anpassen. Dr. Tham empfiehlt, beim Ausgehen mehrere Schichten Kleidung zu tragen, damit man sich entsprechend umziehen kann. Halten Sie bei Bewegungen Nase, Mund, Ohren, Hals, Brust und Gliedmaßen warm, um eine Auskühlung zu vermeiden. Wenn Ihr Körper im Regen nass wird, ziehen Sie schnell trockene Kleidung an und wärmen Sie sich mit warmem Wasser oder Ingwertee auf. Die Kälte durch das Tragen feuchter Kleidung kann leicht zu Atemwegserkrankungen führen.

Jedes Jahr herrscht von Februar bis April häufig feuchtes Wetter, was mit Tet, Festivals und vielen Partys zusammenfällt. Menschen, die viel alkoholische Getränke wie Wein und Bier trinken, müssen ihren Körper warm halten.

Dr. Tham erklärt, dass alkoholische Getränke eine periphere Vasodilatation verursachen, wodurch wir uns wärmer fühlen, aber nicht wirklich die Körpertemperatur erhöhen. Tatsächlich kann eine erweiterte periphere Vasodilatation sogar zu einer Abkühlung des Körpers führen. Das Gefühl „künstlicher“ Wärme sowie erhöhter Herzfrequenz und Blutdruck nach Alkoholgenuss führt bei vielen Menschen dazu, sich subjektiv leichter zu kleiden. Zu diesem Zeitpunkt ist der Körper der kalten Luft ausgesetzt und daher anfällig für Erkältungen, Lungenentzündungen und lebensbedrohliche Schlaganfälle.

Eine vollwertige Ernährung, regelmäßige Bewegung sowie Impfungen gegen Grippe, Pneumokokken und Keuchhusten helfen, die Widerstandskraft zu stärken und Erkrankungen vorzubeugen. Personen mit Atemwegssymptomen wie Husten, Schnupfen, Fieber, Halsschmerzen usw. müssen für eine genaue Diagnose und Behandlung einen Arzt aufsuchen. Kaufen Sie Antibiotika oder Fiebermittel auf keinen Fall auf eigene Faust und vermeiden Sie die Wiederverwendung alter Rezepte. Menschen mit chronischen Erkrankungen müssen den Anweisungen ihres Arztes folgen.

Khue Lam

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Quellenlink: https://vnexpress.net/phong-benh-ho-hap-khi-troi-nom-am-4708541.html