Lebensmittel, die Sie bei Nierenproblemen vermeiden sollten

Die Nieren spielen eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der Gesundheit, indem sie Abfallstoffe und überschüssige Flüssigkeit aus dem Blut filtern. Daher müssen Menschen, die an Nierenproblemen wie chronischer Nierenerkrankung oder Nierensteinen leiden, laut Hindustan Times auf die Ernährung achten, die sie täglich zu sich nehmen.

Herr Karma Ayurveda, ein Nierenspezialist, und Herr Naveen Arya, ein Gastroenterologe in Indien, haben einige Nahrungsmittel vorgeschlagen, deren Verzehr Nierenpatienten einschränken sollten.

Menschen mit Nierenerkrankungen sollten den Verzehr von Tomaten einschränken.

Natriumhaltige Lebensmittel

Zu viel Salzkonsum kann den Blutdruck erhöhen und ist schlecht für die Nieren. Patienten mit Nierenerkrankungen sollten natriumreiche Nahrungsmittel wie Konserven und Fastfood meiden.

Stattdessen müssen sie frische, vollwertige Lebensmittel essen und ihre Speisen mit Kräutern und Gewürzen würzen.

Verarbeitetes Fleisch

Verarbeitetes Fleisch wie Würstchen, Speck und Aufschnitt enthält viel Eiweiß, das die Abfallprodukte im Blut erhöhen und die Nierengesundheit beeinträchtigen kann.

Daher sollten Menschen mit Nierenproblemen Proteinquellen aus Fisch, Geflügel oder Pflanzen in Betracht ziehen.

Kaliumreiche Lebensmittel

Kalium ist ein Mineral, das für Menschen mit Nierenschäden schädlich sein kann, da ihr Körper Schwierigkeiten hat, den Kaliumspiegel zu regulieren. Kaliumreiche Lebensmittel wie Bananen, Orangen und Tomaten sollten in Maßen verzehrt werden. Zu den kaliumarmen Obst- und Gemüsesorten gehören stattdessen Äpfel und Blumenkohl.

Milchprodukte

Milchprodukte enthalten erhebliche Mengen an Phosphor, der für Menschen mit Nierenerkrankungen schädlich sein kann.

Mandelmilch, die wenig Phosphor enthält, kann eine gute Alternative zu tierischen Milchprodukten sein.

Lebensmittel, die reich an Oxalaten sind

Oxalate können zur Bildung von Nierensteinen beitragen. Zu den Lebensmitteln mit hohem Oxalatgehalt zählen Spinat, Rote Bete und einige Nüsse. Menschen mit Nierensteinen sollten den Verzehr dieser Nahrungsmittel einschränken und mehr Wasser trinken.

Kohlensäurehaltige Getränke

Erfrischungsgetränke und kohlensäurehaltige Getränke enthalten oft viel Phosphor, was zu Nierenproblemen führen und das Risiko von Nierensteinen erhöhen kann. Daher wären reines Wasser, Kräutertee oder Fruchtsaft gesündere Alternativen.

Es ist jedoch wichtig, dass die Patienten ihren Arzt aufsuchen, um genau zu erfahren, wie ihr Zustand ist und welche Nahrungsmittel sie meiden sollten.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/nhung-thuc-pham-ban-khong-nen-an-neu-co-van-de-ve-than-185231018191742981.htm