Können Smartwatches Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören?

Eine Studie der Universität Bristol (Großbritannien) zeigt, dass die Entwicklung einer Sensorsoftware für Smartwatches, die erkennt, wann Benutzer rauchen, den Prozess der Raucherentwöhnung unterstützen kann.

Forscher haben eine fortschrittliche Bewegungssensorsoftware für Smartwatches entwickelt, die die typischen Handbewegungen einer Person erkennen kann, die raucht, berichtete The Guardian am 1. Januar.

Wenn Rauchverhalten erkannt wird, leuchtet die Warnleuchte auf der Smartwatch auf, die Anwendung vibriert und sendet eine Nachricht mit der Aufforderung, mit dem Rauchen aufzuhören. Der Inhalt kann motivierende Botschaften enthalten, wie etwa „Mit dem Rauchen aufzuhören erleichtert das Atmen. Aufhören ist gut.“ oder Informationen darüber, wie viele Zigaretten Sie täglich rauchen.

Eine spezielle App auf einer Smartwatch kann Erinnerungen auslösen und den Benutzer dazu ermutigen, mit dem Rauchen aufzuhören.

FOTO: UNIVERSITÄT BRISTOL

Einer im Fachjournal JMIR Formative Research veröffentlichten Studie zufolge sind Wissenschaftler der Universität Bristol davon überzeugt, dass die von ihnen entwickelte App die erste rechtzeitige Intervention darstellt, um einen Rückfall zu verhindern, da sie den Betroffenen in dem Moment warnt, in dem er im Begriff ist, mit dem Rauchen anzufangen. Darüber hinaus kann die App auf Smartwatches verwendet werden, ohne dass eine Verbindung zu einem Telefon besteht.

Im Rahmen der Studie wurde die Smartwatch-App an 18 Personen im Alter zwischen 18 und 70 Jahren getestet, die mit dem Rauchen aufhören wollten und mehr als 10 Zigaretten pro Tag rauchten. Sie trugen zwei Wochen lang Smartwatches mit Alarmsensoren und beantworteten anschließend 27 Fragen. Die Ergebnisse zeigten, dass 66 % der Teilnehmer das Tragen einer Smartwatch mit Rauchwarnsensor akzeptierten, während 61 % sagten, die empfangenen Nachrichten seien für sie relevant.

Zu den positiven Rückmeldungen gehörten Aussagen von Nutzern, die sagten, dass die App ihr Bewusstsein für das Rauchen geschärft, ihnen den Wunsch vermittelt habe, mit dem Rauchen aufzuhören, sie innehalten und nachdenken ließ, bevor sie rauchten, ihnen dabei geholfen habe, weniger zu rauchen und sie kontinuierlich ermutigt habe. Negatives Feedback hingegen besagte, dass sich die Nachrichten wiederholten und dadurch allmählich ihre Wirksamkeit verloren, dass manche Nachrichten langsam angezeigt wurden, es an Nachrichtenvielfalt mangelte oder die Informationen manchmal mehrdeutig waren.

Als nächsten Schritt hofft das Team, die langfristige Wirksamkeit zu testen und verschiedene Botschaften zur Raucherentwöhnung einzusetzen.

Quelle: https://thanhnien.vn/dong-ho-thong-minh-co-the-ho-tro-bo-thuoc-la-185250101211549765.htm