Dan Quyet: „Ich habe noch keinen persönlichen Rekord gebrochen, da ich schon lange Marathon laufe“

Der Amateurläufer hat seit zwei Jahren keinen persönlichen Rekord (PR) mehr gebrochen, weil er auf Beständigkeit setzt, statt sich auf bedeutungslose Statistiken zu konzentrieren.

Nach seinem Gewinn der Ho-Chi-Minh-Stadt-Nachtlaufmeisterschaft 2024 nahm Dan Quyet am 21. April am VnExpress Marathon Hue teil. Der Amateurläufer strebt den Meistertitel an, obwohl er sich dabei gegen zahlreiche nationale und internationale Namen behaupten muss. Vor dem Turnier sprach Dan Quyet mit VnExpress über seinen Vorbereitungsprozess und seine Zukunftserwartungen.

- Was bedeutet Ihnen der Sieg beim Nachtrennen in Ho-Chi-Minh-Stadt vor über einem Monat?

- Nachdem ich beim VnExpress-Marathon-System schon oft Zweiter geworden bin, freue ich mich wirklich über die Krönung. Es ist bedeutsamer, wenn die Meisterschaft auf heimischem Boden stattfindet. Ich hatte das Gefühl, vor Emotionen zu platzen. Wenn ich die Ziellinie erreiche, möchte ich all jenen danken, die die ganze Zeit an meiner Seite waren und mich begleitet haben, wie meiner Frau Pham Nga und meinen Teamkollegen bei Van Phuc Runners. Die Meisterschaft ist wie Medizin, die mir hilft, für zukünftige Turniere zuversichtlicher zu sein.

Dan Quyet war am 20. April im Ausstellungsbereich von VM Hue anwesend. Foto: Thi Quan

- Am selben Tag, dem 21. April, finden im ganzen Land zahlreiche Turniere statt. Warum haben Sie sich entschieden, am VnExpress Marathon Hue teilzunehmen?

- Im Laufe der Jahre habe ich die Organisation des VnExpress Marathon hinsichtlich der Rennstrecke, Unterstützung, Wasserversorgung, Bilder und des Auszeichnungssystems immer geschätzt. Insbesondere auf der Rennstrecke ist durch den guten Verkehrsfluss, die zahlreichen Verpflegungsstationen und die begeisterten, anfeuernden Helfer stets für Sicherheit gesorgt.

Dieser Ort Hue mit seiner wunderschönen Landschaft und den freundlichen Menschen versetzt mich immer wieder in Bewunderung und Nostalgie. Jedes Mal, wenn ich hierherkomme, sehe ich Menschen, die sich für den Marathon begeistern. Außerdem wurde beim Rennen die gesamte Strecke erneuert, was ich interessant fand und versuchen wollte, die Dap Da-Brücke zu bezwingen. Ich bin nur jedes Jahr etwas besorgt über den Mangel an Licht in der Vo Van Kiet Straße. Hoffentlich wird dies dieses Jahr behoben.

Der VnExpress Marathon Hue zieht jedes Jahr eine große Zahl von Läufern an, darunter auch Spitzenläufer. Dieses Jahr werde ich mit Nguyen Van Lai, Quoc Anh, Tien Luyen und Athleten aus Afrika laufen. Herr Lai hat die Meisterschaft letztes Jahr mit einer sehr hohen Punktzahl gewonnen. Der Rest sind allesamt sehr starke Gegner, während ausländische Athleten unbekannt sind. Der Renntag dürfte sehr spannend und aufregend werden. Mit ihnen zu spielen gibt mir viel Motivation und Entschlossenheit. Ich werde mein Bestes geben.

- Wie haben Sie sich auf dieses Turnier vorbereitet?

- Im Vergleich zu anderen Jahren ist es in Hue viel heißer. Letztes Jahr bin ich im Regen gelaufen, bei nur etwa 20 Grad Celsius. Jetzt sind für den Renntag Temperaturen von 28 bis 29 Grad Celsius vorhergesagt. Das ist eine große Herausforderung, die das Endergebnis etwas beeinflussen kann.

Ich mache mir jedoch keine allzu großen Sorgen, da ich seit Jahresbeginn bei ähnlichem Wetter in Ho-Chi-Minh-Stadt und Phu Yen trainiert und an vielen Turnieren teilgenommen habe. Ich befolge mein Trainingsprogramm seit über einem Jahr unverändert. Sammeln Sie 500 km pro Monat mit Übungen im vollen Tempo, Langstreckenläufen, Intervallen usw.

Ich bin zwei Tage früher in Hue angekommen, um mich mit den Wettkampfbedingungen vertraut zu machen und die Strecke zu besichtigen. Ich bin guter Dinge und motiviert, meine Ziele zu erreichen. Ich betrachte Wettbewerb und Höchstleistungen als Geschenke für meine Frau und mein bald geborenes erstes Kind.

- Warum haben Sie in den letzten zwei Jahren keine persönlichen Rekorde mehr aufgestellt?

- Ich habe im März 2022 einen persönlichen Rekord von 2 Stunden 37 Minuten 28 Sekunden aufgestellt. Es ist mehr als zwei Jahre her, seit es einen neuen Rekord gab. Im vergangenen November kam ich dieser Zahl nahe, als ich bei einem Rennen in Ha Long eine Zeit von 2 Stunden 37 Minuten 37 Sekunden erreichte.

Insgesamt ist meine Leistung nicht herausragend, aber sehr stabil. In den letzten zwei Jahren bin ich 32 volle Marathons und Dutzende Halbmarathons gelaufen. Im Durchschnitt nehme ich jeden Monat an 2–3 Turnieren teil und meine Ergebnisse sind immer garantiert. Dies ist mein Ziel. Ich möchte, dass mein Körper immer in Form, gesund, schnell und belastbar ist. Ich möchte nicht, dass meine Leistung auf ein Höchstniveau steigt. Bei der Teilnahme an einem Turnier bewerte ich stets die Wettkampfbedingungen und meine eigene Verfassung, um die optimale Strategie zu haben.

Das heißt nicht, dass ich keine persönlichen Rekorde aufstellen möchte, denn das ist es, wonach sich jeder Läufer sehnt. Ich trainiere weiterhin hart und baue langfristig auf, um beim Chicago-Marathon im Oktober eine Zeit unter 2:30 zu erreichen. Bis zum Rennen ist es noch ein halbes Jahr, genug, um alle notwendigen Faktoren zu erreichen.

Dan Quyet nimmt am Ho-Chi-Minh-Nachtlauf 2024 teil. Foto: VM

– Was erwarten Sie vom VnExpress Marathon Hue 2024?

- Ich bin mit einer entspannten und zuversichtlichen Einstellung nach Hue gekommen. Das Ziel bleibt natürlich weiterhin, eine Platzierung unter den Top 3 der Gesamtwertung anzustreben. Ich liebe das Gefühl, in Hue zu laufen, die Straßen zu beobachten, die Altertümer, die jubelnden Menschen auf beiden Seiten der Straße, also werde ich versuchen, jeden Moment zu genießen.

Außer den Wettkämpfen treffe ich mich auch mit vielen Freunden und esse viele köstliche Gerichte, da dies ein Ort mit einer sehr vielfältigen und einzigartigen Küche ist. Ich hoffe, dass mir und den 8.000 Teilnehmern viel Spaß und unvergessliche Erlebnisse bescheren werden, wenn wir dieses Mal nach Hue kommen.

Hoai Phuong

Quellenlink: https://vnexpress.net/dan-quyet-chua-pha-pr-vi-theo-duoi-marathon-lau-dai-4736514.html