Können Smartwatches Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören?

Eine Studie der University of Bristol (Großbritannien) zeigt, dass die Entwicklung einer Sensorsoftware für Smartwatches zur Erkennung von Raucherentwöhnungen den Prozess der Raucherentwöhnung unterstützen kann.

Wie The Guardian am 1. Januar berichtete, haben Forscher eine fortschrittliche Bewegungssensorsoftware für Smartwatches entwickelt, die die typischen Handbewegungen einer rauchenden Person erkennen kann.

Wenn Rauchverhalten erkannt wird, leuchtet die Warnleuchte auf der Smartwatch auf, die Anwendung vibriert und sendet eine Nachricht mit der Aufforderung, mit dem Rauchen aufzuhören. Der Inhalt könnte motivierende Botschaften enthalten, wie etwa „Mit dem Rauchen aufzuhören hilft Ihnen, leichter zu atmen. Aufhören ist gut“ oder enthält Informationen darüber, wie viele Zigaretten Sie täglich rauchen.

Eine spezielle App auf einer Smartwatch kann Benutzer daran erinnern und sie dazu ermutigen, mit dem Rauchen aufzuhören.

FOTO: UNIVERSITÄT BRISTOL

Einer in der Fachzeitschrift JMIR Formative Research veröffentlichten Studie zufolge sind Wissenschaftler der University of Bristol davon überzeugt, dass die von ihnen entwickelte App die erste rechtzeitige Intervention darstellt, um einen Rückfall zu verhindern, da sie den Betroffenen warnt, sobald er im Begriff ist, zu rauchen. Darüber hinaus kann die App auf Smartwatches verwendet werden, ohne dass eine Verbindung zu einem Telefon besteht.

Im Rahmen der Studie wurde die Smartwatch-App an 18 Personen im Alter zwischen 18 und 70 Jahren getestet, die mit dem Rauchen aufhören wollten und mehr als 10 Zigaretten pro Tag rauchten. Sie trugen zwei Wochen lang Smartwatches mit Warnsensoren und beantworteten anschließend 27 Fragen. Die Ergebnisse zeigten, dass 66 % der Teilnehmer das Tragen einer Smartwatch mit Rauchwarnsensor akzeptierten, während 61 % sagten, die erhaltenen Nachrichten seien für sie relevant.

Zu den positiven Rückmeldungen gehörten Aussagen von Nutzern, die sagten, dass die App ihr Bewusstsein für das Rauchen geschärft, ihnen das Gefühl gegeben habe, mit dem Rauchen aufhören zu wollen, dass sie innehielten und nachdachten, bevor sie rauchten, dass sie weniger rauchten und dass sie fortlaufende Ermutigung erhielten. In negativen Rückmeldungen hieß es dagegen, dass sich die Nachrichten wiederholten und dadurch allmählich ihre Wirksamkeit verloren, dass manche Nachrichten langsam angezeigt wurden, es an Nachrichtenvielfalt mangelte oder die Informationen teilweise mehrdeutig waren.

Als nächsten Schritt hofft das Team darauf, die langfristige Wirksamkeit zu testen und verschiedene Botschaften zur Raucherentwöhnung einzusetzen.

Quelle: https://thanhnien.vn/dong-ho-thong-minh-co-the-ho-tro-bo-thuoc-la-185250101211549765.htm