Erkältungszeit, was tun, sobald Sie aufwachen?

5 Krankheiten mit Warnsymptomen wie Blut im Urin; Was sollten Sie bei kaltem Wetter direkt nach dem Aufwachen tun, um Herzinfarkt und Schlaganfall zu vermeiden? Entdecken Sie, wie Sie Frauen helfen können, das Risiko eines Herzinfarkts zu senken, indem Sie täglich 4 Minuten trainieren ... das sind die wichtigsten Gesundheitsinformationen auf Thanh Nien Online, die Sie ab einem neuen Tag, Montag, 16. Dezember, erhalten. Ein neuer Tag mit den heutigen Gesundheitsnachrichten, hier ist eine Zusammenfassung der wichtigsten Informationen:

5 Krankheiten mit Warnsymptomen von Blut im Urin

Blut im Urin ist ein Symptom vieler verschiedener Krankheiten. Manche Erkrankungen lassen sich mit Medikamenten gut behandeln. Manchmal ist Blut im Urin jedoch ein Warnsignal für ein ernstes Gesundheitsproblem, beispielsweise Krebs.

Patienten sollten bei der Feststellung von Blut im Urin nicht subjektiv vorgehen. Die Ursache kann leicht oder schwerwiegend sein. Unabhängig von der tatsächlichen Erkrankung muss der Patient laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) so schnell wie möglich behandelt werden.

Blut im Urin kann ein Warnsignal für eine Harnwegsinfektion sein.

Häufige Ursachen für Hämaturie sind:

Nierenerkrankung. Blut im Urin kann ein Symptom einer Glomerulonephritis sein. Dabei handelt es sich um eine Erkrankung, bei der die Glomeruli, die kleinen Strukturen, die das Blut filtern, entzündet sind. Entzündungen können durch Autoimmunerkrankungen, Infektionen oder Diabetes verursacht werden. Abhängig von der Ursache der Erkrankung verschreibt der Arzt Kortikosteroide und Immunsuppressiva und behandelt Begleiterkrankungen.

Neuer Tag mit Gesundheitsnachrichten. Wir laden Sie ein, den Artikel „5 Krankheiten mit Warnsymptomen wie Blut im Urin“ in den Gesundheitsnachrichten von Thanh Nien Online am neuen Tag vom 16. Dezember weiterzulesen. Sie können auch andere Artikel zu Gesundheitswarnungen lesen, wie etwa: „5 Gesundheitswarnungen, die durch die Zähne sichtbar werden“; 3 unerwartete Anzeichen, die vor Darmproblemen warnen …

Was sollten Sie bei kaltem Wetter direkt nach dem Aufwachen tun, um Herzinfarkt und Schlaganfall zu vermeiden?

Im Winter nehmen Herzinfarkte und Schlaganfälle dramatisch zu. Die Ursache könnte eine Erkältung sein, und es gibt einen Fehler, den viele Menschen leicht nach dem Aufwachen am Morgen machen und der ebenfalls zu einer schlechten Gesundheit beitragen kann.

Wenn Sie morgens aufwachen, sitzen Sie zunächst etwa 20 – 30 Sekunden, legen Sie dann die Beine für etwa 1 Minute ab und stehen Sie anschließend auf, um Ihren Mantel anzuziehen. Dies fördert die normale Blutzirkulation.

Bei Kälte kann schon eine kleine Unachtsamkeit große gesundheitliche Schäden verursachen. Das Herz ist am stärksten gefährdet. In strengen Wintern steigt die Zahl der Herzinfarkte oft rapide an. Die Ursache ist Kälte. Durch Kälte verengen sich die Blutgefäße und die Blutversorgung verlangsamt sich. Hoher Blutdruck und erhöhtes Herzinfarktrisiko. Unter ihnen treten Herzinfarkte häufiger morgens auf.

Angesichts dieses Risikos geben Ärzte wichtige Ratschläge, um Herzinfarkten und Schlaganfällen vorzubeugen, wenn man morgens gleich aufsteht.

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Entdecken Sie, wie Frauen durch 4 Minuten Training am Tag das Herzinfarktrisiko senken können

Viele von uns bewegen sich sehr wenig, das heißt, sie betätigen sich körperlich sehr wenig. Der Grund dafür kann sein, dass man beschäftigt ist oder Angst hat, Sport zu treiben. Eine neue Studie hat jedoch ergeben, dass bereits 4 Minuten Bewegung pro Tag ausreichen, um die Gesundheit zu verbessern und das Herzinfarktrisiko deutlich zu senken.

4 Minuten Joggen am Tag können das Herzinfarktrisiko bei Frauen deutlich senken

Die Studie wurde im British Journal of Sports Medicine veröffentlicht. Wissenschaftler analysierten Daten von mehr als 81.000 Personen in der Forschungsdatenbank der UK Biobank. Laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) trugen alle 7 Tage lang Aktivitätstracker.

Neuer Tag mit Gesundheitsnachrichten. Lesen Sie bitte den Artikel „Entdecken Sie, wie 4 Minuten Training am Tag Frauen helfen, das Herzinfarktrisiko zu senken“ in den Gesundheitsnachrichten von Thanh Nien Online am neuen Tag vom 16. Dezember weiter. Sie können auch andere Artikel zum Thema Training lesen, wie etwa: „4 Übungen, die wissenschaftlich erwiesen chronische Schmerzen wirksam lindern“; Minimale Trainingsdauer zur Senkung des Blutdrucks entdeckt …

Darüber hinaus gibt es am Montag, den 16. Dezember, viele weitere Gesundheitsnachrichtenartikel wie zum Beispiel: Anzeichen von Stuhlgang, die vor Prostatakrebs warnen …

Neuer Tag mit Gesundheitsnachrichten, ich wünsche Ihnen eine neue Woche voller Gesundheit und effektiver Arbeit.

Quelle: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-mua-lanh-can-lam-gi-ngay-khi-thuc-day-18524120909411676.htm